12 Famosos brasileiros que transformaram seu visual e conquistaram um corpo sarado

Muitos famosos brasileiros exibem shapes sarados nas redes sociais e impressionam grande parte de seus fãs com a boa forma. Contudo, eles nem sempre foram assim, muitos não tinham um porte atlético e tiveram de ralar muito para atingir o objetivo de ter o corpo que desejavam.

Nós, do Incrível.club, selecionamos algumas fotos de celebridades brasileiras que evidenciam a mudança entre antes e depois de terem um corpo musculoso. Confira!

1. Gusttavo Lima

Gusttavo conquistou um shape musculoso com muito treino e a ajuda de uma equipe especializada. Ele vai à academia diariamente e tem o acompanhamento de um médico especialista em aumento de massa muscular, além de uma nutricionista. Assim, o cantor consegue manter o corpo sarado para poder abusar das camisas coladas nos shows.

2. Marcos Mion

Outro que teve uma grande mudança no visual graças à musculação. Aos poucos, Mion desenvolveu uma verdadeira paixão pela prática e entrou de vez para o fisiculturismo. Ele revela: “Me identifiquei, me achei e sou feliz!” O apresentador é bem ativo no mundo fitness e até já se tornou embaixador de uma marca de suplementos.

3. Felipe Tito

Para facilitar sua rotina, o ator montou uma academia em casa e treina todos os dias. Felipe pratica esportes, como skate e surfe, e ama o mundo fitness, tanto que é sócio de uma academia em São Paulo. Além disso, é formado em artes circenses e pratica acrobacia e cama elástica, além de correr de 8 a 12 km diariamente.

4. Cauã Reymond

Cauã é disciplinado nos exercícios e, quando não pode ir à academia, faz suas atividades em casa mesmo. E é no lar que ele também tem acompanhamento profissional, já que sua esposa, a modelo Mariana Goldfarb, estudou nutrição e prepara marmitas fitness para o marido. O ator, que já passou dos 40, treina jiu-jitsu há mais de 20 anos e é faixa preta nesse esporte.

5. Belo

Belo era magro no começo da carreira, mas com o tempo chegou a engordar, pesando 96 kg. Porém, com o incentivo da esposa, a fisiculturista Gracyanne Barbosa, ele mudou a alimentação, parou de fumar e começou a se exercitar. Hoje, é modelo fitness e participa de diversas campanhas publicitárias desse mercado.

6. Mariano

O cantor, que compõe dupla com Munhoz, diz que tem tendência a engordar e isso gera a necessidade de ser disciplinado com os exercícios. Ele também conta que precisa estar com um bom condicionamento físico para os shows e que tem acompanhamento médico, a fim de manter o equilíbrio hormonal.

7. Luan Santana

Luan decidiu se empenhar no projeto fitness e transformar o visual para ficar mais atlético. Para isso, ele conta com uma academia em casa, onde malha diariamente e compartilha alguns cliques nas redes sociais. Além disso, o cantor tem feito aulas de luta, para ajudar a manter o shape.

8. Jonatas Faro

Em busca de um corpo sarado para interpretar um personagem, o ator teve o apoio de uma nutricionista, que preparou uma dieta saudável, mas sem aflição. Segundo ele: “Passar fome para emagrecer não é verdade. O segredo é não ficar muito tempo sem comer”. Jonatas ainda conta que gosta de correr, andar de skate, mergulhar e pular de paraquedas, só não curte mesmo é malhar, pois “acho chato”.

9. Léo Santana

Léo é conhecido como o “Gigante da Bahia”, devido aos seus 2 m de muitos músculos. Além da academia, ele diz que os shows também servem para mantê-lo em forma e que não é neurótico com a alimentação. “Tenho uma boa genética”, diz o cantor, “Se eu estiver a fim de comer um brigadeiro vou nele, não tem essa não. Depois a gente queima na esteira”.

10. Caio Castro

Além de surfar, andar de skate e praticar muitos outros esportes radicais, o ator costumava treinar na academia e se alimentar bem. Contudo, quando teve de viver Rock, em A Dona do Pedaço, ele precisou “ganhar mais corpo”. Então, mudou a alimentação, os treinos e passou a viver uma rotina de atleta. O resultado foi que Caio ganhou 10 kg de massa magra e diz se sentir mais forte por isso.

11. Klebber Toledo

O ator diz ser apaixonado por esportes e que fica triste se não praticar. Além de surfe, ele também faz musculação e corre na praia, mas conta que evita fazer exercícios aeróbicos, pois tem facilidade de emagrecer e não quer ficar magro demais. Esse “superpoder” de Klebber permite que ele aproveite alguns alimentos que muitos precisam evitar: “Se tem uma coisa que eu não resisto é um pastel”.

12. Lucas Lucco

Já famoso pelo corpo sarado, o cantor pratica musculação diariamente, até nos fins de semana. Além disso, ele também faz crossfit e jiu-jitsu, tendo até já participado de campeonatos. Apesar da rotina intensa de shows, Lucas faz questão de manter os treinos nas cidades por onde passa. Ele ainda tem a companhia da família, já que sua mãe e sua esposa também seguem uma rotina fitness.

Alguns desses famosos mudaram bastante, não é? E você, tem vontade de começar a malhar ou já pratica algum exercício? Deixe seu comentário!

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