De acordo com um estudo do Ministério da Saúde, o refrigerante é hoje consumido diariamente por 19% dos brasileiros. Existem diversos mitos em torno dos problemas que a bebida supostamente pode causar, mas essa tentação gasosa não é tão vilã assim. Sabemos que o refrigerante não possui nenhum valor nutricional importante, por isso pode ser consumido, mas com cautela.
Você já deve ter ouvido muito sobre os problemas que o refrigerante pode causar no corpo humano. Mas você sabe de que maneira essa bebida age no nosso organismo e como a saúde se vê afetada? Trazemos hoje boas e claras explicações sobre os problemas que o refrigerante pode causar. Confira e tente largar esse hábito hoje mesmo.
Se você pisar em um ouriço-do-mar, saberá imediatamente! Olhe para esses espinhos! Entendeu a ideia? Ha ha, ai! Embora não sejam agressivos, eles têm uma ótima defesa contra qualquer criatura que queira comê-los: espinhos peçonhentos e uma mordida venenosa! Escolha o veneno, literalmente.
Vamos ver se você já descobriu os segredos ocultos destas coisas. A pequena seta ao lado do símbolo da bomba de combustível no painel do carro. Isso pode parecer bastante óbvio, mas está lá para dizer de que lado fica o tanque. Chega de demorar horas para lembrar! A resposta está bem na sua frente.
Se você já ofereceu ajuda para alguém que estava em uma má fase, você é um legítimo herói! A verdade é que períodos ruins podem acontecer na vida de qualquer pessoa e, vamos combinar, quando eles aparecem, pode ser difícil encontrar algum motivo para voltar a sorrir. Felizmente, há uma porção de boas pessoas espalhadas pelo mundo que estão prontas para acalentar o dia de estranhos através de atos de bondade, generosidade e gentileza, sem esperar nada em troca. Hoje, separamos alguns relatos capazes de inspirar qualquer um. Confira!
A gravidez é um período cheio de mudanças. Afinal, você está gerando uma nova vida e ainda tem de aguentar os hormônios indo à loucura. E, no meio de tudo isso, vêm os conselhos não solicitados, e até meio inusitados, que muitas pessoas se acham no direito de dar às futuras mamães. No artigo a seguir, nós separamos 18 relatos de mulheres que receberam um palpite sem noção sobre a gravidez. Confira!
Os estabelecimentos que servem fast food costumam ser uma solução fácil e quase sempre saborosa para aqueles dias em que não queremos cozinhar ou quando simplesmente desejamos nos dar um agrado. Por trás de cada pedido existem profissionais que, a partir da própria experiência, descobriram truques e segredos usados pelas mais conhecidas redes. E agora, eles estão prontos para dividir tudo com outras pessoas.
A cozinha oriental é uma mistura de cores e aromas. E, claro, toda boa receita tem segredos e técnicas culinárias, e algumas podem ser bem incomuns. Muitas delas, porém, não usam ingredientes raros ou temperos especiais. Surpreendentemente, às vezes basta mudar alguns detalhes na preparação do prato e tudo ficará mais saboroso.
Nem todos temos o mesmo estilo de vida. Isso depende muito de onde viemos e o quanto nossa família é abastada. Por isso, muitas coisas consideradas banais e fáceis de adquirir por algumas pessoas, são vistas como um item de luxo por outras. Para exemplificar essa situação, compilamos diferentes depoimentos de pessoas de origem humilde que valorizam alguns bens ou atividades consideradas muitas vezes básicas pela maioria.
Abrir uma lata de refrigerante pode causar uma surpresa desagradável se você não tiver cuidado ao manuseá-la. Em vez de pressionar o lacre para dentro imediatamente e levar um banho daqueles, levante-o levemente primeiro até ouvir aquele clássico “psst”. Ele informará que o excesso de CO2 foi liberado.
Você pode fazer muitas coisas incríveis com produtos que tem espalhados pela sua casa e que foram feitos para outros propósitos. Vamos explorar alguns desses itens do dia a dia que têm outras funções, as quais você pode desconhecer. Eu também estou com um humor bobo, então ei, vamos nos divertir.
Quando finalmente chegou a hora de embarcar no avião, Cris e Ana descobriram que não havia assentos pra elas na classe econômica. Elas foram convidadas a voar na classe executiva. Lá, as meninas viram três pessoas. Quando a comissária de bordo lhes serviu suco, sussurrou que Cris e Ana tiveram muita sorte, pois estavam prestes a viajar ao lado de um famoso bilionário italiano. Você consegue adivinhar qual desses passageiros é o bilionário?
Para muitas pessoas, ter filhos é uma das experiências mais gratificantes da vida, mas isso não significa que não seja uma tarefa repleta de desafios. E às vezes as crianças nos forçam a explorar nosso mais alto nível de criatividade em truques bem elaborados, para levá-las a fazer até as coisas mais simples, como comer legumes, por exemplo.
