Dicas simples e eficientes para cuidar de seu bebê

A chegada de um bebê é uma alegria imensa, mas que sempre vem acompanhada de desafios e responsabilidades. Das tarefas mais simples, como trocar uma fralda, até as questões mais complexas, como saber se o choro é de dor, de sono ou de fome, os primeiros meses após o nascimento de um bebê costumam ser um tanto desafiadores, especialmente no caso de pais de primeira viagem.

A equipe do Incrível.club reuniu, neste post, algumas dicas sobre o cuidado com bebês, para que esse período seja o mais tranquilo possível, tanto para papais e mamães quanto para seus pequenos.

1. A melhor maneira de carregar

A maioria das mães sabe, instintivamente, como carregar seus bebês. Mas os pais em geral não têm a menor ideia de como fazer isso. Alguns chegam, inclusive, a ter receio de pegar seus recém nascidos e derruba-los. Mas, fazendo da maneira mais correta, qualquer papai pode carregar seu filhote sem medo.

O mais delicado no bebê, principalmente no início, é o seu pescoço, e ao pegá-lo é necessário que você segure seu pescoço por baixo. Isso é muito importante porque ele ainda não tem sustentação. Por isso, assegure-se de que o pescoço esteja sempre firme: uma mão debaixo de seu quadril e a outra debaixo de seu pescocinho.

Também deve-se ter cuidado com as áreas sensíveis da cabeça, como a moleira ou fontanela. O mais recomendável é nunca tocar nessas partes. Para dar a maior proteção, mantenha sempre seu bebê perto de seu peito, assim você o protegerá e ele se sentirá mais seguro e tranquilo.

2. Os cuidados da mamãe nos 30 primeiros dias

Os primeiros 30 dias são mais sensíveis. Por muito que você esteja estranhando seu novo estilo de vida, seu bebê também está estranhando tudo com ainda mais intensidade, pois está experimentando as sensações físicas pela primeira vez. Nesse momento, é importante que a mãe cuide bem da própria saúde, para que esteja em condições para dedicar-se da melhor forma à maternidade.

As mamães ainda com pouca experiência, que estão experimentando a maternidade pela primeira vez, devem cuidar bem da própria alimentação, especialmente se estão amamentando. Além disso, é recomendável dormir próxima do recém-nascido, porque você dormirá mais tranquila e garantirá que ele também sinta mais segurança.

3. Como enrolar seu bebê

Envolver corretamente seu bebê na mantinha é a chave para que ele se sinta tranquilo e protegido. Primeiro, você deve dobrar a manta em forma de diamante. Dobre a ponta superior para baixo e coloque seu bebê sobre ela. Sobreponha um lado da manta sobre o peito dele, mantendo-a abaixo do bracinho. Pegue a parte inferior e levante-a até os ombros do bebê. Logo, coloque o outro lado da manta sobre seu peito, com a pontinha para trás. Uma vez que o bebê esteja envolto corretamente, lembre-se de sustentá-lo perto de seu peito, para que sinta segurança.

4. Posições para amamentar o pequeno

O leite materno é de vital importância para seu bebê, especialmente nos primeiros 3 meses. A primeira mamada pode ser um pouco difícil para a mãe e para o pequeno. Dado que o leite é a única fonte de alimentação e nutrição com que contará por muitos meses, é normal que surjam muitas dúvidas sobre técnicas que facilitariam o processo de amamentação.

Por mais simples que pareça, a amamentação nem sempre é uma situação fácil. As mamães podem enfrentar grandes dificuldades com isso, e é natural que seja assim. Por exemplo, quando o bebê não está posicionado corretamente, ele pode não ter a quantidade suficiente de leite para sentir-se satisfeito. Ou, ainda, podem surgir problemas como infecções nos seios — chamadas de mastite.

Há muitos tipos de postura que você pode utilizar para amamentar (observe a ilustração) da forma mais confortável para você e para o bebê. Você pode experimentar cada um dos tipos e escolher o que melhor for confortável para os dois.

Se seu filho é muito dorminhoco e tende a cansar e dormir durante a mamada, temos um conselho valioso: faça suaves cócegas em seus pés quando ele cochilar. Assim, você manterá ele acordado e garantirá que não durma sem que esteja alimentado.

5. Como fazer seu bebê arrotar

Fazer com que seu bebê arrote é essencial para que possa se sentir cômodo e tranquilo durante a digestão, especialmente nos primeiros meses. Para fazer com que ele expulse o ar naturalmente, você deve estimulá-lo segurando-o na vertical, de modo que o queixinho dele descanse sobre o seu ombro. Não esqueça de sustentar sua cabeça, pescoço e ombros. Nessa posição, esfregue suas costas ou dê suaves palmadinhas em suas costas até que ele arrote.

Outro método é deitá-lo de bruços sobre seu colo. Enquanto o bebê está sobre suas pernas, sustente seu queixo, mantendo a cabeça levantada para que o sangue não corra até ela. Depois, esfregue ou dê pequenas palmadas suaves nas suas costas, para estimulá-lo a eructar.

