7 Sinais de que você é uma pessoa empática, e como lidar com isso

Uma pessoa empática é aquela que compartilha dos sentimentos dos outros, chegando até a experimentar emoções alheias como se fossem suas. É por isso que os indivíduos empáticos costumam ser procurados por quem está à sua volta precisando de conselhos ou de apoio. Entretanto, nem todos os que prestam atenção aos problemas alheios são pessoas empáticas. Existem certos sinais capazes de indicar se alguém é ou não empático, e é possível que você se surpreenda com alguns deles.

O time do Incrível.club fez algumas pesquisas e traz neste artigo 7 indicativos fortes para dizer se você está entre as pessoas donas de empatia.

1. É muito sensível a sons e barulhos

A sensibilidade não se resume às emoções ou aos sentimentos, mas também a barulhos intensos, aromas fortes e sensações avassaladoras. Talvez você se incomode quando está perto de alguém ouvindo música em volume alto ou falando alto ao telefone. Além disso, é possível que não goste de sentir cheiros fortes e sinta emoções inesperadas desencadeadas por determinados sons. Resumindo, pessoas assim são sensíveis em diversos aspectos da vida cotidiana, preferindo adotar um tom mais calmo em se tratando de sons e barulhos.

2. Tem uma intuição forte

Sua intuição é superforte, e você acredita nela sempre que precisa tomar uma decisão. Algumas pessoas podem te achar impulsiva, mas na verdade você simplesmente sabe que aquela decisão é a correta. Seja na hora de decidir que casa alugar ou que rua é mais segura para caminhar, sua intuição envia um alerta sobre o que deve ser feito. E é isso que te ajuda a identificar se alguém está sendo desonesto com você.

3. Não curte multidões e prefere ficar só

Ficar em lugares cheios de gente costuma ser extenuante por conta do barulho intenso ou pela possibilidade de absorver a energia das pessoas ou do lugar. Por isso, quando algo parece estranho, você tende a se afastar em busca de um canto mais tranquilo. Isso acontece pelo fato de seu cérebro ou seu coração serem sensíveis a ponto de captar algo negativo no ar.

Uma ótima maneira de lidar com tais sensações é dando a si mesmo tempo e espaço para recarregar e se reconectar com a mente. O mais provável é que você seja uma pessoa introvertida, daquelas que valorizam e investem em um tempo e em um espaço para si mesmas. Porém, é importante ter o cuidado de não se isolar muito do mundo exterior.

4. Consegue identificar uma mentira a quilômetros de distância

Graças à sua intuição, você pode perceber quando alguém está sendo desonesto ou tentando te enganar. Talvez nem saiba o que a pessoa está escondendo por trás das mentiras, porém compreende que algo está sendo deixado oculto. Obviamente, em certas ocasiões as pessoas podem até conseguir te enganar, e isso é perfeitamente normal. Até porque tem gente capaz de mentir de maneira muito convincente.

5. Tem dificuldade para estabelecer limites

Você quer ajudar os outros ao máximo e estar disponível para eles, ainda que esteja totalmente exausto. Nessas horas, é possível que pensemos que estabelecer limites passa a ideia de ignorar o outro, sem se importar com ele. Porém, tal atitude pode levar a um cansaço emocional, e com isso fica necessário ajudar a si mesmo antes de ajudar alguém. Assim, é fundamental que saibamos estabelecer limites para nossa própria proteção contra sensações prejudiciais e negativas, com potencial para nos afetar profundamente.

6. Ser procurado por quem precisa de conselhos

Você provavelmente é um ótimo ouvinte, daqueles que nunca interrompem o outro e escutam atentamente as pessoas falarem dos próprios problemas. Diante disso, há quem te procure quando quer contar algo sem medo de julgamentos. Só que é necessário manter uma espécie de barreira, tendo em vista que os problemas alheios podem acabar te afetando. Tenha muito cuidado com as pessoas que tentam te manipular só por saberem o quanto você se importa.

7. Você consegue sentir a atmosfera de um ambiente

Paz e serenidade são importantes para você, e é isso que procura ao estar em determinado ambiente. Pessoas assim curtem atmosferas aconchegantes, com plantas e cores vivas, transmitindo a sensação de calma e tranquilidade. Se você é uma pessoa empática, é capaz de identificar tais características ao chegar em um lugar. Por outro lado, uma sensação negativa pode ser suficiente para resolver ir embora. Gente com tal característica foge de tudo que parece caótico.

Você se considera uma pessoa empática? Se sim, já notou em si mesmo alguma das características citadas acima?