16 Exemplos de engenhosidade de que você deve se lembrar e ainda contar aos amigos

Reconhecer os primeiros sinais de demência nem sempre é fácil — eles costumam se esconder atrás de esquecimentos comuns, mudanças de humor ou até cansaço. Mas essas pequenas mudanças podem ser o jeito silencioso de o cérebro pedir ajuda.
Quanto mais cedo conseguirmos identificar esses sinais, melhor poderemos apoiar quem está passando por isso — com compreensão, cuidado e o acompanhamento médico adequado.
O CONTEÚDO É FORNECIDO APENAS PARA FINS INFORMATIVOS E NÃO SE DESTINA A SUBSTITUIR A ORIENTAÇÃO MÉDICA. PROCURE ORIENTAÇÃO DE SEU MÉDICO COM RELAÇÃO À SUA SAÚDE E CONDIÇÕES MÉDICAS.
A incontinência urinária é um sintoma comum da demência, especialmente nos estágios mais avançados. A pessoa pode não conseguir chegar ao banheiro a tempo, esquecer que precisa ir ou perder o controle da bexiga. Também pode ter dificuldade para encontrar o banheiro, principalmente em lugares desconhecidos. Isso pode causar vergonha, angústia e a necessidade de ajuda constante.
Atividades que antes pareciam fáceis podem se tornar cansativas para quem tem demência. Tarefas simples, como se vestir, cozinhar ou tomar banho, podem virar um desafio à medida que o cérebro perde a capacidade de seguir os passos na ordem certa ou se lembrar do que precisa ser feito. A pessoa pode esquecer como vestir as roupas na sequência correta, ter dificuldade para preparar uma refeição simples ou até deixar de cuidar da higiene devido aos lapsos de memória.
Essas dificuldades costumam aumentar a dependência dos cuidadores, mostrando como a doença vai avançando com o tempo.
A doença de Alzheimer é a causa mais comum de demência, afetando a memória, o planejamento e a capacidade de organização.
Cuidar bem da saúde bucal é essencial, não só para manter um sorriso bonito, mas também para proteger o cérebro, principalmente em relação ao Alzheimer. Pesquisas mostram que uma bactéria associada à doença gengival foi encontrada no cérebro de pacientes com Alzheimer. Essa bactéria produz substâncias que podem prejudicar as células cerebrais e favorecer o acúmulo de proteínas responsáveis pela perda de memória e pelo declínio cognitivo — dois sintomas marcantes da doença.
Por isso, uma higiene bucal adequada é fundamental, já que as bactérias da boca podem chegar ao cérebro, aumentando o risco de neurodegeneração.
Pessoas com demência podem começar a apresentar comportamentos que parecem fora do comum, ignorando regras sociais que antes seguiam. Isso é chamado de desinibição, um sintoma que acontece quando as mudanças no cérebro afetam o controle dos impulsos. Por isso, elas podem fazer comentários sem filtro, agir de forma inadequada em público ou ter atitudes impulsivas, como tocar em estranhos ou falar alto em lugares silenciosos.
Esses comportamentos podem ser angustiantes para quem está por perto, mas são consequência do declínio neurológico da demência, e não de uma intenção deliberada.
A demência afeta mais do que a memória — ela também prejudica as habilidades visuais e espaciais, dificultando a orientação e o reconhecimento no dia a dia. Quem sofre da doença pode errar na percepção das distâncias, ter dificuldade para perceber profundidade ou até não reconhecer rostos e objetos familiares. Isso aumenta o risco de andar sem rumo, causa problemas na leitura e pode até tornar a direção perigosa.
À medida que essas dificuldades visuais e espaciais progridem, a pessoa pode perder a confiança no ambiente ao seu redor, o que só aumenta sua confusão e desorientação.
Pessoas com demência geralmente enfrentam problemas de sono, como dificuldade para adormecer, sofrem vários despertares noturnos e confusão no período do entardecer, fenômeno conhecido como sundowning. Muitas ficam especialmente agitadas à noite. Além disso, podem sentir sono durante o dia, mesmo depois de uma noite inteira dormindo. Essas alterações atrapalham o ritmo natural do sono e costumam aumentar a irritabilidade e a ansiedade.
Seu rosto, além de ser uma forma de você se expressar, também pode revelar sinais importantes sobre sua saúde. Mudanças nos olhos, na pele ou em outras características do rosto podem indicar problemas de saúde que você ainda não percebeu. Ficar atento a esses sinais pode ajudar a identificar doenças mais cedo, oferecendo uma chance melhor para diagnóstico e tratamento.