A massagem asiática que ajuda a tensionar a pele em 2 semanas

A juventude e a beleza da nossa pele dependem em grande parte da circulação sanguínea correta. Uma massagem facial que acelera o sangue e a linfa, e remove o excesso de líquido, pode tensionar visivelmente as rugas e melhorar a aparência. E isso pode ser feito com a ajuda de algumas simples colheres. A “massagem com colheres” é popular no Japão, na Coreia e na China e, por algum tempo, essa técnica também está sendo adotada em países europeus: por exemplo, é promovida pelo cosmetologista alemão René Koch.

Existem muitas técnicas de “massagem com colheres”. O Incrível.club selecionou os exercícios faciais mais populares e eficazes. Você pode ver as alterações após 2 semanas de execução diária.

O que você vai precisar

• Colheres pequenas (de chá ou sobremesa). Na Ásia, muitas vezes são utilizadas colheres de cerâmica ou porcelana, que têm uma forma especial para conseguir sensações mais agradáveis e uma pressão mais precisa. Mas as colheres comuns de metal servirão muito bem, o importante é que elas não tenham arestas ou pontas afiadas.
• Óleo neutro, que não gere reação alérgica (por exemplo, óleo de coco) ou creme para o rosto. O creme pode ser aplicado antes da massagem, e o óleo líquido servirá para imergir as colheres, conforme necessário. A opção com creme é mais confortável e leva menos tempo.
• Água fria e quente. Você poderá adicionar uma infusão de ervas (a alteração de colheres quentes e frias estimula muito bem a circulação de sangue e as terminações nervosas, conferindo tonicidade à pele).

Alguns conselhos úteis

• As colheres devem ser limpas com um antisséptico e armazenadas separadamente.
• O rosto deve ser bem limpo antes da massagem.
• Aplicar uma quantidade suficiente de óleo ou creme para um deslizamento confortável (evitando a área dos olhos).
• Controlar a pressão para evitar lesões nos vasos sanguíneos ou hematomas.
• A melhor hora para a massagem é de manhã.
• Controlar a temperatura: as colheres quentes devem estar dar uma sensação confortável à pele para não queimá-la.

1. Remover as bolsas sob os olhos e o inchaço das pálpebras

Remover as bolsas sob os olhos

Aplique as colheres frias do lado convexo na área sob os olhos e as deslize para a direita e para a esquerda, para cima e para baixo. Se for aplicado creme sob os olhos, os movimentos podem ser mais intensos. A duração do procedimento é de 1 a 2 minutos.

Remover o inchaço das pálpebras

Feche os olhos e aplique delicadamente as colheres frias pelo lado convexo sobre as pálpebras. Deixe as colheres se aquecerem, mergulhe-as novamente na água fria e aplique-as novamente nos olhos. Repita de 5 a 7 vezes.

2. Alisar a ruga entre as sobrancelhas

Coloque a colher resfriada na parte superior da ponte do nariz e a deslize para cima pela testa, pressionando um pouco. Realize o mesmo movimento com uma colher aquecida. Repita 10 vezes, alternando colheres frias e quentes.

3. Remover “pés de galinha”

Coloque as colheres frias com a parte convexa sobre os cantos dos olhos e realize 5 a 7 movimentos circulares. Mova as colheres para a linha de crescimento capilar com um movimento deslizante, aumentando a pressão gradualmente. Troque-as pelas aquecidas e realize os mesmos movimentos 5 vezes, alternando as colheres frias e quentes.

4. “Abra” o olhar

Coloque a borda das colheres quentes na base das sobrancelhas e deslize em direção à ponta delas, levantando-as levemente. Repita 12 vezes.

5. Eliminar rugas da testa

Ponha as colheres pré-aquecidas no centro da testa e as leve lentamente para as têmporas, com movimentos circulares — se preferir você também pode esticar a pele levemente com as colheres. Então volte das têmporas para o centro da testa. As colheres esfriadas são aquecidas novamente. A duração do procedimento é de 2 a 3 minutos.

6. Reduzir as marcas das pregas nasolabiais

Abra a boca e estique os lábios levemente. Coloque as colheres pré-aquecidas sob as asas do nariz. Faça vários movimentos circulares e deslize as colheres para os cantos da boca com um movimento ondulante, onde também devem ser feitos movimentos circulares. Retorne às asas do nariz com um movimento ondulante. Repita de 5 a 7 vezes.

7. Eliminar a papada

Coloque as colheres pré-aquecidas sob o queixo e as deslize em direção às orelhas com movimentos circulares, puxando levemente a pele. Controle a temperatura das colheres. Repita 10 vezes.

8. Tensionar a área das bochechas

Pressione as colheres aquecidas com a parte convexa nos cantos da boca, segurando-as verticalmente. Deslize as colheres para os lóbulos das orelhas com movimentos circulares ou ondulantes através da área das bochechas. Depois, aqueça novamente as colheres, coloque-as na posição inicial e abra a boca num sorriso leve, como se emitisse o som “e”. Deslize as colheres em movimentos circulares em direção à área sob os lóbulos das orelhas. Repita por 5 ou 6 vezes.

9. Cuidar da área do decote

Coloque as colheres pré-aquecidas na área do plexo solar e avance com movimentos circulares em direção à região das clavículas, cobrindo toda a área do decote. Ponha as colheres em água fria, volte à posição inicial e realize os mesmos movimentos. Repita 10 vezes, alternando as colheres
frias e quentes.

10. Relaxar os músculos do pescoço

Coloque a borda da colher aquecida embaixo da orelha. Controle a pressão, deslize a colher ao longo da linha lateral do pescoço até as clavículas. Repita 10 vezes.

Contraindicações

É aconselhável consultar um médico ou não realizar a massagem se você tiver:

• rosácea
• doenças do sistema linfático
• vasos sanguíneos localizados muito perto da superfície da pele e muitos asteriscos vasculares
• inflamação ou dano na pele

Recomenda-se fazer as massagens todos os dias, mas se você não tiver essa oportunidade, poderá criar sua própria agenda. O importante é que seja feito regularmente.