Muitas pessoas não se sentem totalmente à vontade usando trajes de banho, especialmente nós, mulheres. Com o passar dos anos, esse desconforto pode se intensificar. Entretanto, algumas celebridades brasileiras nos mostram que não há nada a temer e que devemos, sim, nos sentir confortáveis com o nosso próprio corpo — e usar o que quisermos, inclusive biquínis.
Luísa Sonza anunciou o término do namoro, mas sua declaração é muito mais do que uma fofoca. Ela fala sobre uma questão que impacta a vida de milhares de mulheres. Em uma entrevista franca ao vivo no Mais Você, Luísa não apenas compartilhou o fim de seu relacionamento com Chico Moedas, mas também transmitiu uma mensagem poderosa que ressoa profundamente. Entenda como essa “fofoca” inspira uma conversa sobre autenticidade, resiliência e autoestima.
Certamente, toda mulher conhece o poder da maquiagem. O ritual de realçar as sobrancelhas, dar forma aos cílios, deixar os lábios mais brilhantes serve não só para realçar a beleza natural, mas também para aumentar a autoestima e melhorar o humor, relaxar um pouco antes de um encontro importante, ou simplesmente descontrair do trabalho por uns minutinhos, sentada na frente do espelho. Seja como for, a maquiagem é, sem dúvida, parte integrante da vida de muitas mulheres, e o nosso artigo de hoje é uma prova disso.
Autoestima é a sensação de valor que temos a respeito de nós mesmos. Ela está relacionada ao amor-próprio, à importância que pensamos ter para as pessoas que amamos, ao quanto achamos merecer a felicidade e à nossa autoconfiança, afetando os relacionamento e todos os setores da nossa vida. Nas empresas, a autoestima é associada à produtividade e ao sucesso, pois, quem está satisfeito consigo mesmo tem mais possibilidade de satisfazer também as instituições. Além disso, pessoas com a autoestima em dia tomam decisões e encaram tarefas desafiadoras de maneira mais positiva. Não é raro em situações de estresse, como numa entrevista de emprego, termos a nossa autoestima abalada. Por isso, o Incrível.club listou cinco dicas nada óbvias para conseguirmos superar esse desafio. Confira!
As crianças, à medida que crescem, vão formando e desenvolvendo a sua própria personalidade, descobrindo o mundo, o seu entorno, os seus gostos e até a si mesmas, por isso é fundamental trabalhar nessa etapa da vida para adquirirem uma boa autoestima. Isso permite que os pequenos sejam capazes de enfrentar diferentes desafios e desenvolver diversas habilidades. Ao mesmo tempo, isso os torna mais independentes, portanto, autossuficientes.
Não tem jeito: as crianças crescem, fazendo com que a tarefa de ser pai e mão torne-se mais complicada a cada ano. Como em um jogo de videogame, “sempre há a próxima fase a superar”, dizem alguns pais. Os pequenos se desenvolvem em uma velocidade surpreendente, e às vezes os adultos não sabem o que fazer para acompanhar o ritmo. Eles querem tomar decisões enquanto os adultos hesitam e ponderam, avaliando possíveis maneiras de lidar com as demandas infantis, muitas vezes sem muita segurança em relação a como proceder. Se você é pai ou mãe e está nessa situação, continue lendo este post e saiba mais sobre uma descoberta curiosa (e que pode lhe ser útil): permitir que os filhos escolham as próprias roupas estimula neles o senso de independência e a capacidade para tomar decisões.
Vitiligo é uma doença que atinge cerca de 3 milhões de brasileiros. Ela é caracterizada pela perda da coloração da pele. Apesar dos diversos tratamentos para combater tal enfermidade, o preconceito é o que mais afeta e preocupa.
Pode acontecer com qualquer um: você vê uma foto da “vida perfeita” de seus amigos nas redes sociais (especialmente no Instagram) e logo conclui que sua própria vida é uma bela de uma porcaria. Você não viaja para os mesmos lugares que ele, não frequenta restaurantes bacanas, não possui aquele corpo perfeito nem frequenta a mesma academia “top” que ele. Ao menos em teoria, a vida da maioria das pessoas nas redes sociais é linda. Só que essa excessiva exposição de aspectos positivos tem alimentado cada vez mais casos de depressão, especialmente entre os adolescentes. Afinal, sabemos que, no mundo não-virtual, as coisas não são tão belas. A esse respeito, a usuária do Facebook Jen Flint escreveu, a partir de uma cena presenciada em uma piscina, um post bem forte, mostrando a verdade por trás das fotos de pais “impecáveis” no mundo virtual e dando exemplos de como essas imagens podem arruinar a autoestima de muitas pessoas.
