O que pode causar manchas na pele (e quatro formas de evitá-las)

Saúde
há 3 anos

Você vem notando o surgimento de manchas na pele em uma tonalidade mais escura que a normal? Se a resposta for positiva, saiba que alguns motivos podem estar por trás disso e que o quadro pode ser causado por uma condição médica que exige tratamento. Mas felizmente, nem sempre esse é o caso. O excesso de pigmentação pode ser totalmente inofensivo, e não é preciso se preocupar. Porém, sempre é melhor consultar um médico para ter a certeza de que não há nada mais sério acontecendo.

O Incrível.club resolveu se aprofundar no assunto para descobrir por que pontos escuros às vezes surgem na pele, investigando ainda se é possível evitá-los. Continue lendo para conferir o que descobrimos.

Existem vários tipos de machas inofensivas

O melasma é mais comum nas mulheres que nos homens, e acredita-se que surja em decorrência de alterações hormonais. Tais mudanças ocorrem, por exemplo, na gravidez ou quando a mulher toma anticoncepcionais. Nesses casos, as manchas tendem a sumir após o parto ou quando a ingestão dos medicamentos é interrompida. Estresse também pode provocar melasma.

Essas manchas costumam aparecer no rosto, mas podem surgir também em outras partes do corpo. Elas são inofensivas. Porém, caso a condição esteja preocupando, procure um dermatologista, que poderá indicar como lidar com o quadro.

Manchas hepáticas geralmente aparecem em pessoas com mais de 40 anos. Os pontos escuros podem surgir em todo o corpo, sobretudo em quem passa muito tempo exposto ao sol. Entretanto, eles são inofensivos. Essas manchas ocorrem porque a luz ultravioleta do sol afeta a melanina, pigmento que dá cor à pele, acelerando a produção da substância. Ademais, à medida em que envelhecemos, a produção de melanina passa a aumentar por conta própria.

A hiperpigmentação pós-inflamatória é causada por danos ou inflamações na pele. O quadro pode ser causado por acne, bolhas ou queimaduras, tendendo a desaparecer com o passar do tempo.

É possível prevenir ou diminuir a pigmentação

1. Dê atenção à sua dieta

Aquilo que você come pode afetar a saúde da sua pele. Dê sempre preferência a alimentos nutritivos. Afinal de contas, eles têm o potencial de ajudar na prevenção à hiperpigmentação, minimizando os efeitos do estresse celular causado pelo desequilíbrio hormonal, por infecções e por exposição ao sol.

Entre os alimentos capazes de atuar reduzindo o surgimento de manchas estão romã, espinafre, couve e cenoura. São ingredientes que podem enriquecer o corpo com vitaminas, minerais, antioxidantes e gorduras saudáveis, tão necessários para a saúde da pele. Vale ressaltar ainda que é fundamental beber bastante água, e que é melhor evitar soja, linhaça e alho, já que eles contêm estrogênio.

2. Tente não tocar na pele

Sim, sabemos que tirar casquinhas, espremer espinhas ou coçar uma picada de mosquito pode ser tentador. Porém, é melhor evitar essas práticas, pois elas costumam piorar a inflamação que causa o aparecimento de manchas escuras na pele. Além disso, é importante não tocar na pele com as mãos sujas.

3. Proteja-se do sol

Limite o tempo que passa exposto ao sol e evite a luz solar direta. Para prevenir o aparecimento de manchas, é preciso apostar no protetor solar, mas também em chapéus e nas roupas certas para cobrir a pele. Visando a minimizar os danos causados pela luz UV, aposte em cremes hidratantes.

4. Use produtos naturais

Em certos casos, é possível clarear áreas escurecidas da pele com produtos naturais. Há evidências de que o óleo de mulberry, o chá verde, o açafrão e extratos de soja, têm a capacidade de melhorar a condição da pele, deixando as manchas menos visíveis.

Você já notou o aparecimento de manchas em sua pele? Sabe o que as causou? Foi atrás de algum tratamento ou não se incomoda com elas? Deixe sua contribuição!

Imagem de capa Depositphotos.com

Comentários

Receber notificações

sempre achei que essa mancha hepatica era normal da velhice, que interessante, eu acho feia e sempre pensei que ia combater

-
-
Resposta

sei que a alimentação está mais ligada a saude do que imaginamos, parei de beber leite e até a pele ficou outra

-
-
Resposta

sei que p melasma da gravidez é o pesadelo de qualquer mulher pq parece que nao tem muito o que fazer, mas que bom que tem solução

-
-
Resposta

eu conheço uma menina que tem melasma e é bem complicado pra ela, está tratando há anos com a dermato e tem medo de engravidar de novo por isso

-
-
Resposta

Artigos relacionados