4 Hábitos que muitas indianas usam para preservar a juventude

O estilo de vida das mulheres indianas se estabelece desde muito cedo. Elas têm sua própria maneira de manter a beleza natural e a saúde, lições aprendidas na infância. Além de produtos orgânicos na alimentação, elas têm crenças positivas e grande conhecimento sobre beleza natural, sabedoria que ajuda na manutenção de uma aparência jovem em qualquer idade.

Aqui, no Incrível.club, aprendemos como as indianas conseguem preservar sua beleza natural, muito depois da juventude, e corremos para compartilhar aqui os seus segredos!

1. A comida local desempenha um grande papel para mantê-las jovens

As especiarias predominantes na culinária indiana têm vários efeitos benéficos na nossa saúde, incluindo propriedades antienvelhecimento. A pimenta-malagueta, mais especificamente, pode diminuir as mudanças que ocorrem nas células da pele com o passar do tempo, enquanto o gengibre pode prevenir as manchas senis.

2. Determinados ingredientes naturais ajudam a melhorar os cuidados com a pele

A cúrcuma é um importante ingrediente usado nos cuidados da pele. Além de ser um anti-inflamatório e benéfico para a saúde da pele, proporciona um brilho natural e ainda pode ajudar no tratamento de psoríase e cicatrizes de acne.

3. Acreditam que a beleza vem do interior

O estresse pode ter um enorme impacto no processo de envelhecimento. Ele não só compromete nosso corpo internamente, como também deixa marcas em nosso rosto, na forma de rugas. E um jeito de lidar com a ansiedade é a meditação. A Índia foi um dos primeiros países a adotar essa prática, que pode ajudar as mulheres a combater o estresse e, assim, preservar a juventude.

4. Usam vários produtos orgânicos no cabelo

Aplicar óleo para o cabelo ou óleo de massagem nas madeixas é uma prática tradicional das mulheres na Índia que, geralmente, começa quando ainda são muito jovens. Podem ser usados diferentes óleos, como o de coco, de gergelim ou de rícino. Esse último é especialmente útil por conter ácidos graxos ômega-6. Elas também costumam usar amla, uma groselha indiana que acreditam eficiente no tratamento de queda de cabelo.

Você já experimentou alguma das opções citadas no artigo? Tem alguma outra dica de beleza para compartilhar conosco?