Por que é ruim fazer a cama logo depois de acordar

Arrumar a cama logo pela manhã pode nos deixar mais felizes e fazer com que tenhamos um sono tranquilo à noite, quando formos dormir, sugere um estudo. Pelo menos esse tem sido o entendimento predominante até agora. Mas as coisas podem não ser bem assim. Novas pesquisas indicam que esse hábito pode ter aspectos negativos.

Nós, do Incrível.club, gostamos de olhar para as situações e coisas de ângulos diferentes. Por isso, convidamos você a descobrir como uma simples rotina matinal pode, na verdade, afetar a sua saúde.

Você hospeda convidados indesejados diretamente em seu travesseiro

De acordo com um estudo, dedicar algum tempo a arrumar a cama pode criar um lar aconchegante para os ácaros. Você pode pensar que o lugar está limpo, quando na verdade não está. Afinal, eles são microscópicos.

Seu cobertor também cria uma atmosfera maravilhosa para os ácaros

Os ácaros adoram viver nos espaços escuros e úmidos do seu colchão e dos travesseiros e se alimentam com as células mortas da pele. Quando arruma a cama pela manhã, você os “cobre” com o cobertor e cria um espaço ideal para eles. À noite, o exército (que agora se multiplicou) começa a fazer seu trabalho sujo. Entre os efeitos desagradáveis, podem ocorrer irritações na pele e até acne.

Os ácaros depositam fezes diretamente nos lençóis

Enquanto se alimentam das células mortas da pele, os ácaros deixam sua “assinatura” nos lençóis. Sim, eles depositam fezes bem no lugar onde você dorme. E elas provocam muitas reações alérgicas em humanos. Você pode ter dor nos olhos, espirros e até asma.

Mesmo se estiverem mortos, são prejudiciais

Como qualquer criatura viva na Terra, os ácaros da cama têm seu próprio ciclo de vida. Mas, mesmo quando já estão mortos, você ainda pode inalar os restos de seus cadáveres enquanto dorme. Cientistas afirmam que isso é potencialmente perigoso para pessoas alérgicas, pois a inalação desses “cadáveres” pode agravar os problemas respiratórios.

Os ácaros temem a luz solar

Deixar a cama descoberta pela manhã ajuda a eliminar os ácaros. A luz solar e a circulação do ar ajudam a acabar com eles. É por isso que é tão importante deixar sua cama “respirar” por algumas horas, em vez de “proteger” esses caras sob seus cobertores.

Não adianta aplicar qualquer tipo de produto contra insetos

Os dermatologistas não aconselham o uso de sprays contra os insetos na guerra contra esses hóspedes indesejados. É melhor limpar bem sua cama com um aspirador de pó. Claro, você não conseguirá remover todos os ácaros, mas diminuir seu número já ajuda a prevenir alergias.

Você tem o hábito de arrumar a cama pela manhã? Gosta de fazer isso ou encara somente como uma obrigação?