Decidimos relembrar os conselhos de vida mais sábios que já ouvimos para compartilhá-los com você

há 3 anos

Todos os dias escutamos milhões de conselhos: na TV, na Internet, dos colegas de trabalho, das nossas mães e avós. Alguns deles são úteis; uns, nem tanto. Outros, ainda, são totalmente irrelevantes. Certa vez, Bernard Shaw disse: “Os conselhos são como o óleo de mamona: é fácil de dar, mas é muito desagradável de receber”.

Nós, do Incrível.club, nos preocupamos com nossos leitores e, por isso, decidimos relembrar os conselhos mais úteis que talvez possam ajudar você a mudar sua vida para melhor. Acompanhe!

Roupas boas não são só para os momentos especiais

Ao comprar um lindo vestido, muitas mulheres pensam: “Vou usá-lo na festa da empresa / no meu aniversário / em um casamento / no Ano-Novo”. O problema? O modelito passa mais tempo no guarda-roupa do que no próprio corpo. O seu armário deve conter o mínimo de peças “exclusivas”, como aquele vestido com um corte enorme nas costas. Vale mais a pena comprar roupas boas, que sejam apropriadas para ocasiões diferentes, tanto para o escritório, como para pequenos eventos.

Tente “se arrumar” sempre, não só nos feriados ou em comemorações: isso será ótimo para a sua autoestima. Dê uma olhada no armário e vista as peças, que considera chiques demais, para ir ao trabalho. Ao usar roupas similares durante o resto da semana, você notará uma melhora significativa na relação que tem com seu próprio corpo.

Hóspedes “duradouros” não são mais hóspedes

Desde a infância nos ensinavam que devemos fazer tudo para os hóspedes. Ninguém está dizendo que as boas maneiras básicas devem ser eliminadas, mas se a pessoa decide ficar na sua casa por mais tempo do que algumas horas, as regras mudam um pouco: hóspedes e anfitriões passam a estar no mesmo patamar, em que ambos contribuem igualmente para a casa, na compra de produtos ou na limpeza. Não tenha vergonha de pedir ajuda, especialmente se sentir que precisa.

Uma vez um amigo me contou algo muito interessante, que ele ouviu do próprio pai. Se algum hóspede ficar na sua casa por mais do que um dia, ele ou ela já não é mais visita. Isso estabelecerá os limites. Se alguém vier à minha casa por conta de algum evento ou celebração, irei cuidar dessa pessoa e mostrar hospitalidade. Mas se ela decidir ficar por alguns dias, não terei vergonha de pedir ajuda com as tarefas da casa.

Em relacionamentos entre duas pessoas, ninguém mais deve “meter a colher”

Os conselhos da mãe, da avó, dos amigos e colegas podem ser importantes, mas seguir a opinião dos outros no quesito “problemas do coração” talvez não seja a melhor opção. Em primeiro lugar, tais conselhos são subjetivos. Não é incomum casamentos acabarem por conta da constante influência externa.

Mesmo que o seu relacionamento esteja passando por dificuldades, não vale a pena seguir o palpite de pessoas alheias, a não ser que seja um terapeuta profissional. Amigos próximos podem, é claro, ajudar, mas isso deve ser visto como uma medida temporária. A longo prazo, procure um especialista.

Minha amiga roubou meu namorado. Não um qualquer, mas aquele com quem eu havia passado seis anos da minha vida. Durante alguns meses, ela descobriu as coisas que ele mais gostava, as opiniões que tinha sobre determinados assuntos e, em um belo dia, se declarou. Ele me contou a verdade, dizendo que ainda me amava, mas que a achava a pessoa perfeita para ele: tinham os mesmos gostos, opiniões, ideias. E que isso acontecia apenas uma vez na vida. O problema foi que ela não conseguiu manter essa fachada por muito tempo e, após algumas semanas, mostrou quem era de verdade. Pouco tempo depois, ele estava sentado na minha cozinha pedindo perdão e repetindo que foi um idiota e implorando para voltar. Escutei tudo e perguntei: “Quer comer algo?” Ele confirmou. Eu esquentei a sopa, coloquei no prato e a joguei nas calças dele. © “Подслушано” / Ideer

Se quiser um presente específico, peça-o

Muitas vezes sonhamos em receber um determinado presente e nos chateamos quando isso não acontece. Pense no seguinte: você falou para seus amigos do seu desejo? Será que eles sabiam o que você queria? Você chegou a dar alguma indireta, ou direta, sobre o presente que tanto sonhava em receber? Há grandes chances de que seus amigos simplesmente não entenderam a mensagem.

Se não quiser abrir mão do “elemento surpresa”, tente seguir uma das tradições de casamento: antes da celebração, os noivos criam uma lista de presentes que gostariam de receber, e os convidados se decidem sobre quem levará o quê.

Já há quatro anos consecutivos, eu crio um documento no Word e envio ao meu marido, aos meus pais e amigos para o meu aniversário. Escrevo, por exemplo, uma lista de perfumes que gostaria de receber e depois saio da conversa. Desse jeito, não ficarei sabendo quem me dará o que, mas garanto que receberei meus presentes desejados.