Quando escutamos o frase: “Os limites estão na mente”, entendemos como é importante fortalecer a autoestima dos filhos e passar a ideia de que para conquistar alguma coisa é preciso muito esforço e dedicação. Esse pensamento pode ser aplicado em muitas esferas de nossas vidas, inclusive nas tarefas da escola. Nesse sentido, são necessários também outros cuidados que envolvem paciência e comprometimento.
Como pais, queremos sempre que nossos filhos cresçam autoconfiantes, seguros e felizes. A fórmula para isso tem muitos aspectos e um deles (e talvez um dos mais importantes) é incentivar o amor próprio nos pequenos. Para isso, é preciso fazer com que descubram que seu corpo é único e valioso e que suas características físicas são responsáveis por sua beleza singular. A artista Kay Black conhece a força da autoestima para realizar sonhos e, por isso, criou as bonecas Kay Customz, que têm uma característica única: o vitiligo. Elas servem de inspiração para garotas que têm esse tipo de problema, para que aprendam a amar o próprio corpo.
As pessoas que confiam em si mesmas não são aquelas que pensam que são melhores do que os outros, mas aquelas que conseguem identificar suas fortalezas e suas fraquezas. Veja os exemplos a seguir e entenda melhor como está a sua autoestima.
Nós estamos acostumados a pensar que a justiça sempre vence nos livros e filmes, mas na vida real isso acontece bem menos vezes. Por isso é ainda mais agradável saber quando um chefe abusado, um marido tirano ou um vizinho ranzinza recebem o que merecem. Ao ler essas histórias, é impossível não sorrir e aplaudir mentalmente.
Já reparou como alguns momentos simplesmente não nos abandonam? Não estamos falando daqueles perfeitinhos, feitos para sair na foto, e sim dos que sacodem, mexem em nosso íntimo e deixam suas marcas. Lembranças de horas atribuladas nos moldam. Elas podem mudar a forma como a gente ama, confia e enxerga o mundo ao nosso redor.Sim, elas doem. Mas, com o tempo, passam a gerar algo mais forte. Talvez até mais sábio. Afinal de contas, às vezes, são justamente os momentos mais difíceis que ensinam, silenciosamente, as lições mais importantes, ainda que demoremos a perceber.
Sharon Osbourne nunca teve medo de dizer o que pensa — e sua jornada com a perda de peso não foi diferente. Entre cirurgias, tratamentos da moda e, por fim, uma profunda reflexão pessoal, sua história vai muito além dos números na balança. É uma transformação marcante com a qual muita gente pode se identificar.
As tatuagens já fazem parte da cultura moderna há bastante tempo, mas vão muito além de uma escolha estética ou de uma simples tendência. Em muitos casos, elas carregam significados profundos e pessoais. Muita gente recorre à arte na pele para transformar ou disfarçar marcas deixadas por acidentes, cirurgias, queimaduras ou manchas de nascença. Nessas situações, a tatuagem vira uma forma de ressignificar essas marcas, ajudando a resgatar a autoestima e a contar uma nova história sobre o próprio corpo.
Desde pequena, a artista belga Planet Prudence sempre teve uma paixão por desenhar. No entanto, uma experiência desmotivadora em uma escola de arte acabou afastando-a do que mais amava. Por um tempo, ela deixou os lápis de lado — até perceber que viver sem criar não era uma opção. Foi assim que nasceu seu universo de quadrinhos sensíveis e provocativos, que abordam temas como o corpo feminino, a autoaceitação e o amor-próprio. Com traços delicados e mensagens poderosas, suas ilustrações desafiam padrões e convidam as mulheres a se reconectarem com quem realmente são.
O que muitos enxergavam como limitações, ela transformou em combustível para viver com propósito. Em vez de se render às dificuldades, escolheu recomeçar — uma, duas, quantas vezes fosse necessário — até fazer da própria história uma fonte de inspiração para milhões.Estamos falando de Nadia Lauricella, nascida na Sicília, Itália, com uma condição rara: veio ao mundo sem os braços, com apenas uma perna e a coluna curvada. Poderia ter deixado que os olhares de pena ou dúvida moldassem seu destino. Mas decidiu trilhar um caminho diferente: o de viver com intensidade, amar com liberdade e ocupar seu espaço sem pedir permissão.Hoje, Nadia é muito mais do que um exemplo de superação. Ela é palestrante motivacional, influenciadora nas redes sociais e, acima de tudo, uma prova de que a força verdadeira não está nos membros do corpo, mas na coragem de ser quem se é. Sua história não só inspira — ela transforma.
