15 Produtos com muitos benefícios para os cuidados com a pele

há 5 anos

É surpreendente como não percebemos que alimentos ricos em vitaminas e nutrientes não são apenas bons para o consumo, mas também podem ser úteis para o exterior do nosso corpo. Uma vantagem é que eles são mais baratos que os produtos das grandes marcas, não têm conservantes e são definitivamente naturais.

O Incrível.club conduziu uma pesquisa e preparou esta lista para você.

1. Mamão

O mamão está cheio de vitaminas e minerais para combater a acne, tais como vitamina A e C, beta-hidroxiácidos, papaína e potássio, que proporcionam diferentes efeitos benéficos para uma pele envelhecida e sem energia. Tem excelentes benefícios de beleza que fazem a pele brilhar,
esfoliar e clarificá-la.

Misture 3 a 5 colheres de sopa de mamão;
adicione 1 colher de sopa de mel;
aplique a máscara no rosto e deixe por 10 a 15 minutos;
lave com água morna.

2. Maçã

Se você puder se imaginar comendo uma torta de maçã saudável, rica em vitaminas C e A e cobre, e ao mesmo tempo aplica os mesmos nutrientes em seu rosto, então perceberá como é incrível. A maçã tem uma série de vitaminas que desempenham papéis específicos, mas o que você deve entender é como ela cuida da sua pele em termos de reparo, revestimento, proteção e nutrição. Isso deve fazer você se sentir bem a cada dia.

Esta máscara é boa para a pele oleosa. Você vai precisar de:

2 maçãs raladas ou picadas em uma tigela;
adicione uma colher de chá de coalhada, que absorverá a oleosidade da sua pele;
adicione uma colher de chá de suco de limão, que ajudará a maçã a não oxidar;
mexa a mistura até obter uma pasta;
aplique no seu rosto por 15 minutos;
lave com água morna.

3. Morango

Quem imaginaria que os grandes benefícios e o poder natural do morango poderiam ser usados para melhorar a beleza e ajudar na luta contra produtos químicos que enfraquecem o poder de rejuvenescimento da pele? As propriedades dos morangos são incrivelmente benéficas para a pele oleosa e propensa a acne. Vitaminas, folatos e antioxidantes estabelecem uma relação entre o interior e o exterior.

Esmague 3 morangos;
adicione uma colher de sopa de mel;
aplique no rosto limpo;
mantenha por 15 minutos;
remova com água morna.

4. Abacate

O abacate é rico em antioxidantes naturais, o que o torna um eficaz produto antienvelhecimento. Além disso, é extremamente bom para a hidratação, pois contém ácidos graxos ômega-3 e ômega-6 e vitaminas E, C e K. Essa máscara tornará sua pele mais suave e hidratada.

Pegue metade da polpa de um abacate totalmente maduro;
faça purê em uma tigela até formar uma pasta;
adicione uma colher de suco de limão, isso evitará que o abacate oxide e escureça;
aplique no seu rosto e deixe por 15 minutos;
enxágue.

5. Gordura de coco

O óleo de coco é conhecido por suas propriedades antifúngicas e antibacterianas, o que o torna muito eficaz no tratamento da acne. É um dos melhores hidratantes, pois contém um alto nível de ácidos graxos. Não apenas pode ser usado para hidratar a pele, mas também como um limpador e removedor de maquiagem, uma vez que, ao contrário do óleo mineral, não bloqueia os poros.

Da mesma forma, é igualmente efetivo para branquear os dentes. Na verdade, é responsável pela remoção do tártaro e das bactérias responsáveis pela cor amarela nos dentes.

6. Mel

É sabido que o mel tem propriedades anti-inflamatórias e antibacterianas, o que o torna muito eficaz para a prevenção e combate a espinhas e acne. O mel é rico em antioxidantes, também tem propriedades antissépticas e antibacterianas, portanto é um bom limpador para a pele e restaurador de células danificadas.

Aplique um pouco de mel no seu rosto;
deixe de 15 a 20 minutos;
lave com água morna.

Você pode precisar aquecê-lo um pouco, mas não deve ser muito líquido para que você possa aplicá-lo da maneira correta em seu rosto.

7. Farinha de aveia

A farinha de aveia tem propriedades relaxantes incomparáveis e é muito boa para equilibrar o pH. Essa é a razão pela qual ela pode ser usada como um esfoliante natural e suave, especialmente para a pele seca e sensível.

Prepare a farinha até que esteja bem moída;
misture duas colheres de sopa de farinha de aveia com um pouco de leite até obter uma pasta;
aplique no rosto e esfregue suavemente;
lave com água fria.

8. Grão de cacau

O cacau é um produto fantástico para amaciar a pele. Seus antioxidantes lutam contra os radicais livres, impedindo o envelhecimento da pele. Este pó a rejuvenesce, proporcionando efeitos benéficos em termos de redução de manchas e reparação de células mortas. Isso é feito iluminando os nervos da pele, destruindo as moléculas que vivem no seu rosto e permitindo maior acesso ao oxigênio.

