Cientistas explicam por que fazer nada torna você mais criativo

Um estudo apresentado pelo neurocientista Scott Barry Kaufman (autor do livro Wired to Create) mostrou que 72% das pessoas relataram ter tido ideias brilhantes enquanto tomavam banho.

Você concorda com ele e acredita que nossa inspiração pode ser desencadeada por um momento relaxante, como tomar banho, ou isso é completamente imprevisível? Às vezes, podemos dar um impulso a momentos de criatividade ou até encontrar uma inspiração em lugares e situações realmente inesperados.

O Incrível.club ficou curioso para saber como a inspiração funciona e descobriu por que a “ciência de não fazer nada” significa que o ócio pode contribuir para a criatividade. Confira só.

Não é segredo que as pessoas estão sempre ocupadas e cansadas com as coisas de seu dia a dia. E, às vezes, por causa disso, sempre se sentem exaustas.

Bem, temos boas notícias! Fazer nada pode ser crucial para a criatividade! Quando estão descansando e não trabalhando, os cérebros conseguem se sintonizar em um nível diferente, criando espaço para novas ideias.

Claro, não se trata de ser preguiçoso e postergar as tarefas o tempo todo. É literalmente a arte de fazer nada.

Possivelmente nessas horas você pode se sentir entediado e concluir que nada está acontecendo ou que está perdendo alguma coisa. Mas isso não é verdade! Precisamente durante esse tempo, sua mente obtém a oportunidade perfeita para gerar algo grandioso.

Talvez, ao ler isto, você pense na história de como o físico inglês Isaac Newton, um dos maiores gênios de todos os tempos, descobriu a lei da gravidade. Ele teria encontrado a resposta quando literalmente não estava fazendo nada, não quando estava ocupado e pesquisando.

Está provado que a meditação ajuda a melhorar sua saúde e a reduzir o estresse. E ainda é sabido que um cochilo de 10 a 20 minutos ajuda a aumentar a produtividade consideravelmente.

Recentemente uma pesquisa identificou que os estudantes que se desconectavam de suas redes sociais por uma semana se sentiram mais satisfeitos e suas emoções positivas aumentaram. O fato de o cérebro não receber informações extras fez com que atingissem um estado de paz e descanso.

Nossa sociedade e cultura sempre nos empurram para trabalhar e estudar mais. Mas também devemos saber que a arte de fazer nada pode resolver muitos problemas e nos mantém longe da sobrecarga de nossos cérebros e do desencadeamento de falhas psicológicas. Dê uma pausa e renove o seu sistema; assim, seu corpo ficará grato a você por criar este espaço, dando-lhe novas ideias brilhantes.

Então, quando se sentir cansado de seu trabalho favorito, hobby ou das redes sociais, ouça seu corpo. Simplesmente pare e deixe o mundo esperar por você. O mestre Yoda recebeu sua sabedoria quando estava em um estado de paz, e não em uma busca caótica por respostas.

Quando foi a última vez que você literalmente não fez nada? Você acha que isso ajudou em sua criatividade? Medite sobre a resposta e deixe sua opinião nos comentários. Não se esqueça de compartilhar o post com seus amigos para que eles também tenham um impulso criativo!