Exames obrigatórios que toda mulher deve fazer após os 25, 35 e 45 anos

Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), as doenças que com mais frequência acometem as mulheres são as cardíacas e as do sistema reprodutivo. E, quando o assunto é câncer, o colo uterino, o tórax e o pulmão correm os maiores riscos. Os problemas quanto aos tratamentos costumam decorrer do diagnóstico tardio. Certos países tomaram a acertada decisão de tornar obrigatórios alguns exames médicos, mas isso não acontece em todos os lugares. Felizmente, sempre é possível realizá-los independentemente da obrigatoriedade imposta pelas autoridades.

O Incrível.club reuniu, neste post, os principais exames que você precisa realizar de tempos em tempos. O que irá determinar a frequência serão as características pessoais da saúde e da idade, que podem levar ao aumento de determinados riscos.

Antes dos 25 anos

A partir de cedo, desde que você não tenha nenhuma doença que exija visitas regulares ao médico, é importante realizar um exame clínico e seguir eventuais recomendações que receber.

• Hemograma e exame de urina (uma vez por ano). Uma análise ampla, que avalia o funcionamento do organismo como um todo. Ajuda a detectar a presença de infecções, inflamações e problemas no fígado e nos rins.

• Radiografia do tórax (uma vez a cada dois anos). Possibilita a avaliação da situação do tórax e a identificação de sinais precoces de tuberculose ou de eventuais tumores no pulmão. A mais recente tendência é um estudo digital que cria uma imagem muito precisa dos pulmões e do coração, mas proporcionando uma dose mais baixa de radiação. O procedimento é indicado para mulheres grávidas quando elas precisam realizar o exame.

• Exame dentário (duas vezes por ano). Um check-up relativamente frequente com o dentista faz com que você economize um bom dinheiro, já que geralmente é mais difícil e caro tratar um problema grave nos dentes depois que ele já está instalado. O risco de doenças bucais pode ter ligação com períodos de gravidez e amamentação, quando o organismo passa por alterações no equilíbrio dos nutrientes.

• Exame dermatológico (uma vez por ano). Mesmo sem apresentar problemas aparentes, é bom visitar um especialista em saúde da pele uma vez por ano, preferencialmente durante o outono, após um período de sol intenso, para controlar o comportamento de pintas e sinais, e prevenir o desenvolvimento de processos indesejados.

• Exame ginecológico e testes para infecções na região íntima.

Depois dos 25 anos

A idade é tida como a ideal para a função reprodutiva, então os médicos dão atenção não apenas à saúde em geral, mas também à possibilidade de a mulher ter um bebê, levando em conta tudo o que possa interferir nisso. Além dos exames das funções sexuais, os ginecologistas recomendam a realização de testes para detectar anticorpos contra doenças que possam afetar seriamente a gravidez (por exemplo, a rubéola). Nessa idade, os médicos sugerem, ainda, check-ups regulares.

• Exame ginecológico avançado (uma vez por ano). Deve incluir citologia vaginal (controle da situação do colo uterino para detectar eventuais alterações perigosas, exames de diversas infecções genitais, colposcopia (exame da mucosa íntima com ajuda de um dispositivo específico) e, se o médico considerar necessário, exame de toque nas glândulas mamárias.
• Ecografia mamária (uma vez por ano). Para mulheres com menos de 35 anos, os exames dos seios realizados com o mamógrafo são considerados contraindicados, sendo realizados apenas quando alguma alteração é detectada no ultrassom.
• Eletrocardiograma (uma vez a cada dois anos). O exame direcionado ao sistema cardiovascular permite a identificação até mesmo das menores disfunções no coração, ainda que elas não se manifestem e possam provocar problemas quando não tratadas a tempo: angina, arritmias cardíacas (arritmia, taquicardia, bradicardia), aneurisma e miocardite. Por exemplo, a angina, quando em suas primeiras etapas, pode se manifestar na forma de problemas do sistema digestivo: inchaço, acidez estomacal, etc.

