8 Coisas que os pais raramente fazem pela saúde dos bebês e que são benéficas, segundo os médicos

há 5 anos

Fazer massagem em bebês prematuros já provou ter efeitos milagrosos, ajudando os pequenos a deixar o hospital mais cedo do que o esperado. Estudos demonstraram que prematuros que receberam massagem terapêutica diária se desenvolveram mais rapidamente, seu sistema imunológico melhorou, assim como a saúde, em geral. Mas essa é apenas uma das práticas aparentemente simples, mas super eficientes que os pais podem adotar por seus bebês.

No Incrível.club, selecionamos várias coisas que os pais consideram extremamente benéficas para ajudar no desenvolvimento e na saúde de seus filhos pequenos.

1. Reflexologia para o alívio do estresse

É quase uma ação instintiva para algumas mães esfregar as mãos ou os pés dos filhos quando eles estão inquietos. O que não é tão conhecido, porém, é que os bebês também respondem à reflexologia. Uma massagem suave nos pés pode ajudá-los a relaxar e a adormecer mais facilmente e pode ser usada como uma rotina diária.

Como fazer:

Aqueça a região esfregando suavemente os pés do bebê.

Comece massageando levemente a área e veja como o bebê responde.

Você pode fazer disso uma rotina diária para ajudar a aliviar o estresse da criança.

2. Tocar e acariciar para garantir a saúde mental

Instintivamente, como pai ou mãe, você provavelmente quer acariciar seu filho. E está comprovado cientificamente que as crianças que foram sempre tocadas e pelos pais quando bebês apresentavam uma melhor saúde mental quando adultas, porque desenvolveram conexões neuronais mais fortes. “O fato de terem um hipocampo quase 10% maior, em média, fornece evidências concretas do efeito poderoso desse tipo de cuidado”, escreve Joan L. Luby, professora de Psiquiatria Infantil da Universidade de Washington, EUA.

3. Massagem para relaxar e melhorar a saúde

A massagem é uma forma muito popular para o alívio do estresse em adultos, apresentando o mesmo efeito em bebês. Massagear a criança faz com que se sinta segura, além de ajudar os pequenos que sofrem de gases, cãibras, cólicas e constipação. Esse hábito também reduz os níveis de estresse. Mais do que isso, a pesquisa mostrou que fazer uma massagem diária nos bebês prematuros ajudou no seu crescimento e desenvolvimento ósseo.

Como fazer:

Esfregue lenta e suavemente o corpo do seu bebê dos pés à cabeça, enquanto estiver deitado de costas.

Você pode colocar seu bebê de barriga para cima e repetir a massagem.

Durante o processo, converse com seu bebê e mantenha um contato visual com ele. Isso o ajudará a relaxar e a se sentir seguro.

Você pode repetir isso várias vezes ao dia, desde que o bebê goste. Também pode tentar um pouco de óleo essencial ou óleo de bebê. Mas não se esqueça de aplicar uma pequena quantidade na pele da criança antes de começar. Isso ajudará a testar possíveis reações alérgicas ou sensibilidade.

4. Deixá-lo sobre sua barriga para ter músculos mais fortes

A hora de deixar a criança sobre a barriga não é apenas um momento divertido entre os pais e bebês. Deve ser uma prática regular, porque ajuda o bebê a desenvolver músculos mais fortes. Dessa forma, engatinhar e se sentar será muito mais fácil para o bebê à medida que cresce.

Como fazer isso:

Para começar, mantenha seu bebê em seu peito por curtos períodos de tempo, mesmo logo após o nascimento.

Progressivamente, estenda o tempo que descansa sobre sua barriga. Certifique-se de estar totalmente alerta o tempo todo.

Depois de um tempo, o bebê estará pronto para fazer a mesma coisa no chão. Coloque uma toalha ou um lençol de algodão dobrado sob as axilas do pequeno para que ele levante a cabeça, pois é difícil para os bebês fazê-lo por conta própria.

5. Vibrações e ruído branco para acalmar

As vibrações são comprovadamente uma das melhores maneiras de acalmar o choro de seu bebê. Os dispositivos de ruído branco têm exatamente o mesmo efeito, além de ajudar os bebês a adormecerem mais facilmente e a dormir por mais tempo. Os secadores ou as máquinas de lavar se tornaram salvadores de pais desesperados. Os sons estáticos, dizem os especialistas, são semelhantes aos ruídos corporais que um bebê ouve no útero.

Como fazer:

Pegue uma cadeira infantil e a coloque perto ou sobre o eletrodoméstico. Coloque seu bebê confortavelmente nela e segure o assento para evitar que se desloque do lugar.

Ligue a máquina e deixe as vibrações do aparelho acalmarem lentamente seu bebê.

6. Dirija com seu bebê para ajudá-lo a dormir

Dirigir para fazer seu bebê dormir realmente funciona e os especialistas dizem que devemos tentar fazer isso mais vezes — desde que não haja outra opção. O movimento do carro funciona como uma espécie de canção de ninar para os bebês, porque imita o movimento sentido por eles dentro do útero. Isso faz com que se sintam seguros e tranquilos, como na barriga da mãe. Tracy Cassels, psicóloga do desenvolvimento, explica que “(o motor do carro) é um ruído branco, com o qual os bebês também estão acostumados. Esse é um tipo de som abafado ouvido no útero”.

7. Mistura de bicarbonato de sódio para picadas de insetos e mosquitos

Especialmente durante os meses de verão, os mosquitos e os insetos podem ser difíceis para nossos pequenos (e para nós também). Uma pasta natural de bicarbonato de sódio e água alivia a dor e a coceira. A mistura alcalina neutraliza e melhora o inchaço.

Como fazer:

Basta misturar uma colher de sopa de bicarbonato de sódio com água e criar uma pasta grossa que possa ser aplicada facilmente na pele.

Aplique a pasta suavemente na picada e a deixe fazer o trabalho.

Limpe com um chumaço de algodão com água morna.

8. A alimentação nem sempre é a resposta para o choro

Esse é um conselho importante vindo dos especialistas de Harvard. A maioria dos pais costuma responder a cada choro com mamadeiras. Os médicos dizem, no entanto, que esse é um problema sério, que pode levar um bebê a ter excesso de peso. O choro de um bebê não significa necessariamente fome, mas também fadiga, tédio ou desconforto.

“Se toda vez que o bebê fizer manha, for alimentado, depois de um tempo, pode começar a pensar em alimentação como sendo necessária sempre... criando associações prejudiciais à alimentação que vão ser difíceis de desfazer”, diz Claire McCarthy, médica da famosa universidade americana.

O que você pode tentar em vez disso: