Quantas horas de sono você precisa em diferentes planetas

Você está amarrado em uma nave espacial que o levará até Plutão para seu mochilão pela galáxia. É a viagem mais longa da Terra e sem atalhos, então você terá que ficar bem confortável.

Recomenda-se que todos a bordo tenham pelo menos 8 horas de sono à noite. Os astronautas na Estação Espacial Internacional têm pequenos quartos adequados para uma pessoa com sacos de dormir especiais e espaço suficiente para seus pertences pessoais. Se não fosse assim, eles iriam flutuar, esbarrando uns nos outros.

O bom é que a viagem a Plutão leva apenas alguns dias, então você vai conseguir dar um jeito e dormir suas 8 horas de sono pelo resto da viagem. Depois de alguns dias, você finalmente chega a Plutão e um ônibus o leva ao hotel. O planeta anão é um dos lugares mais escuros do sistema solar, refletindo bem pouca luz por estar localizado longe do sol.

Você olha pela janela e vê algumas boas paisagens com cadeias de montanhas com cerca de 3.000 metros de altura. Mas em vez de ter picos nevados como na Suíça, elas têm gelo de metano. Você tem um relógio inteligente que informa as características da atmosfera externa. Plutão é cheio de nitrogênio e metano. Depois de algumas horas, você finalmente chega ao hotel e faz o check-in no seu quarto. Você fica surpreso por ter reservado apenas 1 dia.

Uma das primeiras coisas que notará é a gravidade fraca, o que torna muito difícil dormir. Então, finalmente, depois de aproveitar o dia inteiro, você está pronto para ir para a cama. Mas tecnicamente o dia ainda não acabou. Um dia solar, quando o planeta gira em torno de seu próprio eixo, precisa de cerca de 6 dias terrestres. Portanto, suas 12 horas de diversão e exploração foram como desfrutar de apenas uma hora na Terra.

Se você acha que é muito, então não se incomode em esperar 248 anos para comemorar o Ano Novo. Esse é o tempo que Plutão precisa para orbitar o Sol completamente. Depois de um tempo, seu relógio biológico se ajusta às condições de Plutão, e você acaba dormindo por mais de 72 horas para se sentir totalmente revigorado. Você faz o check-out no dia seguinte, dia seguinte de Plutão, e voa para Netuno. Este magnífico planeta azul pode parecer atraente, mas é extremamente perigoso. Mas, por que não? Você gosta da aventura.

É possível desfrutar de uma vista fantástica de todas as 14 luas de Netuno enquanto espera pelo serviço de quarto. Você está um pouco cansado e decide dormir por algumas horas. Mesmo que tenha optado por tirar uma soneca, acaba perdendo o dia inteiro sem fazer nada além de beliscar alguns lanches no buffet.

Um dia dura cerca de 17 horas terrestres. Você conseguiu adormecer e dormiu por cerca de 10 horas, o que é mais da metade de um dia. E, assim como Plutão, ele leva mais de 100 anos para orbitar o Sol — 165 anos terrestres, para ser exata. Depois de um tempo, ajusta seus hábitos de sono para apenas cerca de 3 horas para aproveitar o resto da viagem.

Você chega ao maior planeta do nosso sistema solar, Júpiter. Após o pouso, terá que se deslocar por mais um mês inteiro antes de chegar no hotel. Não se preocupe, um dia inteiro dura apenas cerca de 10 horas. Você faz o check-in e decide ficar no hotel; não é fácil sair, porque o clima é de tempestade. Um de seus programas inclui uma viagem à Grande Mancha Vermelha, uma área que tem sido afetada por tempestades semelhantes a furacões nos últimos 300 anos.

Todo o local tem o dobro do tamanho da Terra. Júpiter poderia acomodar facilmente em 1.300 Terras. Depois de alguns dias apreciando as vistas, você volta para o hotel e dorme. Como 10 horas é um dia inteiro, você está muito cansado e dorme o dia todo. Mas é difícil ter uma boa noite de sono, uma vez que a gravidade é mais forte que a da Terra. Além disso, não foi fácil ir ao banheiro no meio da noite. Por fim, você conseguiu suas duas horas de sono se ajustando às condições de Júpiter.

