8 Lições que aprendemos quando ficamos mais velhos

A maioria das mulheres tem medo do envelhecimento, mas uma idade madura tem suas próprias vantagens. Uma senhora americana, Michelle Combs, como muitas outras, lutou desesperadamente contra os sinais do envelhecimento por algum tempo, mas, quando completou 52 anos, decidiu que já havia sido suficiente. Hoje, está convencida de que os estereótipos podem arruinar a qualidade de vida de uma pessoa, mas quanto mais velha ela fica, mais fácil é abandoná-los. Em seu blog, Michelle escreveu sobre o que ela eliminou de uma vez por todas de sua vida para ser mais feliz.

O Incrível.club preparou uma lista desses princípios que Michelle rejeitou sem perder nada.

1. Suportar algo de que não gosta

• "“Não sei se está tudo bem, mas se me tratam mal, eu não penso em ficar de boca fechada. Grito mesmo”.

Michelle está convencida de que deve deixar de ficar em silêncio quando vê ou sente que está ocorrendo uma injustiça. Estamos dispostos a proteger os outros, mas raramente fazemos isso com nós mesmos. É sobre construir suas próprias fronteiras psicológicas. É importante saber mostrar aos outros como devem nos tratar. Falar sobre o que não gostamos é o primeiro passo nessa direção.

2. Se preocupar com o que os outros pensarão de você

• “Certa vez, fomos a um café muito legal e senti pânico. O que todas aquelas pessoas pensariam de mim? Naquele momento, decidi que o que elas pensassem sobre mim não mudaria o sabor da omelete com bacon, nem do abacate que eu estava comendo.”

Em uma certa idade, começamos a entender o que somos. Nossas peculiaridades e fraquezas apenas adicionam mais sabor às nossas vidas. Aproveite todos os momentos! Uma mulher positiva chamada Baddie Winkle, que adora cores brilhantes e roupas ousadas, mostra a verdade ao mundo todos os dias sendo ela mesma.

3. Pedir desculpa pela bagunça da casa

• “Sabe por que minha casa está bagunçada? Porque eu não estou com vontade de limpá-la por enquanto, e sou desorganizada e um pouco descuidada.”

É claro que ninguém quer chegar ao extremo da situação, mas às vezes você pode se perdoar se seu apartamento estiver uma bagunça. Afinal, essa é a sua casa e você não precisa se desculpar com ninguém por isso. Além disso, vale a pena tentar descobrir por que tem sido tão difícil para você manter a ordem e a limpeza.

E não precisa ser necessariamente uma questão de preguiça. Existem várias razões pelas quais você nem percebe que isso acontece. Por exemplo, você está tão imerso no estresse do trabalho que simplesmente não tem tempo ou energia suficiente para colocar a casa em ordem. Isso acontece com todos, é absolutamente normal.

4. Sentir vergonha de suas fragilidades

• “Não tenho mais prazeres pecaminosos. Hoje, os aproveito regularmente e gosto de Lady Gaga”.

Você não precisa explicar para estranhos como gasta seu tempo livre. Não importa se gosta de ler gibis, colecionar caixas de fósforos ou chorar ao ver uma novela, tudo isso faz parte de você.

O físico Richard Feynman disse uma vez: “Não tenho nenhuma responsabilidade sobre o que os outros esperam de mim... Nunca fiz o que parecia importante para os outros e não pretendo fazê-lo a partir de agora”.

Com base nesse princípio, ele fez o que achou adequado. Feynman recebeu o Prêmio Nobel.

5. Usar sapatos desconfortáveis

• “Eu não me importo se minhas meias combinam ou não com sandálias, meu conforto é mais importante do que ferir o senso de beleza dos outros. Para o diabo os sapatos desconfortáveis”.

O desejo de exibir sapatos que são um pesadelo por causa do uso de um salto enorme geralmente acompanha a juventude. Com a idade, tudo fica mais claro: o que usamos não deve ser apenas bonito, mas também confortável. Vestir roupas e calçados agradáveis é, antes de mais nada, um sinal de respeito por você mesma e pelo seu próprio corpo. Suas roupas são um reflexo da sua personalidade: essa é uma das principais regras dos estilistas. Roupas e acessórios que se ajustam exatamente a você são um sinal claro de uma mulher feliz e em harmonia.

6. Guardar coisas desnecessárias

• “Quase tudo o que está na despensa é desnecessário. Meu objetivo é mandar pelo menos metade do que temos para o lixo. Talvez mais.”

Ao tentar se livrar das coisas completamente desnecessárias, cada um de nós acaba pensando: “E se eu precisar disso amanhã?” Se você não sabe por que tem esse item agora, é improvável que use depois. Livrar-se desses itens irá ajudá-la a restaurar a ordem, tanto em casa como na sua mente, bem como respirar profundamente. Um livro referência em relação ao assunto é A Mágica da Arrumação, da japonesa Marie Kondo.

7. Perder tempo com pessoas de quem não gosta

• “Antes, eu costumava almoçar com colegas de trabalho. Certa vez, observei como eles brigavam entre si, e percebi que não gostava deles: eram mesquinhos e miseráveis. Que diabos estou fazendo aqui? perguntei a mim mesma.”

Nossa vida é curta demais para perdê-la com aqueles que não nos interessam e são desagradáveis. É muito melhor se concentrar na família e nos amigos que realmente valorizamos. Um estudo realizado por cientistas da Universidade de Harvard (EUA) mostrou que as pessoas que estão satisfeitas com seus relacionamentos se destacam por terem uma saúde melhor.

8. Procurar algo de bom em todas as pessoas

• “As pessoas fazem suas escolhas. Se decidirem ser idiotas intoleráveis, assim seja. Não sinto a obrigação de ter que procurar algo de bom nessas pessoas.”

Se você olhar bem no fundo, sempre poderá encontrar algo de bom em uma pessoa. A questão principal é: realmente é necessário? Você tem de aceitar que há uma categoria de indivíduos tóxicos, dos quais vale a pena escapar como se fossem uma praga. Estamos falando de pessoas que vivem assumindo o papel de vítimas, não sabem perdoar, agressores passivos e egoístas, acostumados a jogar com o único objetivo de se beneficiarem. A comunicação com eles estraga seu humor e acaba se transformando em uma grande perda de tempo e esforço.

Você concorda com a opinião de Michelle Combs? Que coisas acha que vai parar de fazer à medida que for envelhecendo? Compartilhe com a gente suas reflexões nos comentários deste post.