Misture com uma colher de chá de óleo de coco,1 colher de sopa de mel e 1,5 colher de chá
de cacau;
aplique essa máscara em seu rosto através de movimentos circulares;
lave o rosto com água morna.

9. Chocolate amargo

O chocolate amargo, cuja composição tenha pelo menos 70% de cacau, naturalmente faz você se sentir bem e estimula sua mente. Antioxidantes, vitaminas e minerais melhoram o bem-estar e aumentam a umidade da pele.

Derreta duas barras de chocolate amargo;
adicione uma colher de mel;
acrescente duas colheres de chá de aveia moída;
adicione uma colher de iogurte natural;
misture bem e aplique em sua pele por 15 minutos;
lave com água morna.

10. Limão

Por causa do seu alto teor de vitamina C, o limão é indicado para clarear a pele. Ele é fácil de usar: basta espremer um pouco de suco de limão e aplicá-lo em seu rosto. Leve em conta que algumas pessoas podem ter algum tipo de reação ao suco de limão, por isso é melhor experimentar antes em uma pequena área, como o cotovelo. Então espere 24 horas para ter certeza. Da mesma forma, é importante saber que a vitamina C e a luz solar não são uma boa combinação e podem causar pigmentação. Em outras palavras, não use durante o verão, de manhã e especialmente se você planeja ficar fora o dia todo.

11. Banana

As bananas são usadas para refrescar a pele, torná-la mais macia e nutrida por causa do seu alto teor de vitaminas, minerais, sua textura macia e suave. Pode ser usada como um recurso completamente natural para a pele, em vez de solventes químicos, pois contém os ingredientes necessários, como vitaminas A, B e E e potássio para uma pele bonita.

Faça um purê com uma banana madura até obter uma consistência pastosa;
aplique no seu rosto e pescoço por 15 minutos;
lave com água morna.

12. Ovo

A clara e a gema possuem características benéficas muito diferentes e devem ser usadas dependendo da finalidade e do tipo de pele.

As gemas de ovo têm alto teor de gordura e devem ser usadas para a pele seca e com escamações. Elas são ricas em vitaminas A, B2 e B3 e zinco, o que as torna um excelente produto contra o envelhecimento e a hidratação.

Esmague ¼ de um abacate maduro;
adicione uma colher de chá de iogurte;
acrescente uma gema de ovo;
misture todos os ingredientes e aplique-os na pele;
mantenha por 15 minutos ou até que seque;
lave com água morna.

As claras de ovo são excelentes para tensionar e matificar a pele, removendo ao mesmo tempo a oleosidade e reduzindo os grandes poros da superfície da pele. É bem sabido que poros grandes são vítimas de bactérias que causam acne, o que significa que eles recebem um grande benefício das claras. Lembre-se que as claras devem ser usadas em pele oleosa.

Uma clara de ovo;
uma colher de chá de suco de limão;
misture os ingredientes e aplique-os na sua pele;
deixe na pele durante 15 minutos ou até que seque;
remova com com água morna.

13. Pepino

Você provavelmente já ouviu o ditado “fresco como um pepino” e isso também é válido na pele. Se você sentir sua pele irritada e inflamada após um longo dia de exposição ao sol, uma compressa de pepino será sua melhor aliada. É cheia de antioxidantes, anti-inflamatórios e tem um forte efeito refrescante. O pepino também é perfeito para reduzir as olheiras.

Corte fatias finas de pepino;
deixe-as na geladeira por 15 minutos;
coloque-as na área afetada;
mantenha por 15 minutos.

14. Chá

As infusões são substâncias nutritivas e aromáticas. Seus componentes atuam de maneira diferente na pele, portanto, não importa qual você use, sempre terá um grande benefício. Por exemplo, ambas as flores, de camomila ou lavanda, funcionam como anti-inflamatórios e também têm efeito calmante. A cafeína do chá preto contrai os vasos sanguíneos e ajuda a reduzir as olheiras. Taninos também podem ajudar com o inchaço.

Se usar chá em saquinho, tudo o que precisa fazer é molhar dois deles e colocá-los em seus olhos.

Se você quiser usar o chá como um tônico, prepare o chá e use-o diariamente com um disco de algodão após a lavagem.

15. Cenoura

As cenouras têm enzimas benéficas e estimulam o rejuvenescimento da pele normal e oleosa. Elas contêm vitamina A, que é um antioxidante; vitamina C, que é boa para o brilho da pele; e potássio, que ajuda a hidratá-la.

Descasque uma cenoura de tamanho médio;
cozinhe-a no vapor até que ela possa ser facilmente perfurada com um garfo, e deixe esfriar;
esmague a cenoura;
adicione 1 colher de sopa de mel;
acrescente 1/2 colher de chá de suco de limão;
aplique no rosto e mantenha por 10 minutos;
lave com água morna.

Você está interessado em testar alguma dica desta lista? Qual delas tentaria primeiro? Compartilhe suas experiências nos comentários.