10 Coisas que os massagistas sabem sobre os clientes desde o começo

O estilo de vida de uma pessoa impõe uma marca em seu corpo, e não são apenas os maus hábitos. Hobbies, o jeito de trabalhar, lesões antigas, problemas de saúde: tudo isso um profissional pode “ler” em nosso corpo. E, se algumas mudanças são irreversíveis, outras podem ser enfrentadas por conta própria ou com a ajuda de um especialista qualificado.

O Incrível.club resolveu pesquisar o que um massagista pode notar em um paciente na primeira sessão. Acabamos descobrindo que essas pessoas sabem mais sobre nós do que pensamos.

1. Carrega a bolsa em um ombro

Um massagista experiente notará imediatamente que um lado do corpo está mais tenso do que o outro. O hábito de carregar uma bolsa (especialmente pesada) no mesmo ombro leva eventualmente a um deslocamento da coluna. Há rigidez nas nádegas, isquiotibiais e quadríceps, o que, por sua vez, causa um ângulo não natural de inclinação pélvica. Para evitar essa mudança desagradável, basta mudar periodicamente o ombro.

2. Tem filhos

A gravidez não passa despercebida para o corpo de uma mulher: durante os 9 meses o corpo muda, incluindo os ligamentos que amolecem, não só na região pélvica, mas em todo o corpo. Eles se recuperam apenas alguns anos depois, então um massagista definitivamente notará as mudanças na primeira sessão. Além disso, algumas mulheres começam a ter síndrome do túnel do carpo durante a gravidez. Felizmente, a maioria dos problemas desaparece com o tempo.

3. Passa muito tempo ao volante

A posição em que a pessoa fica atrás do volante não é totalmente correta. Os joelhos ficam mais altos que os quadris e o corpo se inclina para frente. Por causa disso, a tensão aparece nos ombros e parte inferior das costas, o que, no caso de esta postura ser mantida por um longo tempo, tem um efeito prejudicial sobre a coluna. A pessoa começa a abaixar-se e a puxar a cabeça em seus ombros. Se você tiver que ficar muito tempo ao volante, faça um pouco de aquecimento sempre que possível e pense em almofadas especiais para o encosto do assento.

4. Dorme em posição incorreta

Especialistas acreditam que a melhor posição de dormir é de costas, e deve haver um travesseiro
não apenas sob a cabeça, mas também sob os joelhos. Já os amantes da posição de bruços muitas vezes têm que pagar por seu hábito com a dor no pescoço da manhã. A pressão adicional na parte superior da coluna causa rigidez muscular e, com o tempo, pode provocar problemas mais sérios, como a curvatura.

5. Sofreu lesões na infância

As consequências de algumas lesões são típicas e, portanto, é improvável que um especialista não as perceba. Por exemplo, as pessoas que sofreram uma fratura no quadril, na coluna ou na perna frequentemente apresentam uma pequena diferença no comprimento do membro. É possível que você tenha esquecido como patinava mal na infância, mas, para um massagista, tudo ficará claro depois de um exame detalhado.

6. Está usando muito o smartphone

Muitas vezes esquecemos de controlar nossa posição quando estamos enviando mensagens ou checando as redes sociais. E isso está errado: a cabeça se estende inconscientemente para a tela do celular, levantamos os ombros e contraímos os músculos do pescoço. Como resultado, até mesmo um simples toque nesta área pode causar dor ou desconforto. E um longo período em tal posição pode causar distúrbios funcionais e ombros tortos. A principal recomendação para os fãs de navegação na internet: afastar-se mais vezes da tela e fazer um pequeno exercício.

7. É alérgico

Existem pontos particularmente sensíveis no rosto: eles estão localizados na região dos olhos, testa e bochechas. Se você tiver um ataque de alergia, essas áreas ficam inflamadas. Além disso, o problema pode ser identificado não apenas visualmente, mas também durante a palpação. Os tecidos nessas áreas de toque parecem diferentes em comparação ao seu estado normal. Os gânglios linfáticos no tórax e no pescoço também podem ficar inflamados.

8. Trabalha muito na frente do computador

Trabalhar muitas horas na frente de um computador tem várias consequências desagradáveis para o corpo. Primeiro, há contrações no pescoço e nos ombros. Em segundo lugar, a parte inferior das costas de pessoas que são forçadas a passar o dia todo na frente de um computador sofre muito. Além disso, muitos se queixam de tensão nas nádegas e nas pernas, que invariavelmente se acumulam devido à posição errada do corpo.

9. Tem problemas do trato digestivo

Tudo é muito simples: quando você sofre de constipação crônica, o estômago endurece. O massagista notará o problema apenas tocando em você. Felizmente, ele pode ajudar a lidar com o problema: existem muitas técnicas especiais para eliminá-lo.

10. Carrega uma mochila pesada

Existem muitas técnicas no uso de uma mochila, e não segui-las por ter consequências desagradáveis, desde escoliose até doença cardíaca. No mínimo, as tiras podem apertar as omoplatas, e os músculos nessa área se contraem em resposta à pressão (a propósito, o mesmo acontece quando se usa um sutiã muito apertado). Portanto, é extremamente importante escolher o equipamento correto. A mochila deve ficar bem justa nas suas costas. É desejável também que tenha um cinto, então a carga será distribuída uniformemente e minimizará os riscos.

Você já notou algum sintoma semelhante em seu corpo? Acha que os hábitos podem afetar a saúde?