8 Dietas bizarras feitas por alguns atletas profissionais

Quando o assunto é dieta, a recomendação de maneira geral é que incluamos uma variedade de proteínas, carboidratos e verduras, mas para ter certeza de qual é o cardápio ideal para nosso organismo, só mesmo recebendo a orientação de um profissional. Porém, determinados atletas, levados pela necessidade de treinar durante longos e cansativos períodos, optam por dietas mais radicais e indicadas ao seu estilo de vida. Há quem consuma até 12 mil calorias por dia, enquanto outros se restringem a frutas e verduras.

Neste post, o Incrível.club compartilha com você algumas das mais estranhas dietas adotadas por esportistas profissionais. Confira, a lista é surpreendente!

1. Usain Bolt

Usain Bolt é o corredor mais rápido do mundo, detentor da marca de 9,58 segundos nos 100 metros rasos. Sua dieta é marcada pela grande variedade de alimentos, responsáveis por garantir a energia necessária. Porém, existe um ingrediente mais presente que os outros nas refeições de Bolt: batatas. O corredor adora o alimento, e só consome o que foi cultivado em sua terra natal, Trelawny na Jamaica. Por lá, o tubérculo conta com alto teor de esteroides naturais, necessários para um melhor rendimento no esporte.

2. Jonathan Horton

Ginasta dos Estados Unidos, Jonathan Horton é grande fã do mel. Sim, ele gosta tanto que chega a consumir meio quilo do alimento por dia. Como passa muitas horas treinando, Horton precisa recarregar os níveis de açúcar e energia do corpo, e recorre ao mel com esse objetivo.

3. Wang Junxia

A maratonista chinesa inclui em sua dieta ingredientes bem exóticos, daqueles que muita gente consideraria nojentos: vermes e lagartas. Na China, é prática comum o consumo de insetos, como escorpião, por exemplo, e Wang não foge à regra, fortemente ligada à cultura do país. Os insetos são ricos em proteína e cálcio, contendo pouca gordura.

4. Michael Arnstein

Um dos casos mais conhecidos, o maratonista norte-americano só se alimenta de frutas e verduras. Ele ficou tão conhecido que passou a ser apelidado de “O frugívoro”. O atleta começou sua transição afastando-se da junk food. Em seguida, cortou o açúcar, os carboidratos e até mesmo os legumes.

5. Equipe olímpica do Cazaquistão

Para os vegetarianos, a dieta alimentar adotada pelos integrantes da equipe olímpica do Cazaquistão seria considerada inaceitável. Os atletas comem principalmente carne de cavalo, tanto em ensopados quanto em embutidos, algo que é muito comum no país da Ásia Central. Quando os esportistas foram a Londres para participar dos Jogos Olímpicos de 2012, quiseram levar quilos de carne de cavalo congelada.

6. Son Yeon-jae

Son Yeon-jae é tida como uma das melhores ginastas da história. E para conquistar o que ela conquistou, manter o peso é algo fundamental. Por isso, a atleta precisou restringir sua dieta a duas refeições por dia: café da manhã e almoço. E ambas em pequenas quantidades.

7. Michael Phelps

Michael Phelps conquistou 37 medalhas olímpicas, e é mundialmente conhecido como um dos nadadores mais rápidos do mundo. Sua dieta é simples, porém muito volumosa: ele consome 12 mil calorias por dia. Só seu café da manhã equivale a todas as refeições que uma pessoa mediana faria em um dia. No almoço e na janta, Phelps ingere grandes quantidades de farinha de trigo, em massas e pizzas.

8. Spencer Myers

Assim como Phelps, o jogador de futebol americano Spencer Myers conta que também faz uma dieta de 5 dígitos. São 10 mil calorias consumidas diariamente. Logo no café da manhã, ele come bacon, ovos e batatas, acompanhados por 3 barras de proteína e 4 sanduíches de geleia e manteiga de amendoim.

Você pratica esportes? Costuma aliar uma dieta específica com os exercícios físicos? Deixe um comentário contando um pouco sobre sua rotina alimentar!