Como as crianças ficam calmas com os aparelhos eletrônicos e por que isso afeta diretamente seu desenvolvimento

Hoje a tecnologia faz parte do cotidiano de todos os adultos; a busca constante pela informação e a necessidade de respostas rápidas fazem com que o celular, computador ou TV sejam fundamentais. Essa urgência pelo conhecimento não seria diferente com as crianças, pois desde pequenas já sabem como utilizar aparelhos eletrônicos e procurar por aquilo que desejam.

Essa tecnologia que tanto nos ajuda também pode ser preocupante para o desenvolvimento das crianças.

No Incrível.club vamos lhe mostrar algumas informações que podem ser úteis para que o uso de eletrônicos não prejudique seu pequeno.

Como o uso em excesso não contribui para o desenvolvimento das crianças

Uma pesquisa realizada pela Fundação Maria Cecilia Souto Vidigal informa que o desenvolvimento das crianças está diretamente ligado a um ambiente familiar afetivo, seguro e estimulante.

Se não há uma limitação de uso de eletrônicos, as crianças não lidam com o tédio, ficam impacientes, não sabem esperar, e diante disso, têm dificuldades em organizar seus pensamentos quando solicitadas para fazer atividades simples e práticas. Ademais, o estímulo constante desses aparelhos, faz com que elas não tenham “tempo livre” para serem criativas.

Uso de celular durante as refeições

As refeições são um ótimo momento para a interação familiar, certo? Segundo este estudo, o uso de aparelhos eletrônicos na “mesa de jantar” é prejudicial para todos e principalmente para as crianças que, ao estarem distraídas com o conteúdo exibido, não sentem o sabor dos alimentos e perdem a noção de saciedade.

Fazer com que os pequeninos participem da preparação dos alimentos é uma ótima alternativa para que desenvolvam a curiosidade em experimentar novos sabores, assim como criar pratos criativos com diferentes formas de preparo de um mesmo alimento também pode ser eficaz.

Sono e o uso de eletrônicos

Vários hormônios estão ligados ao sono, por exemplo o GH (do crescimento) e o cortisol (da estabilidade emocional e do controle de inflamações). Segundo esta pesquisa, a longo prazo, a falta de sono reduz esses hormônios e isso pode afetar diretamente o desenvolvimento da criança.

O uso do celular ou TV antes de dormir, faz com que haja estímulo cerebral pelo conteúdo reproduzido e também pela luz do aparelho. Com isso, a criança demora mais para conseguir pegar no sono, consequentemente acorda mais vezes durante a noite e descansa menos.

Uma opção que pode ajudar nesse sentido é reduzir a intensidade da luz emitida, manter o aparelho fora do quarto, uma vez que a possibilidade de receber alguma mensagem já é o suficiente para atrapalhar o sono e não utilizar entre 30 minutos e 2 horas antes de ir para a cama.

Por que as crianças ficam quietas na frente da TV ou celular

Normalmente quando ligamos a TV ou entregamos um celular na mão das crianças, elas ficam calmas para prestar atenção ao conteúdo que está passando.

Segundo um extenso artigo sobre o tema, publicado pela BBC, isso acontece pois os desenhos são feitos especialmente para esse público. Eles utilizam cores chamativas, olhos grandes, personagens em formato de alimentos (que muitas vezes não têm significado para os adultos, mas para os pequenos faz total sentido), fazem repetições (sejam de número, letras ou até mesmo de cenas) e além disso, as crianças não precisam se esforçar para criar situações de brincadeira, simplesmente podem sentar e prestar atenção em algo já pronto.

Reserve um tempo em família para atividades off-line

O tempo em família é essencial para o desenvolvimento da criança e criação de vínculo com os pais, conforme esta pesquisa. Ao dedicar um pouco do seu tempo ao seu pequeno, ele se sentirá acolhido e em segurança para explorar coisas novas. Além desse tempo em família, as brincadeiras criativas com outras crianças são indispensáveis, já que a prática é um dos pilares do desenvolvimento infantil.

De acordo com este artigo opinativo, as crianças geralmente buscam nos adultos um modelo a ser seguido, por isso é importante encorajá-las a ter curiosidade, a explorar o mundo e enfrentar qualquer obstáculo que venha a surgir, já que sobretudo, somos nós quem estaremos ao lado delas para ampará-las em caso de necessidade, não é mesmo?

Inclua a criança na decisão das atividades

As regras e rotina da casa são criadas pelos pais, porém uma alternativa para que o uso de eletrônicos seja controlado e monitorado é incluir a criança na decisão de atividades.

Sente com ela e faça uma lista das atividades diárias, separando em tempos para estudar, brincar com os amigos, utilizar eletrônicos, ler, passear... assim, a criança sente que faz parte das decisões e compreende que celular, TV ou eletrônicos, de um modo geral, não são para serem utilizados o tempo todo.

Em casos moderados o uso de eletrônicos pode ser benéfico

Para cada faixa etária, a Sociedade Brasileira de Pediatria recomenda uma quantidade de horas por dia de uso de tela.

Considerando que essa indicação seja seguida, os benefícios serão mútuos. As crianças ficam entretidas e, com isso, os pais conseguem fazer as tarefas doméstica. Ao assistirem juntos, pais e filhos criam conversas e vínculos; além de ser um momento de diversão e distração, as crianças também podem ter mais assunto com os amigos.

• Até 2 anos: evitar totalmente a exposição às telas, mesmo que seja passivamente;

• Entre 2 e 5 anos: limitar o tempo de telas ao máximo de uma hora por dia, sempre com a supervisão de pais, responsáveis ou cuidadores;

• Entre 6 e 10 anos: limitar o tempo de telas ao máximo de uma a duas horas por dia, sempre com a supervisão de pais ou responsáveis;

• Acima de 11 anos: limitar o tempo de telas e jogos ao máximo de duas a três horas por dia, e nunca deixar “virar a noite” jogando.

O seu filho fica calmo ou quieto quando está assistindo a algo? Conte nos comentários se na sua casa há regras para eletrônicos ou não. E não deixe de compartilhar esse artigo!