Estudos garantem que mesmo pequenos gestos de generosidade fazem os funcionários se sentirem mais felizes

Quantas vezes você já ouviu um amigo ou um parente reclamar do ambiente de trabalho da empresa em que atua? Além disso, quantas vezes já esteve a ponto de jogar a toalha por não se sentir bem em seu emprego? Essa não é uma situação rara. Por isso, um grupo de pesquisadores decidiu analisar o que aconteceria se os empregadores tivessem um simples gesto de generosidade em relação aos seus funcionários. Por mais trivial que isso possa parecer, eles descobriram que pequenas atitudes, por menor que sejam, têm um impacto bastante positivo sobre o ambiente de trabalho e sobre a produtividade. Ou seja, tratar bem o funcionário faz bem para o caixa da empresa.

O Incrível.club aplaude todas as iniciativas que buscam alcançar um melhor ambiente de trabalho, porque sabe que as pessoas, ao se sentirem mais valorizadas, produzem melhor e mais. Por isso, compartilhamos mais detalhes dessa pesquisa com você.

A magia de um sorriso

Está provado que um sorriso provoca efeitos positivos sobre os indivíduos. Quando alguém sorri para nós, imediatamente sorrimos de volta e isso provoca um aumento dos níveis de dopamina, o hormônio da felicidade e de serotonina, que ajuda a reduzir os níveis de estresse.

Mas se o seu chefe agisse de maneira mais calorosa, como você se sentiria? Para descobrir as respostas, um grupo de pesquisadores da Universidade Estadual da Pensilvânia, nos EUA, decidiu estudar os efeitos da generosidade sobre um grupo de motoristas de caminhão.

Um trabalho estressante e cansativo

É uma prática entre alguns empregadores desse setor nos EUA entregar diariamente uma caixa com café da manhã. Mas Bu Zhong, professor associado de jornalismo da Universidade Estadual da Pensilvânia, pediu que acrescentassem um pedaço de fruta a esse café da manhã.

O grupo que participou do experimento, composto por 86 caminhoneiros, é particularmente especial, pois vive jornadas de trabalho estressantes, em meio a um tráfego intenso e muita cobrança. No entanto, algo tão trivial quanto um pedaço de fruta teve um grande impacto sobre eles, refletindo em uma melhoria na qualidade de vida.

Algo que poderia elevar o humor de todos

Oferecer frutas frescas como maçã ou banana por 3 semanas se tornou um grande sucesso, e não apenas pelos grandes benefícios resultantes do consumo desses alimentos, mas porque, após a aplicação de diferentes questões para descobrir o nível de satisfação dos funcionários, os pesquisadores concluíram que os motoristas se sentiram menos deprimidos, desanimados ou sem esperança e até tiveram menos problemas para dormir após uma semana do início do experimento.

Um bom ambiente de trabalho deveria ser dever de todos

Se os funcionários desse setor — que tendem a sofrer de fadiga e desenvolvem problemas músculo-esqueléticos e dores na lombar — obtiveram ótimos resultados com um gesto simples de seus empregadores, não apenas em relação ao humor, mas também em relação à produtividade, isso significa que qualquer funcionário (independente da área de atuação) é sensível a pequenos gestos de melhorias em seu local de trabalho, por menor que eles possam parecer.

Detalhes surpreendentes

Mas isso não é tudo. O que aconteceria se os colegas de trabalho também adotassem pequenos gestos de generosidade entre si? Segundo um estudo realizado pela Universidade da Califórnia, nos EUA, essa atitude também se reflete no ambiente de trabalho, resultando em uma melhoria considerável do apetite dos funcionários, da qualidade do sono, da redução dos sintomas depressivos e em um maior comprometimento com o trabalho.

O verdadeiro trabalho em equipe

Nesse estudo foram avaliadas as ações de generosidade, os gestos de gratidão e as demonstrações de otimismo. Os 94 participantes foram divididos entre doadores e receptores e tiveram de realizar 5 atos de generosidade, como incentivar um parceiro se ele estivesse em um dia ruim, enviar um e-mail de agradecimento, trazer uma bebida para alguém e ajudar um colega com algum trabalho. Depois dessas atitudes, as pessoas disseram que se sentiram mais conectadas entre si, tanto as que “doaram” quanto as que “receberam”. Ou seja, se estabeleceu um ambiente harmonioso, algo que nunca é demais no trabalho.

Como você se sentiria se seu chefe tivesse esse tipo de gesto caloroso com você? Ou se seus colegas de trabalho se comportassem de forma mais generosa? Em sua opinião, o ambiente de seu trabalho mudaria? Conte para nós na seção de comentários!