Unhas brancas e outros 9 indícios de que seu corpo está pedindo socorro

Nosso corpo é incrivelmente inteligente e, muitas vezes, nos dá pistas sutis de que algo vai mal. De pequenos desconfortos a sintomas mais pronunciados, esses sinais servem como indicadores valiosos da nossa saúde geral. Neste artigo, exploraremos dez maneiras pelas quais seu corpo pode estar tentando lhe dizer que algo está errado.

O conteúdo é fornecido apenas para fins informativos e não se destina a substituir a orientação médica. Procure orientação de seu médico com relação à sua saúde e condições médicas.

1. Coceiras

Por que você sente coceira por toda parte?

• Mais de 1 em cada 10 mulheres grávidas tem coceira. Geralmente não é prejudicial e é causada pelo estiramento da pele e pelos hormônios. Mas se a coceira piorar à noite, pode ser um sinal de algo sério. Informe ao seu médico, se estiver com coceira para que ele possa verificar se você precisa de exames.

O que mais pode causar coceira em todo o corpo?

1. Problemas de pele como pele seca, eczema, psoríase, sarna, queimaduras, cicatrizes, picadas de insetos e urticária.
2. Doenças internas, como doença hepática ou renal, anemia, diabetes, problemas de tireoide e alguns tipos de câncer.
3. Problemas nervosos, como esclerose múltipla, nervos comprimidos e herpes zoster.
4. Condições de saúde mental, como ansiedade, TOC e depressão.
5. Irritação e alergias causadas por coisas como lã, produtos químicos, sabonetes ou determinados medicamentos.

2. Língua branca

A língua branca ocorre quando uma camada branca se desenvolve em parte ou em toda a superfície da língua. Ela pode ser acompanhada de sintomas como mau hálito, língua peluda e irritação.

As causas podem ser:

1. Negligenciar os cuidados bucais, como não escovar os dentes, não usar fio dental ou não limpar a língua com frequência.
2. Maus hábitos.
3. Uso de dentaduras ou ferimentos na língua com objetos pontiagudos.
4. Tomar antibióticos, que podem causar infecções por fungos na boca.
5. Ter uma dieta pobre em frutas e vegetais e rica em alimentos macios.
6. Respirar pela boca.
7. Ter boca seca devido a condições médicas ou a determinados medicamentos, como relaxantes musculares ou tratamentos contra o câncer.
8. O sapinho oral, também conhecido como candidíase oral, é uma condição em que o fungo Candida albicans se acumula no revestimento da boca. Embora a Candida esteja normalmente presente na boca, às vezes ela pode crescer demais e causar sintomas.

3. Contrações musculares

Às vezes, seus músculos agem por conta própria. Eles podem se contrair e ter dificuldade para relaxar. As contrações e os espasmos são mais comuns em áreas como coxas, panturrilhas, mãos, braços, barriga, caixa torácica e arcos do pé. Os médicos nem sempre sabem ao certo por que ocorrem, mas algumas coisas podem desencadeá-los.

1. Seus músculos precisam de minerais como potássio e magnésio para funcionar adequadamente.
2. A falta de ingestão de líquidos suficientes pode aumentar a probabilidade de contrações e espasmos musculares.
3. O consumo excessivo de cafeína também pode causar contrações musculares em diferentes partes do corpo.
4. Se você tiver pressão alta ou doença cardíaca, o médico poderá prescrever pílulas de água, que fazem você urinar mais. Isso pode reduzir seus níveis de potássio e causar espasmos musculares.
5. Quando as células nervosas são danificadas, há uma mudança na forma como se comunicam entre si e com o cérebro. As contrações e os espasmos podem ser sinais de alerta de que essa condição comum está afetando os nervos que controlam os músculos.

4. Fezes em forma de bolas arredondadas

Alguns fatores que podem aumentar a probabilidade de constipação são:

1. Preocupação excessiva: As crianças e os pequenos podem não ir ao banheiro quando estão ansiosos ou se houver uma mudança significativa em casa ou na rotina do banheiro. Quando os pais ou responsáveis são rigorosos ou insistentes no treinamento para ir ao banheiro, algumas crianças podem segurar o cocô.
2. Tomar certos medicamentos: Alguns medicamentos ou pílulas e coisas do gênero podem piorar a constipação. Podem ser antiácidos, alguns analgésicos e remédios para outras doenças, como a doença de Parkinson.
3. Problemas de estômago: Se a pessoa tiver problemas como a síndrome do intestino irritável (SII) ou outros problemas estomacais, pode ter prisão de ventre. Às vezes, certos alimentos também podem causar obstrução.
4. Ferimentos: Ao machucar as costas ou os músculos da região da barriga, como acontece ao ter um bebê, pode ser difícil fazer cocô. Isso pode retardar a movimentação dos alimentos pelo corpo e fazer com que o cocô saia como pedrinhas.
5. Ter uma doença prolongada: Alguns problemas de saúde, como diabetes ou problemas na tireoide, podem interferir na forma como os nervos e os músculos funcionam e dificultar a ida ao banheiro.
6. Como você vive: Se você não se movimenta muito ou não faz muita atividade, pode ter uma chance maior de ter prisão de ventre. Outros fatores, como gravidez, viagens ou mudanças na alimentação, também podem levar à constipação.
7. Hábitos alimentares: Não comer a quantidade adequada de alimentos com fibras ou não beber água suficiente pode fazer com que o cocô saia como bolinhas e dificultar a ida ao banheiro.

