Estudo revela motivos para menstruação mais precoce e irregular em meninas

Pesquisadores que estudam os ciclos menstruais identificaram vários motivos pelos quais as meninas podem iniciar a menstruação precocemente. Um estudo recente revelou que crianças estão começando a menstruar mais cedo, e o tempo necessário para que seus ciclos regularizem também está mudando.

Essas descobertas foram publicadas na revista JAMA Network Open em maio de 2024

Os dados para esta pesquisa foram obtidos do estudo batizado de Apple Women’s Health, voltado à saúde feminina. A pesquisa envolveu especialistas da Escola de Saúde Pública de Harvard e do Instituto Nacional de Ciências da Saúde Ambiental, com a participação da empresa de tecnologia Apple.

Ao analisar os dados do ciclo menstrual de 71.341 pessoas que usam iPhones e Apple Watches, os pesquisadores descobriram que meninas nascidas entre 2000 e 2005 tiveram a primeira menstruação por volta dos 11,9 anos. Para efeitos de comparação, as nascidas entre 1950 e 1969 começaram a menstruar por volta dos 12,5 anos. O estudo destaca uma tendência decrescente na idade da primeira menstruação ao longo das gerações, sugerindo possíveis mudanças nos fatores que influenciam o momento da puberdade.

Essas tendências podem contribuir para o aumento dos resultados adversos de saúde e das disparidades nos EUA

As participantes do estudo que se identificaram como asiáticas, negras não hispânicas ou multirraciais relataram ter menstruado pela primeira vez mais cedo em comparação com as participantes brancas. O Dr. Zifan Wang, líder da pesquisa, observou que as gerações mais jovens, do período entre 1950 a 2005, menstruaram mais cedo que as anteriores, e que levou mais tempo para que a menstruação se tornasse regular, isso de acordo com os resultados.

O Dr. Wang mencionou que tal dado é importante porque o início precoce da menstruação e a ocorrência de menstruações irregulares podem indicar possíveis problemas de saúde durante a vida adulta, algo que requer atenção. Ele também enfatizou que essas mudanças podem levar a mais transtornos e disparidades nos EUA, destacando a importância de compreender e abordar essas tendências para fins de saúde pública.

Os pesquisadores envolvidos no estudo indicaram que o início precoce da menstruação pode ocorrer por vários motivos

Os especialistas destacaram que o excesso de peso é um fator de risco para o início precoce da puberdade, sugerindo uma possível ligação entre a obesidade e o início adiantado da menstruação. Considerando o aumento da prevalência de crianças com sobrepeso nos EUA, surgiu a hipótese de que a obesidade pode contribuir para a tendência de as meninas começarem a menstruar mais cedo.

Além disso, os pesquisadores destacaram outros fatores que podem afetar o momento da puberdade, incluindo influências ambientais, hábitos alimentares, estresse e experiências adversas na infância. Tais motivos poderiam desempenhar papel importante nas mudanças observadas na idade de início da menstruação, justificando uma investigação mais aprofundada.

Os pesquisadores também descobriram que o peso corporal na época da menarca (primeira menstruação) desempenha papel significativo nessa tendência

É fundamental compreender a importância da menarca precoce e sua associação com problemas de saúde. Embora as tendências de primeira menstruação mais cedo tenham sido observadas nos EUA, há dados limitados sobre diferenças baseadas em fatores sociodemográficos e no índice de massa corporal (IMC). Além disso, o tempo entre a menarca e a regularidade do ciclo é outro aspecto com implicações para a saúde que não foi muito estudado.

Os resultados indicaram uma redução na média de idade da primeira menstruação ao longo do tempo, com um número cada vez maior de mulheres que tiveram menarca precoce e um número menor de mulheres alcançando a regularidade dentro de dois anos. Essa tendência em direção à menarca precoce foi particularmente acentuada em determinados grupos raciais e étnicos minoritários, bem como em pessoas de baixo nível socioeconômico.

A análise exploratória indicou que o IMC (Índice de Massa Corporal) foi responsável por uma parte substancial da tendência observada na idade da primeira menstruação. Tais descobertas destacam os possíveis fatores que contribuem para os resultados adversos de saúde e as disparidades associadas ao momento da puberdade verificadas nos EUA.

Outra relação interessante é entre menstruação e comida, pois alguns alimentos podem aliviar os sintomas enquanto outros os intensificam. Sabia que certos alimentos como peixes ricos em ômega-3 e folhas verdes podem reduzir as cólicas e melhorar o humor? Porém, há outros que é melhor evitar, como o café e alimentos processados, que podem piorar a retenção de líquidos e o desconforto.