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O que a acne em 8 partes do corpo pode revelar sobre seus hábitos

A acne realmente pode determinar o que está acontecendo com o seu organismo e quais problemas de saúde podem surgir no futuro. Mas, na maioria dos casos, os motivos envolvem o estilo de vida que pode ser facilmente alterado. O jeito é descobrir sua origem e quais atitudes tomar para evitar seu aparecimento.

Nós, do Incrível.club, verificamos as causas e gostaríamos de compartilhar esse conhecimento útil para ajudá-lo a melhorar seus hábitos a partir de agora. Confira!

1. Ao redor da boca

A acne ao redor da boca pode ocorrer se a pele nessa região estiver irritada ou for tocada com frequência por telefone celular ou outros objetos, como tiras do capacete ou instrumentos musicais, por exemplo. Alguns cosméticos e produtos faciais também podem causar seu surgimento, assim como hormônios e genética.

Em primeiro lugar, se aparecer com frequência, consulte um dermatologista para lhe indicar o melhor tratamento para sua pele. Em todo caso, é sempre melhor prevenir do que remediar. Por isso use um limpador suave ou adstringente duas vezes ao dia como rotina de limpeza e uma maquiagem “não comedogênica” (que não obstrui os poros), além de produtos sem óleo, e também evite tocar o rosto.

2. No nariz

O nariz é uma das áreas com maior incidência de acne. Isso porque seus poros são tipicamente maiores, facilitando a sujeira e a obstrução por bactérias. Além disso, a pele nessa região também é mais oleosa e, consequentemente, mais vulnerável à acne.

A acne no nariz pode ser desencadeada por dieta, estresse e certos medicamentos. Às vezes, pode ser um sinal de problemas de saúde mais sérios. Mas a causa mais comum é a falta de higiene. Por isso é sempre bom adicionar um pouco de óleo de tea tree à sua rotina, um tratamento muito suave e eficaz contra a acne, ou sulfacetamida de sódio e enxofre para impedir a multiplicação de bactérias na pele. Em casos muito graves, consulte um dermatologista.

3. Na testa

O fator significativo aqui é o mesmo — aumento da produção de oleosidade na pele. Mas às vezes é difícil descobrir a razão, especialmente se você não toma certos medicamentos. É interessante saber ainda que nosso cabelo pode ser a fonte de acne na testa.

Se não lavar seu cabelo na frequência adequada ou se for oleoso, essa oleosidade pode entupir os poros da testa. Diferentes pomadas, géis e ceras também podem ser a causa, pois geralmente contêm manteiga de cacau ou óleo de coco e podem deixar a pele mais oleosa. Um limpador suave pode resolver esse problema. Se não funcionar, tente evitar qualquer produto para cabelo oleoso e lave o cabelo com mais frequência.

4. Mandíbula e pescoço

Nem sempre a acne pode surgir pela alteração hormonal. Quando certos níveis de hormônio mudam, pode levar ao aumento de andrógenos, contribuindo para o surgimento de acne adulta. Mas algumas áreas são verdadeiros indicadores de flutuações hormonais, como nossos maxilares e pescoço.

Tudo bem se ocorrerem flutuações durante os ciclos menstruais, que também podem ser causadas por medicamentos anticoncepcionais, por exemplo. Em casos graves, procure um médico, mas na maioria das vezes um limpador não comedogênico, hidratante e para o tratamento de acne pode resolver o problema.

5. Nas bochechas

A acne na bochecha também é um problema muito comum, especialmente agora que todos temos celulares. E não apenas tocando seu rosto, pois mesmo uma mera conversa telefônica pode fazer com que algumas espinhas apareçam nessa região. Os celulares são ótimos para espalhar bactérias, assim como fronhas e lençóis sujos e outros objetos que entram em contato com sua pele.

O aparecimento de acne na bochecha pode ser hormonal, mas também pode ser resultado de certos hábitos. Assim, bastam algumas mudanças simples, como limpar o celular antes de cada uso e não levá-lo a lugares com germes, como o banheiro. Trocar fronhas e lençóis toda semana também é uma boa ideia, assim como lavar as mãos regularmente.

6. Nas costas

A acne nas costas pode ser uma mera alergia ao protetor solar, hidratante, cremes corporais, óleos de massagem e cera. Também pode ser causada pelo suor, que se mistura com óleo e toxinas de nossa pele e obstrui os poros. Por isso é muito importante tomar um banho rápido após o treino e incluir a lavagem adequada das costas diariamente.

Roupas sujas, cobertores e travesseiros também podem se tornar um dos principais causadores de acne nas costas. Peças muito justas também são ruins, pois não deixam sua pele respirar, podendo provocar irritação e, consequentemente, espinhas. Se não houver uma causa externa óbvia, é melhor prestar atenção à sua dieta e verificar se está consumindo os nutrientes necessários. O estresse também pode causar acne nessa região.

7. Nas pernas

A acne é principalmente o resultado de bactérias, sebo e células mortas da pele presas nos folículos capilares, entupindo os poros e causando inflamação. Nas pernas, geralmente isso ocorre pelo uso de alguns equipamentos esportivos ou de peças e roupas íntimas muito justas.

Mas tenha cautela, porque muitas vezes confundem a acne nas pernas com condições semelhantes como foliculite, eczema ou queratose pilar. Portanto, se sentir coceira e dor, é melhor consultar um médico e buscar um tratamento profissional.

8. Em seu peito

A acne no peito se desenvolve praticamente pelos mesmos motivos das pernas e costas. Por exemplo, se tiver pele sensível, um sabão de roupa agressivo pode entupir e irritar os folículos capilares. Portanto, é melhor escolher produtos hipoalergênicos sem sulfato e sem perfume ao planejar sua próxima lavagem.

Roupas muito apertadas ou que não deixam a pele respirar bem durante o treinamento também podem prender o suor, óleo e bactérias nos poros cutâneos, assim como certas loções corporais. Para evitar esse problema, busque versões sem perfume e sem óleo. Geralmente são rotulados como não comedogênicos, ou seja, não obstruem os poros.

Quais métodos você usa para prevenir o surgimento de acne em seu corpo e rosto? Você conhece pessoas que conseguiram se livrar dela de uma vez por todas?

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