Dietas não funcionam

É 2020, e está na hora de admitir: as dietas não funcionam. Tudo depende do equilíbrio de calorias. Ou seja, só perdemos peso quando gastamos mais calorias do que consumimos. Por exemplo, digamos que o seu normal seja 1.800 kcal por dia.

Se você consumir uma quantidade maior, ganhará mais peso. Se manter um deficit razoável de, por exemplo, 1.600 kcal por dia, seu peso irá diminuir. A dieta precisa apenas ser balanceada e nutritiva. Não importa quantas vezes se come, com que frequência ou em que período do dia: basta seguir as recomendações de saúde da OMS e monitorar a quantidade de calorias que está consumindo.

Se não sabe o que fazer, faça algum esporte

Se você não sabe o que fazer, faça algum esporte. As preocupações e o estresse vêm e vão, mas o corpo é para sempre. Pode parecer uma ideia superficial, mas há também um sentido mais profundo.

Segundo Emily Nagoski, especialista em educação corporal feminina com 20 anos de experiência, as atividades físicas são a maneira mais adequada de lidar com o estresse. Em seu livro, Burnout, ela explica ser necessário distinguir o estresse em si e os fatores que o causam. Os fatores podem ser evitados: pegar um atalho para sair do engarrafamento ou não escutar os sermões do chefe, mas o estresse permanecerá no organismo. Por isso, é importante “finalizar o ciclo estressante” e liberar o corpo.

Um dos pontos principais para que isso seja realizado é fazer exercícios físicos. Além de gerar uma sensação de bem-estar, ajuda também a aumentar a dose diária de energia e disposição.

Estar sozinho não é vergonhoso

Muitas pessoas se sentem envergonhadas de ir ao cinema sozinhas. Não só ao cinema, mas a restaurantes, ao shopping, a um parque. Na verdade, não há motivo para timidez: os outros em volta geralmente não se importam com quem você foi ao cinema, eles querem apenas assistir ao filme.

Pode ser muito prazeroso ficar sozinho em alguns lugares, como em lojas ou parques, pois você pode usar esse tempo para relaxar e pensar sobre certos assuntos. Sentar-se em um café e desfrutar de um pedaço de bolo não deveria ser visto como algo vergonhoso: ninguém é obrigado a sempre estar acompanhado. Quanto mais tempo você passar sozinho, mais aprenderá sobre si mesmo e mais apreciará a sua própria companhia.

Conflitos nos aproximam

Outro conselho importante foi dado por Daniel Wile, autor do livro After the Honeymoon: How Conflict Can Improve Your Relationship-Revised Edition. Estamos acostumados a perceber o conflito como uma situação negativa: brigamos, gritamos, ficamos chateados. O autor, contudo, sugere enxergar os conflitos como uma forma de se aproximar de alguém. É durante brigas que podemos entender o que realmente preocupa a outra pessoa.

Digamos que seu marido não quer que você saia com seus amigos. Você acredita que ele está sendo egoísta, ciumento e prepotente, que simplesmente não quer ficar sozinho em casa. Na verdade, nos últimos meses, seu marido sentiu você mais distante e, por isso, pensou que essa saída a afastaria ainda mais dele. O autor aconselha casais a encontrar o real motivo da discussão e falar abertamente sobre o que cada um está sentindo naquele momento.

Minha avó e o meu avô haviam acabado de se casar. Sempre que saía para trabalhar de manhã, ele deixava o leite fora da geladeira após bebê-lo. Minha avó se irritava bastante com isso, pois sabia que precisaria levantar para colocá-lo na geladeira toda vez. Um dia, ela se levantou mais cedo, escondida, e o esperou “esquecer” o leite na mesa mais uma vez. Quando ele se dirigia à porta, minha avó jogou o leite em cima dele, com gritos e escândalos. Descobriu, assim, o motivo pelo qual ele fazia aquilo: meu avô deixava o leite na mesa para que ele não estivesse tão gelado quando minha avó acordasse e decidisse bebê-lo.

Se não souber onde investir dinheiro, invista em educação

A pior coisa que você pode fazer com seu dinheiro é não saber quanto está ganhando e quanto está gastando. A Internet está cheia de dicas sobre como administrar a sua renda: economizar, otimizar gastos, investir. O que fazer quando tiver com uma quantia a mais sobrando? Investir em títulos de capitalização ou comprar um celular novo?

De acordo com especialistas, o melhor investimento é em si mesmo, ou seja, na própria instrução. Cursos profissionalizantes, ensino superior, palestras para aumentar suas qualificações. Tudo isso, de uma forma ou de outra, gerará benefícios a longo prazo. Por isso, não comece a comprar ações amanhã se não tiver conhecimento suficiente sobre o assunto, opte por uma educação de qualidade em que você poderá ganhar mais conhecimento e relevância profissional com o tempo.

Quais os conselhos que, na sua opinião, são válidos para qualquer pessoa? Comente!