O que são os vídeos ASMR e como assistir a pessoas comendo pode ajudá-lo a relaxar

Você já ouviu falar em vídeos ASMR? Gerando até 3 mil visitas, eles estão dando o que falar. Afinal, apresentam pessoas comendo, de maneira pausada e um tanto ruidosa. E as reações são as mais diversas, podendo, inclusive, gerar sensações de repulsa e críticas de usuários.

O Incrível.club investigou o que ocorre com esse fenômeno e por que se tornou tão popular para muitos usuários da rede, de tal maneira que são, inclusive, considerados vídeos terapêuticos.

A Resposta Sensorial Autônoma do Meridiano

A chamada ASMR (Autonomous Sensory Meridian Response) ou, em português, Resposta Sensorial Autônoma do Meridiano, é uma reação biológica que provoca prazer quando se escuta ou vê algo que satisfaz o cérebro. Trata-se de uma sensação biológica que nem sempre é perceptível por todas as pessoas, mas que para alguns causa uma resposta física, como formigamentos na nuca ou arrepios pelo corpo.

O novo fenômeno no YouTube

Na famosa plataforma, os vídeos com categoria ASMR ganharam popularidade. A produção é básica: uma pessoa fica em frente à câmera para comer algo. No entanto, não é qualquer prato; em geral, o que é mostrado são comidas em quantidade abundantes e com texturas variadas, degustadas com o som amplificado, de tal maneira que o espectador possa escutar cada detalhe no morder, beber ou mastigar.

Alguns dos vídeos podem estar acompanhados de uma explicação introdutória, em voz muito baixa, quase que em sussurro, com o mesmo objetivo de causar uma ASMR.

Uma experiência sensorial

Mesmo que para algumas pessoas essa fascinação por ver vídeos de outros comendo possa parecer estranha, existe uma explicação. Um estudo publicado pela revista científica Plos One informa que os vídeos ASMR são relativamente similares a experiências sensoriais como os calafrios que algumas pessoas experimentam quando escutam algum tipo de música. Eles também possuem alguma similaridade com experiências estéticas profundas, como as associadas com a emoção do susto.

Os estudos mostraram atividade, especificamente, no córtex pré-frontal, associado à observação de obras de arte altamente comoventes e emocionais. Isso pode representar uma resposta emocional forte e complexa, sobretudo para as pessoas que costumam perceber de uma maneira mais intensa certos fatores desencadeantes, como os sussurros, batidas, movimentos das mãos, o ranger de alimentos ou até movimentos de lábios.

A complexidade emocional dos vídeos ASMR

Os vídeos ASMR provocam sensações de formigamento e promovem sensações positivas como calma e emoção. No entanto, é importante destacar que essas respostas ocorreram somente em pessoas que se identificaram com a ASMR, e unicamente quando elas viram esses vídeos. Portanto, o estudo sugere que a ASMR seja uma mistura emocional complexa que compreende a ativação e desativação do afeto positivo.

ASMR como terapia de relaxamento

Os usuários que assistem a vídeos ASMR costumam comentar que esses materiais os ajudam a dormir, relaxar e combater o estresse e a ansiedade. Os resultados da pesquisa revelaram que, efetivamente, esse tipo de material regula a emoção e pode ter um benefício terapêutico para aqueles que experimentam a ASMR; por exemplo, reduzindo a frequência cardíaca e promovendo sentimentos de afeto positivo e conexão interpessoal.

Você já experimentou essa resposta sensorial quando vê um vídeo de alguém comendo? Conhecia esse peculiar fenômeno que circula pelas redes? Compartilhe seus comentários!