Segundo método chinês, é possível perder peso com massagem em alguns pontos do corpo
A acupressão é uma técnica alternativa da antiga acupuntura chinesa e é mais fácil e segura de ser realizada de maneira autônoma, já que é feita somente com a ajuda dos dedos, e não com agulhas. Os cientistas reconhecem que essa técnica, assim como a acupuntura, exige estudos mais aprofundados no futuro, considerando o contexto de sua eficácia na luta contra o excesso de peso. No entanto, embora seus resultados ainda não estejam totalmente claros, ela produz benefícios, especialmente se a pessoa seguir outras medidas em busca de um estilo de vida saudável.
O Incrível.club avisa que não é aconselhável adotar técnicas de acupuntura durante a gravidez. E não se esqueça de passar por uma consulta médica antes de adotar o método.
Ponto nº 1
Uma massagem de 3 minutos justamente na região sob o polegar, também chamada de “monte de Vênus”, estimula o funcionamento da glândula tireoide e acelera o metabolismo. É sabido que mudanças abruptas no nível de açúcar no sangue causam muita fome e o desejo de comer algo doce ou rico em açúcar. Para evitar isso, após 3 minutos, comece a realizar os mesmos movimentos de massagem lentamente em direção ao pulso. Isso estimula o funcionamento do pâncreas, ajuda na regulação da produção de insulina e mantém um nível estável de açúcar no sangue.
Ponto nº 2
Outro ponto de controle para suprimir o apetite se encontra entre o lábio superior e o nariz. Determiná-lo com precisão é apenas uma questão de prática, já que pode se encontrar um pouco mais para cima dessa linha. Você pode pressionar o ponto com a ajuda da ponta do dedo ou de um cotonete. Nesse caso, a pressão é realizada com impulsos curtos e moderados por aproximadamente um minuto.
Ponto nº 3
Para encontrar esse ponto, coloque o dedo indicador e o médio ao lado da mandíbula, logo abaixo das orelhas, e tente abrir e fechar a boca. O ponto certo encontra-se no local em que você sentir um movimento mais ativo da mandíbula. Massageie a região em qualquer lado por 3 minutos. Não pressione com tanta força. A massagem não deve causar desconforto.
Diga-nos: você já praticou automassagem, acupressão ou acupuntura? Quais foram as sensações e o resultado dessa prática?
