6 Dicas para sobreviver a situações críticas quando estiver sozinho

Você provavelmente já leu algo sobre primeiros socorros ou sobre como escapar de situações de risco. E, claro, é sempre bom estar ciente desses truques. Afinal, nunca se sabe se (e quando) essas situações irão ocorrer. Por isso, é importante estar preparado.

Nós, do Incrível.club, conferimos algumas dicas práticas capazes de salvar sua vida em caso de emergência. E agora vamos compartilhá-las com você.

1. Como se salvar de um engasgamento

Ao engasgar, o fluxo de oxigênio para o cérebro é interrompido. Por isso, é crucial receber os primeiros socorros o mais rápido possível. Se estiver sozinho, use este método:

1. Feche o punho com firmeza e o coloque um pouco acima do umbigo.
2. Envolva o punho com a outra mão e se incline sobre um balcão ou uma cadeira.
3. Empurre o punho para dentro e para cima fazendo um movimento em forma de “jota” para expelir o objeto.

Além disso, você pode tentar fazer a chamada manobra de Heimlich:

1. Feche o punho de forma firme com a mão que for mais conveniente para você.
2. Em seguida, pressione o punho contra o abdômen, abaixo da caixa torácica, mas acima do umbigo. Cubra o punho com a outra mão.
3. Comece a pressionar seu abdômen até que o alimento seja removido. Faça pressões contundentes e rápidas para cima, para tirar o objeto preso, também fazendo um movimento em forma de “jota”.

A posição da cabeça baixa é outra maneira de se ajudar. Se a manobra de Heimlich não ajudar, tente o seguinte:

1. Flexione a região lombar de forma que o corpo fique perpendicular ao chão. Apoie-se sobre as mãos.
2. Você também pode usar uma cadeira para descansar as pernas e os joelhos, conforme mostrado na imagem.

2. Como apagar um incêndio causado por eletricidade ou óleo

Os incêndios causados pela eletricidade e por óleo são diferentes do fogo em madeira ou plástico, por exemplo. Portanto, usar água para apagá-los não é eficaz.

1. Nos casos envolvendo óleo, deixe a panela onde estiver e não tente movê-la.

2. Desligue o fogão. Coloque uma luva de forno para proteger sua pele.

3. Cubra a chama com uma tampa de metal.

4. Use bicarbonato de sódio para apagar pequenos incêndios. O sal também pode funcionar, mas não use fermento em pó.

5. Não golpeie o fogo com uma toalha ou com qualquer tecido. Também não utilize água. No caso de incêndios provocados por eletricidade, o efeito pode ser um choque.

3. Como se comportar durante um ataque cardíaco

Se reconhecer algum sintoma de ataque cardíaco ou apenas suspeitar de estar tendo um, faça o seguinte:

1. Pare o que estiver fazendo, especialmente se estiver dirigindo ou se exercitando.
2. Ligue primeiro para os serviços de emergência e depois para um amigo ou parente. Sente-se com os joelhos dobrados para cima, para melhorar a circulação. O cóccix deve ser colocado a alguns centímetros da parede.
3. Não tente ficar de pé.
4. Respire lenta e profundamente.

4. Como se proteger durante um incêndio

Aqui estão algumas dicas para ajudá-lo a se proteger durante um incêndio:

1. Fique abaixado e rasteje até uma saída para evitar a inalação de fumaça.
2. Use qualquer pano ou um sutiã para proteger as vias respiratórias da fumaça.
3. Se suas roupas pegarem fogo, jogue-se no chão e role.

5. Como abrir uma lata se não tiver abridor em uma floresta

Caso você se perca em uma floresta e tenha uma lata de qualquer alimento, mas não possua um abridor, não entre em pânico. Os alimentos enlatados podem ser abertos sem o uso de uma faca ou abridor.

1. Encontre uma superfície plana de pedra.

2. Pegue a lata e comece a esfregá-la contra a pedra, até que a tampa possa ser facilmente retirada.

6. Como se comportar durante um acidente de carro

1. Ao dirigir um carro, coloque as duas mãos no volante na posição “10h10 do relógio”.
2. O impacto do seu carro em algo aciona o sistema de airbag. Portanto, não bloqueie o volante, pois isso pode causar ferimentos graves. Alguns especialistas recomendam colocar suas mãos na posição “9h15 do relógio” durante o impacto.
3. Tendo as mãos em uma das posições mencionadas anteriormente, evite se curvar ou se abaixar, pois os sistemas de segurança do veículo são projetados para protegê-lo nessa condição.

Quais dicas úteis você conhece para se proteger durante um acidente de carro? Você já passou por uma situação de emergência enquanto estava sozinho? O que o ajudou a sobreviver?