Os especialistas recomendam o consumo de apenas 24 gramas de açúcar por dia para mulheres, enquanto os homens podem ingerir até 36 gramas. Mas você sabia que uma lata de refrigerante já contém cerca de 40 gramas de açúcar? É verdade que a maioria sabe que os refrigerantes são ricos em açúcar, mas muitos não sabem que uma lata de sopa de tomate pode conter até 20 gramas por porção, e seu suco de maçã favorito, mesmo se rotulado sem açúcar, tem cerca de 25 gramas do produto por copo.
Quando vamos ao supermercado fazer compras, não esperamos por nada de mais, já que essa é uma atividade rotineira. No entanto, às vezes, uma mera ida ao mercado se transforma em uma aventura simplesmente inesquecível. Já pensou esquecer um bolo na loja e isso se tornar alvo das autoridades?
Zzzzzz.... Ei, que barulho é esse? Há quanto tempo você está dormindo? Você tenta mexer o pescoço. Está um pouco rígido. Você tirou uma boa soneca, mas adormeceu em uma posição desconfortável... No cinema! Oh, agora você se lembra! O filme era muito chato, você estava cansado depois de um longo dia de trabalho, então não tinha como evitar. Você olha em volta — não tem ninguém. Você está sozinho. Tudo está limpo, sem pipoca ou latas de refrigerante no chão. Esquisito.Os créditos estão rolando na tela, então é hora de ir embora. Pode ser bastante tarde, e você não vai querer perder o ônibus. Você se levanta, se espreguiça e lentamente vai até a porta. Então, entra no corredor. Ninguém está lá. Você está confuso. Normalmente, quando se fica no cinema até tão tarde, alguém aparece e avisa que está fechando.
Sabemos ser extremamente fofo e acolhedor os bebês dormirem com a mamãe e o papai, mas o momento em que devem aprender a dormir sozinhos na sua própria cama é inevitável. Eles crescem e o espaço se reduz para todos, assim, torna-se impossível o conforto, indispensável para uma noite bem dormida.
“Não existe hino na terra mais solene do que o balbuciar dos lábios das crianças” dizia o poeta Victor Hugo. E nós concordamos com ele. A espontaneidade ingênua das crianças e a capacidade de olhar o mundo de um ângulo completamente diferente evocam em nós, adultos, um desejo de voltar à infância. Afinal, só na infância as árvores eram grandes e a grama era verde e suave.
“Rosto de açúcar”, um perceptível buço sobre os lábios e até mesmo infertilidade — esses são apenas alguns dos efeitos associados ao consumo do famigerado açúcar refinado. Cortar o açúcar dos nossos pratos e das nossas bebidas pode até não nos transformar em super-heróis, mas certamente garante diversos benefícios para a saúde e para a vida de maneira geral.
Meu nome é Leticia, sou brasileira e me mudei para Portugal em 2015. De lá para cá, vivi muitas situações inusitadas — e muito divertidas — por conta das diferenças linguísticas entre os dois países. Apesar de falarmos o mesmo idioma, certas palavras e expressões podem acabar atrapalhando a comunicação ou gerando fortes risadas.
Robert Kiyosaki, autor do livro best-seller Pai Rico, Pai Pobre, escreveu a seguinte expressão: “Somos escravos de nossos hábitos. Mude seus hábitos e sua vida mudará”. De fato, as pessoas têm o costume de gastar dinheiro em coisas que realmente não precisam ou simplesmente não conseguem controlar suas despesas.
Quem viu muita TV nos anos 1970, 80, 90 e 2000 certamente não tem apenas lembranças das novelas, dos seriados e dos programas de auditório. A publicidade tem um papel muito importante na nossa memória. Protagonistas de campanhas famosas também fazem parte do nosso imaginário e podem nos trazer doces e divertidas recordações. Não só na tevê, mas nas revistas e nas embalagens de produtos.
Você pode até não se dar conta, mas o fato é que usamos alguns objetos do dia a dia de forma errada. E, embora estejamos acostumados com isso, na verdade acabamos tornando nossa vida mais difícil. Por exemplo, você sabe como usar corretamente o fio dental? Ou como tirar um delicioso Tic-Tac da caixinha da forma correta? Ou ainda como cortar um chocolate Toblerone? Continue lendo para descobrir o que tem feito de errado até agora.
A cada duas horas, jogamos lixo suficiente para encher o maior barco de contêineres do mundo. E, mesmo que mais e mais pessoas estejam começando a pensar de forma mais consciente hoje em dia, a verdade é que ainda precisamos encontrar novas soluções ao problema da contaminação e colocar em prática novos hábitos. Felizmente, a imaginação humana não tem limites e a tecnologia moderna pode nos ajudar a dar vida à novas ideias.