Se ocorreu uma situação de emergência em que ele esteja sufocando com o leite, fique calma e realize a manobra de heimlich. É relativamente simples: sentada, coloque o bebê de bruço sobre seu antebraço, a boca segura pela mão e usando sua perna como apoio. Dê alguns tapas não muito fortes no meio das costas (figura 1). Em geral, ele tossirá e voltará ao normal.

Numa situação mais crítica, de parada cardiorespiratória (caso bem mais raro), se não houver um especialista por perto, pressione com os dedos indicador e médio deu peito, com movimentos não muito fortes e ritmadamente (figura 2). E chame o serviço de emergência o mais rápido possível. Samu: 192, Bombeiros: 193. E, em Portugal, Número Nacional de Emergência (112).

6. Como fazer massagens em seu bebê

A massagem que normalmente é realizada nos bebês recém-nascidos é basicamente para fortalecer seus ossos e músculos. A primeira regra é não realizar o procedimento em momentos antes ou depois de alimentá-lo, pois isso pode provocar vômito. Para que a massagem seja benéfica, siga os seguintes passos: coloque o bebê sobre uma toalha ou lençol em uma superfície cômoda para ele (por exemplo, uma cama) e comece a massageá-lo com um óleo especificamente para sua faixa-etária (nunca use cremes ou loções corporais para adultos!). Inicie pelas pernas, depois pelos braços e peito e, finalmente, as costas.

Fazer massagem em seu bebê não só o relaxará, como também o fortalecerá. Uma benefício desse tipo de massagem diária é o vínculo que se cria entre vocês, que certamente fará diferença pelo resto de suas vidas!

7. Como dar banho corretamente

Muitos papais e mamães se sentem inseguros nos primeiros banhos de seus filhos. Sempre haverá um certo temor, principalmente porque qualquer descuido poderá gerar algum problema para a saúde do pequeno. É importante ter em conta que os recém-nascidos precisam apenas de um banho de esponja durante a primeira semana. Sugere-se esperar até que o cordão umbilical seque e caia sozinho, para poder dar os primeiros banhos de banheira.

Quando ele começar a tomar banho na banheira, tenha em mente que é importante que a água fique por volta dos 37 graus. Mantenha-o de bruços, sempre com a cabeça bem acima do nível da água, e passe o sabonete líquido (específico para bebês) cuidadosamente sobre sua cabeça (evitando que a água molge o rosto), costas e partes íntimas.

8. Como conseguir que seu bebê durma tranquilo

Os primeiros meses são particularmente difíceis quando se trata de conseguir que o bebê durma.

Geralmente, os pais de primeira viagem costumam ter muitas dificuldades para fazer o bebê dormir. Ao sair de um útero acolhedor e escuro, o primeiro passo para fazer com que ele tenha consciência de seu novo mundo e de como as pessoas dormem é controlar o fator-luz. Tente manter a luz do quarto acesa durante o dia e uma iluminação fraca durante a noite.

Quando o bebê está quase adormecido, evite mexer demais com ele, por mais fofinho que seja. Outro conselho: seja paciente até que o pequeno crie sua própria rotina de sono, pois isso levará um certo tempo.

9. Trocando as fraldas

Trocar as fraldas não requer muito conhecimento, mas no início sempre parece um pouco complicado. pais de primeira viagem geralmente temem o momento de enfrentar essa tarefa. A primeira regra e a mais importante é apenas a atenção com o cordão umbilical, caso ele ainda não tenha secado e caído.

Nunca aperte a fralda em cima do prendedor do cordão umbilical, e sim abaixo. Não se deve fazer pressão sobre essa área. .

Há alguns outros detalhes que você deve ter em conta. No momento da troca de fraldas, limpe o bebê da frente para trás e nunca o contrário, especialmente as meninas, para evitar qualquer tipo de infecção.

Sempre deve-se secar bem a área antes de colocar uma nova fralda. Se o bebê tem algum tipo de erupção ou alergia, deve-se tomar precauções adicionais, como verificar a fralda com frequência, para que o cocô e o xixi não causem assaduras ou piorem as já existentes. Por isso, tenha sempre no kit de seu bebê creme contra assaduras.

10. Como criar vínculos com o bebê

O contato suave de pele com pele é tudo o que vocês precisam, e esse hábito deve começar assim que o bebê nascer. Outra coisa importante é olhar nos olhos dele e conversar. Pode parecer um pouco estranho para os demais que você esteja falando com uma criança tão pequena, que possivelmente nem saiba o que você diz, mas isso realmente funciona.

Em função da visão pouco desenvolvida de um recém-nascido (até um máximo de 30 cm), chegue bem perto dele, sorria e fale.

Cante canções de ninar, faça uma massagem e aproveite o tempo entre vocês. O vínculo que você cria com seu filho nessa idade pode ser a garantia de uma infância mais saudável.

Compartilhe estas informações com seus amigos e parentes que são pais, sejam eles de primeira viagem ou mais experientes. Que outras dicas tem de cuidado com bebês?