5. Pupila branca

Leucocoria, ou "pupila branca", ocorre quando a pupila do olho parece branca em vez de preta. É mais comum em crianças, mas também pode ocorrer em adultos. Há muitos fatores diversos causadores de leucocoria, portanto, é importante consultar um oftalmologista imediatamente, se você perceber isso. Alguns fatores que podem causar leucocoria são:

1. Catarata: São áreas turvas na lente do olho, comuns à medida que você envelhece, e que podem ser corrigidas com cirurgia.
2. Descolamento de retina: É quando o tecido fino na parte posterior do olho, chamado de retina, se solta. É uma emergência e precisa de tratamento imediato.
3. Endoftalmite: Trata-se de uma infecção no interior do olho que precisa de atenção médica urgente. Pode levar à cegueira, se não for tratada rapidamente.
4. Doença de Coats: É quando os vasos sanguíneos dentro do olho se tornam anormais, causando vazamentos e acúmulo de fluido. Pode levar ao descolamento da retina.
5. Retinoblastoma: Este é um tipo raro de câncer ocular, visto principalmente em crianças. A leucocoria é um de seus principais sintomas, juntamente com visão ruim e outros problemas oculares.
6. Diferença de potência: Às vezes, um olho pode parecer diferente por ter uma potência diferente da do outro. Geralmente não é grave e pode ser corrigido facilmente.

6. Unhas claras

Suas unhas estão pálidas ou brancas? Esse sinal pode indicar uma baixa contagem de glóbulos vermelhos. As unhas brancas também podem sugerir várias condições, como trauma, doença hepática, diabetes, tireoide hiperativa, insuficiência cardíaca, envenenamento por metais pesados, quimioterapia ou falta de nutrientes na dieta.

Se a maior parte das suas unhas for branca com uma fina faixa rosa na ponta, você pode ter unhas de Terry. Essa condição pode ocorrer como resultado do envelhecimento, mas também pode ser um sinal de problemas de saúde ocultos, como diabetes, doença renal, hepática ou cardíaca.

7. Dedo branco

A doença de Raynaud faz com que partes do seu corpo, como dedos das mãos e dos pés, fiquem dormentes e frias quando está frio ou quando você está estressado. Isso acontece porque as pequenas artérias que levam sangue para a pele se estreitam, reduzindo o fluxo sanguíneo para essas áreas. Esse estreitamento é chamado de vasoespasmo.

A doença de Raynaud é mais comum em mulheres do que em homens e tende a afetar pessoas que vivem em locais mais frios.

8. Flutuadores e flashes de luz nos olhos

Perceba se estão aparecendo em sua visão moscas volantes e flashes. As moscas volantes podem aparecer como pequenos pontos escuros, linhas onduladas, anéis ou teias de aranha. Os flashes são como explosões repentinas de luz.

As moscas volantes e os flashes são comuns, principalmente em pessoas mais velhas. Geralmente ocorrem devido a um processo inofensivo chamado descolamento do vítreo posterior (DVP), no qual o gel dentro dos olhos sofre alterações. Às vezes, também podem ser causadas por descolamento de retina, que é grave e precisa de tratamento para evitar a perda permanente da visão. As moscas volantes e os flashes também podem ocorrer sem um motivo claro.

9. Rosto inchado

Às vezes, seu rosto pode inchar, devido a problemas de saúde, como lesões, infecções ou alergias. Alguns desses motivos podem ser realmente sérios.

Mas você também pode acordar com o rosto inchado, se algo empurrar seu rosto enquanto você dorme. Mas se o seu rosto inchar devido a uma lesão ou se isso acontecer com frequência, pode ser um sinal de problema de saúde.

O inchaço facial não se refere apenas ao rosto, também pode afetar o pescoço ou a garganta. Se o rosto inchar e não houver lesão, pode ser um sinal de um problema de saúde grave. Nesse caso, procure um médico.

10. Sonhos vívidos

Então, por que temos sonhos intensos? Os cientistas não têm certeza absoluta, mas supõem algumas coisas:

1. Quando a vida fica difícil, seja por problemas com amigos, família, escola ou trabalho, podemos nos sentir estressados ou ansiosos. Grandes eventos da vida, como casar ou comprar uma casa, também podem levar a sonhos vívidos. Experiências traumáticas, como perder alguém próximo ou sofrer um acidente grave, também podem causar sonhos intensos. A ansiedade, em especial, está associada a pesadelos assustadores e intensos.
2. Não dormir o suficiente, devido a problemas como insônia ou narcolepsia, pode aumentar a probabilidade de sonhos intensos. Mudanças na nossa rotina de sono, como viajar para fusos horários diferentes ou não dormir tanto quanto de costume, também podem aumentar as chances de ter sonhos intensos.
3. Alguns medicamentos, como certos antidepressivos, pílulas para pressão arterial e remédios para a doença de Parkinson ou para parar de fumar, têm sido associados a sonhos vívidos.
4. Maus hábitos podem levar a sonhos vívidos, geralmente ruins.
5. Problemas de saúde mental, como depressão ou esquizofrenia, bem como doenças físicas, como doenças cardíacas ou câncer, também podem causar sonhos intensos.
6. A gravidez pode mexer com nossos hormônios, sono e emoções. Muitas mulheres grávidas dizem que têm sonhos muito vívidos, especialmente nos primeiros meses de gravidez.

Mesmo com todo o progresso alcançado pela Ciência, ainda há aspectos do corpo humano inexplorados, como os órgãos produtores de saliva recentemente descobertos. Essa descoberta contínua revela o quanto nossos corpos são únicos e complexos. De fato, muitas características são encontradas em apenas uma pequena fração das pessoas, enfatizando a individualidade de cada corpo humano. Confira no próximo artigo 8 características raras do corpo humano que revelam segredos sobre sua saúde.