Depois de anos sofrendo bullying na escola, uma mulher decidiu dar um passo corajoso: fez uma cirurgia para reduzir a testa. Marcada pelo apelido maldoso de “capô de fusca”, que ouviu dos colegas na infância, ela carregou essa insegurança até a vida adulta. Em busca de autoestima e de se sentir bem no próprio corpo, resolveu procurar a ajuda de cirurgiões plásticos.
Durante muito tempo, ver uma mulher com pelos no corpo em público era considerado um verdadeiro tabu. Mas os tempos mudaram, assim como os padrões de beleza, os hábitos e o que muita gente considera essencial nos cuidados pessoais. Mesmo que enfrentar certos preconceitos e romper com regras sociais ainda exija coragem, cada vez mais mulheres, inclusive famosas, têm escolhido não remover os pelos do corpo. E o mais interessante é que muitas delas dizem se sentir mais livres, confortáveis e confiantes com essa decisão.
Em uma sociedade que insiste em padrões estéticos rígidos, Esther é uma voz poderosa em defesa da autoaceitação e da valorização do corpo como ele é. Sem receios, ela abraça sua identidade com orgulho — e, com isso, acabou se tornando uma modelo influente.Em meio à sua trajetória inspiradora, Esther carrega um desejo simples e profundo: encontrar um parceiro que a aceite por completo, sem julgamentos ou constrangimentos por causa de seus pelos corporais.
Num mundo em que a aparência ainda pesa — e muito — a história de Amit Ghose chama atenção por tudo o que vai além do espelho. Nascido com uma condição genética rara, que faz surgir tumores benignos nos nervos, ele precisou encarar não só os olhares tortos, mas também um caminho intenso de autoconhecimento e aceitação. Em vez de se esconder, Ghose fez da própria jornada um exemplo de força e luta por respeito.
O número de pessoas que recorrem a procedimentos estéticos não para de crescer nos últimos cinco anos. Em 2020, por exemplo, os Estados Unidos lideraram o ranking mundial, registrando mais de 4,5 milhões de intervenções voltadas a alterações na aparência. No entanto, nem todo mundo se sente pronto para embarcar nessa jornada sem receios: o medo de resultados duvidosos ou de complicações no pós-operatório continua sendo um dos principais fatores que fazem muita gente pensar duas vezes antes de optar por uma transformação estética.
Por mais que digam que todos são bonitos, nem sempre a gente se sente assim. Muitos de nós têm alguma característica de que não gostamos, e isso pode nos deixar inseguros no dia a dia. Por isso, recorrer a um cirurgião plástico com o objetivo de melhorar a aparência acaba sendo a solução para muita gente. E não é só sobre ficar mais bonito, afinal de contas, tais mudanças tendem a elevar bastante a autoestima de pacientes como os que você verá a seguir.
Com a correria do dia a dia, muita gente acaba se deixando em segundo plano. O problema é que isso pode abalar a autoestima e, quando percebemos, já estamos longe da nossa melhor versão. A boa notícia é que existem profissionais prontos para nos ajudar nesse processo de recomeço. É o caso da cirurgiã-dentista Wiliane Torres Moreira que transformou a vida de Valquíria Oliveira. Confira essa história emocionante a seguir.
Cada pessoa encontra a felicidade em lugares diferentes, e a maioria de nós dá pequenos passos em direção a ela todos os dias. Mas há pessoas cujas mudanças são tão significativas que não seria sensato não se gabar delas na Internet. Por isso, compilamos algumas fotos dessas vitórias para dar a elas o máximo de boas energias possível.
As mulheres são bastante exigentes consigo mesmas quando o assunto é a aparência: cerca de 8 em cada 10 não estão satisfeitas com o que veem no espelho. Para lidar com essa insatisfação, além de fortalecer a autoestima, dar uma repaginada no visual pode ser uma ótima escolha. Algumas recorrem a profissionais talentosos, como o renomado estilista russo Evgeny Zhuk — cujas transformações impressionantes restauram a confiança de suas clientes. E, como bônus, uma prova de que renovar o estilo às vezes está mais perto (e simples) do que parece.
