15 Utilidades incríveis da cebola

Huuum! Como uma carne assada fica ainda mais deliciosa acompanhada de cebola, não é verdade? E há quem resista a uma boa salada caprichada na cebola? Qualquer que seja a forma como você gosta de consumir cebola, este post é para você. E mesmo você que detesta uma cebola deveria ler!

Afinal, queremos que saiba que, ao ingerir esse alimento, está fazendo um bem danado ao seu corpo. Com sabor super peculiar, ela garante muitos benefícios à saúde. Descubra quais são eles lendo até o fim. Além do mais cebola pode ser usada para outras coisas que não apenas comer. Por exemplo, tratar picadas de insetos; Confira a lista de benefícios.

#15. Saúde cardiovascular

Cebola é rica em flavonoides e sulfetos, que ajudam a manter a saúde do sangue, diminuindo o nível de lipídios presente nele. Isso reduz a pressão arterial e previne o surgimento do doenças cardiovasculares, como trombose, além de ajudar no combate ao colesterol ruim (LDL).

#14. Antioxidante

Por possuir antioxidantes e vitamina C, ela reduz os radicais livres no corpo, que são agentes causadores de câncer. Sem falar que diminui o ritmo do envelhecimento das células, trazendo benefícios à pele do rosto.

#13. Picadas de insetos

A cebola tem um efeito bactericida natural, então aplicar o alimento amassado, com seu sumo, na área afetada, ajudará a reduzir a inflamação e acelerar o processo de cura, além de matar as bactérias.

#12. Diabetes

Cebola é rica na chamada "insulina vegetal", a glucoquinina, sendo responsável pela diminuição no nível de açúcar no sangue, purificando-o. Mas, claro, se você é diabético, não deve abandonar o uso de insulina porque está comendo cebola.

#11. Hemorragias nasais

Coloque meia cebola na nuca da pessoa com hemorragia nasal para contar o sangramento. Cheirar a cebola provoca o mesmo resultado.

#10. Pele macia

Como já mencionamos, a cebola é um antioxidante natural. Assim, você pode passar meia cebola no rosto ou usar cebola ralada para fazer uma máscara, deixando agir por meia hora. O resultado será uma pele mais macia.

#9. Contra anemia

Nutre o sangue, já que é rica em ferro, fósforo e vitamina E, auxiliando na produção de glóbulos vermelhos.

#8. Ansiolítico natural

Devido ao alto teor de vitamina B, potássio e magnésio, a cebola diminui a ansiedade e acalma. Prepare infusões com meia cebola em 2 ou 3 copos de água, ingerindo em jejum ou antes das refeições.

#7. Controla o peso

É muito benéfica para perder e controlar o peso, já que diminui o colesterol e a gordura do sangue, reduzindo toxinas e eliminando líquidos. Além disso, cebolas têm alto teor de fibras e promovem a sensação de saciedade. Você pode fazer uma sopa de legumes incluindo cebola aipo e pimentões. Outra possibilidade é consumí-la fresca em saladas.

#6. Febre

Cebola contra febre é um remédio antigo e comprovadamente eficaz. Coloque rodelas de cebola nas solas dos pés e vista meias para diminuir a febre.

#5. Acne

É possível tratar da acne colocando um pouco de suco de cebola na área afetada, já que ela possui efeitos contra micróbios, bactérias e inflamações. Você irá eliminar os micro-organismos e diminuir a inflamação das lesões. Pelo mesmo motivo, ajuda também em outros tipos de inflamações, como nos ossos.

#4. Insônia e depressão

Cebola é rica em ácido fólico, que evita a produção excessiva de homocisteína, substância que interfere na produção dos hormônios do bem-estar: serotonina, dopamina e noradrenalina. É muito importante que os níveis destes hormônios estejam equilibrados, pois eles são responsáveis pelo sono, apetite e estado emocional. Tome infusões de cebola todas as noites antes de dormir.

#3. Diarreia e gases

Por ser antibacteriana, pode ser usada no tratamento da diarreia. Para isso basta tomar a água de uma cebola fervida. Consuma esta água quando passar mal e rapidamente sentirá uma melhora no estômago. Além disso, reduz as flatulências.

#2. Doenças respiratórias

A cebola é ótima para grávidas que estejam gripadas ou tossindo, pois pode substituir os medicamentos fabricados. Mas pode ser usada também por qualquer pessoa com tosse, gripe, alergias ou sinusites.

Prepare uma infusão com 5 cebolas médias em 2 litros de água. Deixe ferver e espere repousar por uma hora. Depois, adoce com mel de abelha e beba no lugar de água.

#1. Cabelo lindo

A cebola é rica em enxofre, vitaminas e minerais, todos muito benéficos para o cabelo. A seguir, indicamos 3 "remédios" que você pode fazer com cebola, mas primeiro é preciso saber como extrair seu suco:

Você vai precisar de:

• um prato fundo
• uma cebola grande
• um lenço de tecido bem fino
• um ralador

Como fazer:

1. Deixe a cebola na geladeira por 2 horas. Depois, corte-a em 2 ou 4 partes iguais.
2. Coloque sobre o prato o tecido onde a cebola cairá.
3. Com o ralador, rale a cebola inteira. Você vai ver como o líquido cairá no prato. Em seguida, amarre bem o tecido para espremer a cebola, retirando o máximo do suco.

Agora, use o suco para deixar seus cabelos mais bonitos.

• Contra calvície: Misture a quantidade de suco de cebola necessária para cobrir a área afetada pela calvície com um pouco de mel. Em seguida, aplique a mistura na região a ser tratada e deixe agir durante toda a noite. Enxágue no dia seguinte. Repita o processo todas as noites para ver mudanças num curto espaço de tempo.
• Para que os fios cresçam mais rapidamente: Encha até a metade um recipiente com seu shampoo predileto. Depois, jogue dentro uma cebola cortada e deixe macerar por 15 dias. Para que não caiam pedaços de cebola na hora do uso, coloque um lenço de tecido bem fino na boca do recipiente, prendendo com um elástico. Passados os 15 dias, use diariamente.
• Para ter cabelo abundante: Misture uma colherada de suco de limão com uma de suco de cebola. Use a solução para massagear o couro cabeludo. Deixe agir por 2 a 3 horas e lave. Repita o processo constantemente.