Marte é muito mais belo do que todo o resto. Você reserva um dia inteiro para o vulcão Monte Olimpo, que, por acaso, é a montanha mais alta do sistema solar. Ele é 3 vezes maior que o Everest.

Seu hotel tem uma bela vista da montanha e é também o mais luxuoso e moderno que você já reservou. O dia dura 25 horas, bem semelhante ao da Terra. Isso significa que você pode dormir 8 horas regulares. Infelizmente, fora da cúpula, há uma megatempestade de poeira que está cobrindo todo o planeta. Assim que ela passar, você fará uma viagem às calotas polares, que são cobertas por neve de dióxido de carbono. Dá para sentir a temperatura cair. Mesmo que Marte seja o Planeta Vermelho, é muito frio.

Ele precisa de 687 dias para orbitar o sol. Seu corpo está começando a sentir as mudanças pela movimentação de planeta em planeta. Em muitos lugares, você não conseguiu dormir bem ou dormiu o que parecia ser um dia inteiro, mesmo que fosse normal para você.

Em Mercúrio, você fez o check-in em um hotel subterrâneo que parecia uma colônia de formigas e sentiu imediatamente o calor que vem do sol. Mercúrio é o planeta mais próximo do sol, mas Vênus ainda é o mais quente. Este minúsculo planeta precisa de mil quatrocentas e oito horas para terminar um dia inteiro, o que é cerca de 60 dias terrestres. Foi bom que você chegou durante o pôr do sol.

Você tem uma visão incrível do pôr do sol e, assim que o Sol se vai completamente, fica muito frio. Como Mercúrio não tem uma atmosfera para reter o calor, o frio toma conta rapidamente. Então você hiberna por um mês inteiro antes de partir.

Você chega a Saturno, o planeta dos anéis, e vê as luas gigantes orbitando ao redor dele. Saturno tem apenas 11 horas por dia. Neste planeta também venta muito na alta atmosfera.

E além da vista fantástica das luas, você não pode deixar de ver os anéis. Eles são feitos de gelo e partículas de rocha de todos os tamanhos, desde um grão de arroz até o tamanho de um barco. Bilhões dessas partículas estão flutuando no ar, os cientistas acreditam que elas sejam restos de cometas e planetas anões.

Em seguida, você viaja para Titã, a maior lua de Saturno e a segunda maior lua do sistema solar. De acordo com os cientistas, Titã tem as condições semelhantes às da Terra. Ela só é mais fria porque fica mais longe do sol. Além da Terra, Titã é o único lugar no sistema solar com lagos, rios e oceanos líquidos. Lagos de metano e etano estão por toda parte, então você faz um cruzeiro fabuloso por esta lua. A atmosfera também é semelhante à da Terra e tem os ingredientes certos para começar a vida. Você olha para o céu e vê nuvens se formando, quando, então, começa a chover.

Você se esconde sob a parte protegida do barco e espera que tudo se acalme. Titã tem um ciclo hidrológico de metano muito parecido com o ciclo da água na Terra, o que significa que a água primeiro evapora para o céu e depois começa a chover. Após o fantástico cruzeiro, você vai para algumas das outras luas e, por fim, volta para Saturno.

Enquanto volta para a Terra, você olha as fotos que tirou. A viagem toda levou quase um ano terrestre inteiro, e seu corpo simplesmente não consegue mais se ajustar às condições da Terra. Você estava tão acostumado a dormir e acordar na escuridão total. E em alguns lugares, era exposto à luz solar extrema.

Você dormiu em lugares diferentes com níveis de gravidade diferentes, então não sabe mais como é dormir em uma cama de verdade. Em alguns lugares, você foi colocado em cápsulas de dormir verticais para se acomodar devido à falta de espaço. Como resultado, você está tendo dores de cabeça constantes e fica acordando no meio da noite, se esquecendo de onde está. Além disso, você estava mais leve do que agora durante a maior parte da viagem, então perdeu um pouco de massa muscular quando voltou para a Terra.

Tem algumas noites em que você nem dorme, e espera o sol nascer, como veria em Saturno ou Júpiter. Como resultado, seus ciclos de sono ficaram confusos. A vida na Terra ficou muito mais difícil para você depois dessa viagem, então decide hibernar por algum tempo para se ajustar às condições do nosso planeta, assim como fez em Mercúrio.