Algumas pessoas acham que a infância e adolescência são as melhores épocas para usar aparelho ortodôntico. Isso é parcialmente verdade. A idade entre 10 e 14 anos é provavelmente o melhor período para isso. Mas pessoas mais velhas não devem desistir do sonho de ter um sorriso perfeito. Você pode começar a qualquer momento, a exemplo das pessoas que aparecem neste artigo. Confira os depoimentos para ver que é possível colocar aparelho e obter bons resultados mesmo aos 50 anos.
As tatuagens fazem parte da cultura moderna há bastante tempo. No entanto, nem sempre são apenas uma escolha estética ou uma tendência de moda. Em muitos casos, elas têm um significado mais profundo e pessoal. Por exemplo, muitas pessoas recorrem à arte corporal para transformar ou disfarçar marcas na pele, como cicatrizes de acidentes ou cirurgias, queimaduras ou manchas de nascença. Nessas situações, a tatuagem se torna uma forma de ressignificação, ajudando a recuperar a autoestima e a contar uma nova história sobre o próprio corpo.
Parece que as velas perfumadas, com sua chama suave e fragrâncias agradáveis, são perfeitas para criar um clima aconchegante e festivo em casa. No entanto, mais de 30% das pessoas afirma que produtos com perfume não causam bem-estar — pelo contrário, apenas os incomodam. E há quem vá além: alguns consumidores acreditam que esses itens podem até fazer mal à saúde. Será que essa desconfiança faz sentido? E, no caso de quem tem pets em casa, quais aromas devem ser evitados a todo custo? Vamos descobrir.
Os procedimentos estéticos caíram no gosto das celebridades em Hollywood, com tratamentos cirúrgicos e não cirúrgicos cada vez mais comuns para realçar a aparência. No artigo de hoje, reunimos as transformações de 12 famosos — revelando como esses retoques, que variam de ajustes discretos a mudanças impressionantes, podem transformar completamente seus rostos. Prepare-se, os resultados podem ser surpreendentes!
Uma jovem de 24 anos percorreu recentemente uma longa distância para se submeter a uma cirurgia ortognática na mandíbula. O procedimento drástico — e o resultado surpreendente — deixou muita gente boquiaberta.
A cirurgia vai além da correção física — em muitos casos, ela marca o início de uma nova etapa na vida de alguém. Seja por questões de saúde ou por escolha pessoal, o resultado pode impactar profundamente a autoestima e a maneira como a pessoa se vê. Hoje, reunimos fotos de antes e depois que mostram transformações visíveis e emocionantes. Imagens que revelam mais do que mudanças no corpo: mostram confiança, alívio e renovação.
Cirurgia plástica e cirurgia estética não são exatamente a mesma coisa — enquanto a primeira tem como foco reparar e reconstruir tecidos e pele danificados, a segunda busca modificar a aparência por questões puramente visuais. Cada um tem seus motivos para se submeter a esse tipo de procedimento, mas, infelizmente, em alguns casos, as coisas acabam indo um pouco longe demais. E, talvez, no fim esse até fosse o objetivo de algumas celebridades — mas o fato é que seus rostos mudaram tanto que mal lembram as versões que conhecemos pela primeira vez no início de suas carreiras.
No vibrante mundo dos penteados, um cabeleireiro se destaca não apenas por sua excepcional habilidade com a tesoura e o pente, mas também por sua notável sensibilidade de promover transformações emocionais. Conheça Anthony Claxton, um profissional cuja paixão por seu ofício vai muito além do salão. Com um olhar atento para a beleza e uma escuta sempre aberta, Anthony trata cada cliente como um indivíduo único, com uma história que merece ser respeitada e valorizada.
Desde pequena, Devyn Aiken sentia que seu nariz chamava atenção — e não exatamente do jeito que ela gostaria. Durante anos, sonhou em mudá-lo, imaginando como tudo poderia ser diferente se seu reflexo combinasse mais com o que ela sentia por dentro. Aos 30, ela finalmente realizou esse desejo. Depois de mais de uma década juntando R$ 65 mil para a rinoplastia, Devyn passou pela transformação que sempre quis.
Jojo Todynho decidiu mudar — e está vivendo uma das fases mais marcantes da sua vida. Deixando de lado os excessos e colocando a saúde em primeiro lugar, ela tem encarado uma nova rotina com disciplina, exercícios e alimentação equilibrada. Os primeiros resultados já aparecem na balança, mas o mais importante vai muito além do físico. Jojo vem compartilhando sua trajetória com sinceridade e bom humor, mostrando que a verdadeira transformação começa de dentro pra fora. “Estou me sentindo maravilhosa”, celebra, provando que autocuidado é um ato de amor-próprio — e de força.