Depois dos 35 anos

Depois dos 30-35 anos, a bateria de exames precisa levar em conta as variações hormonais associadas a uma eventual gravidez e à amamentação e o risco de doenças hereditárias cujo desenvolvimento pode ocorrer durante esse período. As avaliações de saúde devem considerar, ainda, outros fatores como: menor resistência do sistema digestivo a situações de estresse (que se manifesta por meio de transtornos gastrointestinais) e metabolismo lento, que pode afetar a capacidade do corpo de absorver adequadamente os nutrientes. Nessa faixa etária, aumentam os riscos de câncer de colo do útero e de mamas e de disfunções da tireoide. Por isso, os seguintes exames obrigatórios devem ser incluídos:

• Exame ginecológico com check-up hormonal (uma vez por ano). O médico analisa o histórico da paciente e, se necessário, encaminha para consulta com um ginecologista-endocrinologista. Também é super importante realizar avaliações dos hormônios sexuais em determinados dias do ciclo menstrual.
• Consulta com mastologista e mamografia (uma vez a cada três anos). O risco de desenvolver doenças mamárias aumenta. De acordo com as estatísticas, uma em cada 228 mulheres possui um maior risco de adoecer. Nessa idade, a mamografia é considerada o principal método de exame, enquanto o ultrassom é adicional.
• Exame da glândula tiroide (uma vez a cada 18 meses). O exame inclui ultrassom da tireoide e análises de hormônios (TSH, T4 livre). Uma análise completa do nível de vitaminas e oligoelementos também é recomendada. Ela identifica a falta de substâncias necessárias e permite o recebimento desses elementos. E todos nós sabemos que a falta de vitaminas importantes provoca muitos problemas de saúde.
• Exame oftalmológico (uma vez a cada dois-três anos). O exame completo regular com a análise do fundo do olho ajuda a identificar perda da visão, que pode ser corrigida, assim como a tendência ao desenvolvimento de glaucoma ou retinopatia hipertensiva.
• Exame cardíaco (uma vez a cada dois anos). As análises de sangue para colesterol e lipídios podem ser integradas ao eletrocardiograma para controlar seu nível e seu efeito nas artérias.
• Ecografia abdominal (uma vez a cada dois anos). Ajuda a identificar alterações indesejadas e neoplasias no fígado, pâncreas cálculos biliares e rins, tudo precocemente.

Depois dos 45 anos

O exame anual para mulheres maiores de 40-45 anos pode prevenir as doenças mais comuns para a idade: glaucoma, câncer de mama e órgãos do trato gastrointestinal. Esse período é chamado de pré-menopausa, quando o corpo começa a se preparar para a menopausa, que pode ocorrer dentro de 10 a 15 anos, mas já começa a afetar a saúde. Muitas mulheres percebem uma mudança na intensidade e na duração da menstruação, aumento de peso e problemas com o trato digestivo e com as articulações. Surge o risco de desenvolver diabetes tipo 2. Portanto, alguns exames precisam se tornar mais frequentes e é preciso complementar a lista.

• Consulta com mastologista e mamografia (uma vez por ano).
• Análise dos parâmetros sanguíneos: lipídeos e colesterol (uma vez por ano).
• Ecografia abdominal (uma vez por ano).
• Exame para determinar o estado do tecido ósseo (uma vez a cada três anos). A densitometria óssea é um método para diagnosticar a densidade e a estrutura do tecido ósseo, assim como a probabilidade de fraturas. O teste ajuda a identificar a osteoporose precocemente, permitindo o início do tratamento antecipadamente.
• Colonoscopia (uma vez a cada dois anos). Muitas clínicas oferecem esse exame gratuitamente ou a um preço menor para mulheres com mais de 40 anos, sobretudo quando há casos de doenças retais na família. Iniciativas assim fazem parte da luta contra o câncer colorretal.

O número de pessoas preocupadas verdadeiramente com a própria saúde está em constante crescimento, por isso muitas clínicas oferecem pacotes de exames obrigatórios, que podem ser feitos de forma rápida e barata. Escolha o estabelecimento da sua confiança e cuide de si mesma!