Pressione estes pontos por 2 minutos para aliviar dores

A medicna tradicional chinesa pode ser uma poderosa aliada no tratamento de alguns problemas de saúde. A acupressão, por exemplo, pode ajudar significativamente a reduzir os desconfortos causados durante a gestação.

Neste post, o Incrível.club apresenta algumas técnicas de acupressão e seus benefícios para diversos órgãos.

Não deixe de ver o bônus que preparamos no final do artigo para momentos de estresse.

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2. Eliminar as dores no pescoço

Aplique óleo de rícino e massageie o pescoço. Use uma compressa fria para aliviar a inflamação ou uma quente para melhorar a circulação sanguínea. Acrescente também canela e chá de curcuma para deixar o processo ainda mais eficiente.

1. Eliminar dores de cabeça

O ponto Tai Chong, localizado a 2 dedos de distância entre o dedão e o segundo dedo do pé, ajuda a aliviar muitas dores, principalmente na cabeça. Masageie essa área durante 2 minutos e note os resultados rapidamente.

BônusСохранитьСохранить

Aperte o seu dedo médio com a outra mão quando estiver nervoso ou irritado. Além de ajudar a relaxar, essa técnica faz a pressão arterial diminuir.