Cientistas revelam que o cheiro da pessoa amada ajuda a diminuir os níveis de stress

Os cheiros das pessoas sempre nos trazem muitas lembranças, despertam emoções e de alguma maneira fazem com que nos sintamos unidos a elas. Na realidade, o aroma tem um grande papel na hora de escolher um companheiro. Ele se transforma em algo fundamental e se soma a muitos outros fatores que nos fazem confiar na pessoa amada e a sentir por ela algo realmente especial. Além de tudo isso, pode ajudar a diminuir o stress.

Hoje, o Incrível.club quer que você conheça mais detalhes sobre como o cheiro influencia a maneira como nos sentimos com a pessoa amada e quais os efeitos dessa percepção.

O poder oculto do aroma

O aroma da outra pessoa tem um grande poder nas mulheres; na realidade, é uma característica fundamental na hora de escolher a pessoa com quem vamos passar a nossa vida. Os cheiros possuem, também, a capacidade de nos tranquilizar. Isso foi confirmado em um estudo realizado por especialistas da Universidade de Colúmbia Britânica e da Universidade de Harvard. Por meio de uma análise detalhada com 96 mulheres, eles avaliaram os diferentes efeitos à exposição ao cheiro da camiseta dos parceiros e de pessoas desconhecidas.

Em busca de suporte

Quando estressadas, as pessoas costumam se aproximar dos outros para conversar, para caminhar em silêncio ou para pedir conselhos. Contudo, quando, nessas circunstâncias, procuramos a pessoa amada, a empatia é maior porque a tendência é de que ela gere em nós um alívio físico e mental. Segundo um estudo, 80% das mulheres e 50% dos homens percebem o cheiro do companheiro na roupa e 43% e 16%, respectivamente, se sentem mais relaxados após fazer isso.

Situações estressantes

Algumas participantes receberam uma camiseta usada pelo seu marido durante 24 horas; a outras foi dada uma camiseta com o cheiro de uma pessoa estranha e outras, ainda, receberam camisetas sem cheiro algum. Em seguida, os pesquisadores as colocaram em situações estressantes, como uma entrevista de trabalho ou uma atividade de cálculo imprevista. Em seguida, analisaram os níveis de cortisol (o chamado hormônio do stress) liberados.

Um remédio cheio de amor

Os níveis de cortisol — que, como dissemos, é o hormônio do stress -, foram muito menores nas mulheres que receberam as camisetas de seus companheiros. Na verdade, a quantidade de cortisol aumentou muito naquelas que receberam uma camiseta com o cheiro de alguém estranho. Esse efeito é conhecido como ’perigo pelo contato com uma pessoa estranha’.

Os efeitos positivos do apoio do companheiro

O apoio da outra pessoa em uma relação é essencial. Segundo esse mesmo estudo, além dos efeitos positivos do aroma da pessoa amada, quando nos sentimos apoiados, dormimos melhor, comemos melhor e paramos de realizar alguns hábitos que fazem mal, como fumar. O estudo, como você deve ter imaginado, também indicou que o cheiro pode causar efeitos positivos em situações de stress. Nesse sentido, os pesquisadores concluíram que “seria necessário analisar se a exposição a certos aromas tem relação com outros aspectos que influenciam positivamente a saúde”.

A comunicação é fundamental

O papel do companheiro na diminuição do stress é fundamental. Outro estudo revela que a comunicação verbal e não verbal, quando há empatia com o problema do outro, ajuda a diminuir o nível de cortisol. Ao validar os seus sentimentos e ao mostrar interesse e preocupação em relação à situação, criamos uma sensação de segurança e de bem-estar.

Ao usar a camiseta da pessoa amada

O stress tem muitas implicações negativas em nossas vidas, em nível mental e físico. Ele pode se manifestar por meio de dores de cabeça, no peito, ansiedade, tristeza e depressão. Por isso, a importância desse estudo está justamente na alternativa que representa para aliviar esses efeitos. Além disso, ao sabermos que podemos relaxar usando a camiseta da pessoa amada, podemos nos antecipar a situações de stress. O que acha de tentar?

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