Ela encontrou na zumba uma motivação e perdeu 80 kg dançando
Encontrar uma paixão e utilizá-la como motivação é uma forma muito eficaz de se manter ativo na prática de exercícios. Depois que se usa a força de vontade para começar, uma paixão pode ajudar a manter bons hábitos mesmo nos momentos mais difíceis.
Por isso, o Incrível.club trouxe a história de Gabriela Castro que se encontrou nas aulas de zumba e emagreceu 80 quilos. Confira só!
Começo da jornada
Gabriela conta que tinha um corpo magro, mas engordou após a gravidez. Durante 23 anos, ela sofreu com o efeito sanfona e a obesidade. Lutou contra a síndrome do pânico e depressão, chegando a pesar 159 quilos.
Suas amigas, a fim de motivá-la, convidaram-na para frequentar a academia, já que ela não sentia vontade nem de sair de casa. Até que um dia, quando estava malhando, ela começou a ouvir uma música e pessoas muito empolgadas.
O grande encontro
Ela começou a perguntar de onde vinha aquele barulho alto... Foi então que ela descobriu o que era a zumba. O maior programa fitness de dança do mundo. Até então, conta ela, nunca havia escutado a palavra “zumba”.
No começo de suas aulas, Gabriela pesava cerca de 159 quilos, e com o tempo, conseguiu emagrecer 80 quilos sem fazer cirurgia bariátrica. Depois, passou de aluna para instrutora, e agora administra aulas em algumas academias e condomínios particulares do Rio de Janeiro.
Preconceito vivido
Gabriela também falou sobre o preconceito que sofreu no começo de sua carreira e no lançamento do seu canal no YouTube.
“Eu estava com 100 quilos, dançava em casa, e o canal tinha apenas 1 mês; mas muitas pessoas caçoaram de mim. Mesmo quando comecei a ser instrutora, eu mantive os vídeos antigos para mostrar que emagreci neles. Ainda que algumas pessoas zombassem de mim, eu nunca tirei um vídeo meu do canal.”
“Meu conselho para alguém que passa por bullying é: nunca desista de você!”
Ela agradece à sua esposa, Dra. Anna Izabel Castro; à sua família; e a todos os profissionais que a ajudaram. Além das aulas, Gabriela também criou o projeto “Tá na onda” que disponibiliza aulas ao ar livre. Seu objetivo é provar que é sim possível se exercitar independentemente do seu peso ou da sua idade.
Como você faz para se manter firme e conquistar seus objetivos?
Conhece alguém que tenha uma história motivadora?
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