7 Situações em que o ressentimento pode ser algo positivo

Sem dúvidas, o ressentimento é uma emoção com vários aspectos negativos, mas ainda assim, é possível ter uma “boa amizade” com ele. Principalmente quando não ignoramos, e sim conhecemos motivos para lidar com essa sensação. Nós reunimos os elementos mais úteis do ressentimento e esperamos que nosso post elimine as repercussões desagradáveis que ele pode causar.

O Incrível.club não quer que você se sinta ofendido o tempo todo; simplesmente quer relembrar que, às vezes, até mesmo as emoções mais negativas podem ser úteis na hora de superar os obstáculos da vida.

O ressentimento é como uma prova de fogo que revela a presença ou a ausência de conexões íntimas

Normalmente, nos ofendemos com atitudes de pessoas próximas a nós. Quando uma pessoa diz que não costuma sentir ressentimento, só pode ser algum tipo de guru iluminado, ou então não tem nenhuma relação em que possa confiar. Se você tem a sensação de que deixou de se sentir ressentido em relação a algum ente querido, isso pode ser um sinal de alerta.

O rancor é como um sinal de que algo vai mal no relacionamento

Se você ou seu parceiro começaram a sentir muito ressentimento, então o problema talvez seja mais sério do que parece. Nós podemos reagir exagerando alguns defeitos pequenos (um prato sujo largado na mesa ou uma refeição que não foi preparada na hora), mas a raiz do problema é sempre uma só: expectativas não atendidas. É isso que precisa ser trabalhado, em vez de armar um escândalo sempre que meias forem deixadas fora do cesto de roupa suja.

O ressentimento ajuda a lidar com certas situações

Esse ponto é uma continuação do anterior. Você se ofende com frequência e percebeu que algo não anda bem? Então analisemos a situação: o que provocou essa reação? Por que você se ofendeu? Talvez a pessoa nem queria te ofender, mas ainda assim você notou um mar de “más intenções”. Seja como for, é preciso lidar com o ressentimento de maneira construtiva, já que isso facilitará a sua vida. O mais importante é ser honesto consigo mesmo.

O rancor ajuda a evitar uma relação tóxica

Existem muito métodos para sair de um estado de ressentimento. Mas será que é preciso mesmo sair dele? Às vezes, em vez de analisar as fontes de rancor no relacionamento, o mais fácil é acabar com ele. Sofrer e ficar ofendido, se superar, procurar métodos para resolver os problemas, tudo deve ser feito junto ao parceiro ou parceira. Se suas necessidades são constantemente ignoradas, se você se sente ofendido o tempo todo, é melhor colocar um ponto final nessa relação antes que ela acabe destruindo sua autoestima.

Aprenda a expressar claramente seus desejos

Uma pessoa normal não gosta de viver tomada por emoções negativas. E para evitar os rancores, começamos a refletir sobre “medidas preventivas”. Por exemplo, revelamos com precisão o que esperamos, expressamos pensamentos da forma mais clara possível para evitar eventuais mal-entendidos, entre outras coisas. Esse tipo de fuga é uma construção psicológica que nos livra de preocupações adicionais.

O ressentimento no trabalho faz com que você entenda quem te trata de maneira injusta e, a partir daí, procure seus direitos

Em certas ocasiões, podemos ter dificuldade em nos defender. E é justamente o rancor que nos dá forças para chamar atenção daquela pessoa que exige demais de nós. O fundamental é expressar seus argumentos quando não estiver irritado, e sim em um momento de tranquilidade. Quando sentimos rancor e nos damos conta de que algo é injusto, é sinal de que há alguém que não leva em conta sua opinião. É preciso colocar essa pessoa em seu devido lugar.

O rancor nos ensina a perdoar

A coisa mais importante que o rancor nos traz é a chance de perdoar. Nunca seremos capazes de evitar vivenciar emoções negativas no decorrer da vida; por isso a único coisa que podemos fazer é entender por que as situações desagradáveis acontecem e perdoar quem nos agride. É claro que é difícil superar os grandes rancores, mas como disse Nelson Mandela, “o rancor é como tomar um veneno e esperar que isso mate seus inimigos”. Entenda que ninguém nos ofende. Na realidade, nós mesmos nos ofendemos. Para perdoar nosso agressor, basta que nos coloquemos no lugar dele e pensar no que o levou a fazer aquilo. Provavelmente a pessoa nem tenha tido a intenção de nos magoar, mas caso ela tenha nos ofendido de propósito, não faria o menor sentido gastar forças querendo estabelecer uma comunicação com ela. Ao perdoar e esquecer a situação de conflito, abrimos espaço para que nossa vida seja mais plena e positiva.

Você conhece outras maneiras que facilitam o perdoar?

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