Na pausa de fim de ano, a esteira de nossas vidas repentinamente desacelera e, finalmente, não precisamos pular da cama ao amanhecer nem correr para algum lugar a toda velocidade. Quando não viajamos, tudo o que precisamos é do sofá favorito, um refrigerante ou um suco gelado e uma série, em que podemos mergulhar de cabeça e assistir com avidez a todos episódios de uma vez só. Então, mantenha esse post nos seus marcadores, porque a temporada de descanso está só começando!
Quando compramos maquiagem, sempre ficamos vidradas nas diferentes cores de batom e imaginamos qual é a textura de cada um deles. Mas e se você pudesse fazer seu próprio batom? O que acha de poder escolher a cor e o sabor dos seus cosméticos?
Quando voltamos a assistir o filme De Volta para o Futuro 2, ao ver Marty McFly e o dr. Emmett Brown viajando na máquina do tempo para 2015, é inevitável esboçar um sorriso no rosto. Afinal de contas, o 2015 mostrado no longa de 1989 é bem diferente daquele que vivemos na vida real. Mas, se o mundo futurista imaginado pelos criadores do filme não se tornou realidade, pode se dizer que vivemos num mundo cheio de tecnologias interessantes (e, às vezes, nem tão complexas) que não haviam sido imaginadas nos idos de 1985, quando o longa estreou.
O guaraná é uma espécie de cipó característico da região amazônica, encontrada em abundância no Brasil, e ficou mundialmente conhecido por ser utilizado na fabricação de refrigerante. Mas você sabia que ele possui inúmeras outras características que beneficiam a nossa saúde?
Vinho de cobra, Pepsi com sabor de iogurte e refrigerante de molho de ranch são apenas algumas das bebidas mais estranhas que existem em vários lugares do mundo. Não será fácil encontrá-las e, quando o fizer, você provavelmente pensará duas vezes antes de consumi-las, já que sua descrição não é muito tentadora. No entanto, não são perigosas para a saúde e muitas delas são realmente consideradas benéficas.
Podemos passar horas debatendo se existe no mundo algo realmente perfeito para sempre, e ainda assim nunca chegar a um acordo. Mas depois de ver a seleção de fotos abaixo, é fácil perceber que coisas perfeitas realmente existem. Elas podem ser encontradas por acaso, seja cortando um repolho ou simplesmente colocando refrigerante num copo. E não esqueçamos que também é possível chegar à perfeição de maneira consciente, avançando rumo a um objetivo dia após dia.
Ao escolher produtos saudáveis nas prateleiras do mercado, esperamos por algo benéfico para nós e nossa família. Mas estudos mostram que até mesmo os produtos mais comuns podem ser causas de intoxicações sérias.
Alguns garçons que oferecem um brinde de graça ou aperitivos apetitosos podem nem sempre estar agindo com sinceridade; talvez estejam apenas tentando ganhar sua confiança para enganá-lo em seguida. Eles podem ser verdadeiros magos, capazes de transformar, secretamente, vinho em champanhe, ou então certos chás e vodka comum em conhaques fortes e deliciosos. E esses profissionais podem até fazer tudo isso sem que você perceba que está comprando gato por lebre.
Jill Weber, psicóloga de uma clínica em Washington (capital dos EUA), argumenta que as mulheres, desde muito cedo, tentam agradar aos outros e satisfazer seus desejos. Elas assimilam a disciplina e a obediência mais rapidamente e, portanto, ouvem mais elogios do que os meninos. Depois de adultas, as mulheres muitas vezes procuram a confirmação de sua “bondade”, que às vezes acaba prejudicando a própria felicidade. No entanto, também podemos encontrar “garotas malvadas”, aquelas que se preocupam principalmente com o próprio bem-estar e prazer. Vale a pena seguir esse exemplo?
A nutricionista Kathleen Zelman afirma que, quando reconhecemos os nossos maus hábitos alimentares, sentimos que podemos eliminá-los mais rapidamente. Isso, para ela, é fundamental para começar a comer bem e a emagrecer. Manter uma rotina saudável de alimentação e de exercícios é uma maneira consciente e forte de perder quilos e eliminar possíveis problemas de saúde. Juntamos alguns hábitos que podem ajudar no processo para a conquista do peso ideal. Leia o post até o fim e entenda que emagrecer não é tão difícil como as pessoas imaginam.
É fato: alimentos orgânicos têm conquistado cada vez mais adeptos pelo mundo afora. Nos Estados Unidos, por exemplo, o mercado desses produtos já movimenta cerca de 50 bilhões de dólares por ano segundo a Associação de Comércio Orgânico local. Alguns críticos, no entanto, dizem que há um exagero quando se fala dos benefícios dos orgânicos e dos não transgênicos.
Todos sabemos que comer frutas, verduras e legumes é bom para a saúde, mas nem sempre temos tempo de seguir uma dieta que os inclua. Às vezes, por causa de horários apertados, comer um sanduíche na hora do almoço no escritório é muito mais fácil do que comer uma salada nutritiva. Como mudar esses hábitos?
