5 Deslizes evitáveis que podem te deixar com uma aparência mais cansada

O envelhecimento é inevitável, mas há determinados hábitos que podem acelerar esse processo sem que você perceba. Algumas ações cotidianas têm o potencial de gerar mais danos do que você imagina à sua pele, seu cabelo e sua aparência geral.

1. Seu travesseiro

O tipo de travesseiro em que você dorme pode afetar sua pele e seu cabelo. Se você acorda com cabelos arrepiados ou rugas no rosto, a culpa pode ser do seu travesseiro. Usar uma fronha de algodão pode, na verdade, criar atrito, levando à quebra do cabelo e a vincos que podem se transformar em rugas.

Mudar para uma fronha de seda ou cetim pode reduzir esse atrito e ajudar a manter a pele e o cabelo saudáveis. As fronhas de seda têm a capacidade de ajudar a manter a umidade e proteger a pele delicada do rosto.

2. Exagerar no aquecimento

Por mais aconchegante que seja a sensação, aumentar demais o aquecimento nos dias frios pode deixar sua pele seca e sem brilho. Os sistemas de aquecimento de ambientes internos geralmente sugam a umidade do ar, o que pode levar a uma pele ressecada e craquelada e até mesmo contribuir para o envelhecimento precoce. Essa falta de umidade pode fazer com que sua pele pareça opaca e sem vida.

Manter um umidificador no quarto ou ajustar a temperatura para um nível moderado pode ajudar na hidratação da pele durante os meses frios. Preservar a pele bem hidratada é fundamental para manter uma aparência jovem.

3. Fazer as unhas

Fazer as unhas regularmente pode estar envelhecendo suas mãos mais rápido do que você imagina. A luz UV usada pelas manicures nas unhas de gel pode contribuir para danificar a pele, da mesma forma que os raios UV do sol. Essa exposição tem a capacidade de acelerar o envelhecimento da pele, causando manchas escuras e rugas nas mãos.

Dermatologistas recomendam usar protetor solar nas mãos antes de fazer unha em gel para se proteger desses efeitos. A longo prazo, a exposição aos raios UV das lâmpadas de unha é suficiente para afetar a saúde de sua pele.

4. Beber com canudos

Beber com canudo pode contribuir para o aparecimento de rugas precoces ao redor da boca. Esse movimento repetitivo de enrugamento pode causar linhas finas, semelhantes às que se formam ao redor da boca de um fumante.

Embora pareça uma coisa pequena, com o tempo, esses pequenos movimentos podem causar rugas visíveis. Se estiver tentando evitar essa questão, considere beber diretamente do copo em vez de usar um canudo. Os movimentos musculares repetidos tendem a causar linhas finas que se aprofundam com a idade.

5. Banhos quentes

Não há nada como uma ducha quente para relaxar, mas ela pode prejudicar sua pele. A água quente retira os óleos naturais da cútis, deixando-a seca e irritada. Com o tempo, isso pode fazer com que a pele pareça mais velha, com linhas mais pronunciadas e menos elasticidade. É melhor usar água morna e tomar banhos curtos para evitar o ressecamento da pele.

Profissionais da saúde já se manifestaram também especificamente sobre as piores dicas de cuidados com a pele que circulam por aí, e algumas delas são tão surpreendentes quanto alarmantes. Imagine aplicar algo que parece inofensivo, mas, na verdade, pode causar danos irreversíveis à sua saúde! Dermatologistas compartilham histórias impressionantes de práticas que, embora populares, estão longe de serem recomendadas. Afinal, você sabe se está cuidando da sua pele da forma certa ou, sem perceber, seguindo uma dessas “sugestões perigosas”?