O que acontece com seu corpo se você dormir de meias todas as noites?

Quando o assunto é usar meias para dormir, tudo depende de nossas preferências pessoais. Algumas pessoas não conseguem ir para a cama se não estiverem com suas meias quentes, e outras não suportam a ideia de suar os pés à noite e vão para a cama sem elas. Mas, ao que parece, dormir de meias pode ter consequências não muito agradáveis e, se você está acostumado a usá-las durante a noite, talvez queira reconsiderar esse hábito.

Há muitas pessoas que dormem com as meias e aquelas que nunca o fazem. Então, decidimos descobrir o que acontece se você usar suas meias favoritas durante toda a noite.

1. Pode afetar seu fluxo sanguíneo

Não há dúvida de que usar meias para dormir é aconchegante e pode até aumentar temporariamente a circulação sanguínea. No entanto, se mantiver as meias por um longo período, elas começarão a funcionar ao contrário, diminuindo o fluxo sanguíneo. Se você tem o hábito de usar meias durante a noite, a longo prazo, isso pode deixar seu fluxo sanguíneo mais lento.

2. Você pode ter um risco maior de infecções de pele

Suas meias favoritas com desenhos engraçados podem te fazer rir e alegrar seu humor, mesmo em um dia sombrio, mas preste atenção ao tecido de que são feitas. Materiais sintéticos, como poliéster ou náilon, não são adequados para a pele e não deixam seus pés respirarem. Suores noturnos são bastante comuns e, se dormir sob um cobertor pesado, o ambiente úmido e quente cria um terreno perfeito para a proliferação de bactérias que podem afetar seus pés. Se alguns produtos químicos agressivos, como corantes e resinas, foram usados para tratar suas meias, é provável que você desenvolva irritação e erupções cutâneas, também conhecidas como dermatite da roupa.

3. Suas meias podem deixar marcas dolorosas na pele

Se você já notou marcas avermelhadas de coceira que suas meias deixam nos pés, provavelmente as faixas elásticas que as prendem no lugar estão muito apertadas. Ao dormir de meias, você pode acordar com marcas dolorosas e irritadas na pele que precisarão de algum tempo para desaparecer. Assim como qualquer peça de roupa apertada, as meias com elásticos apertados podem restringir o fluxo sanguíneo, causando inchaço.

4. Pode afetar sua temperatura corporal

Quando você está descansando à noite, seu corpo continua a trabalhar e, na verdade, há muita coisa acontecendo enquanto dormimos. A temperatura do corpo muda várias vezes durante a noite, e dormimos melhor quando estamos mais frescos. Se usar meias que não sejam feitas de tecidos respiráveis, a temperatura do seu corpo pode aumentar, atrapalhando seu sono.

Você usa meias para dormir? Dorme melhor com ou sem elas?

Pode parecer que não há detalhe mais simples ou insignificante em nosso visual do que as meias, e o único requisito é que estejam limpas. Mas essa suposição está errada. Na verdade, elas podem arruinar um look se determinados princípios não forem seguidos. Descubra dicas sobre o uso de meias lendo este outro artigo nosso.