Obesidade

14 Itens que deveriam ser trocados anualmente, mesmo que você adore economizar

14 Itens que deveriam ser trocados anualmente, mesmo que você adore economizar
Dicas
há 7 meses

Há certas coisas mantidas em casa que podem durar anos, ou até décadas. Embora muitas pareçam ser resistentes e duradouras, a maioria tem uma vida útil bastante limitada. Após a data de validade, muitos itens, à primeira vista inofensivos, podem se tornar verdadeiros perigos para a saúde. Fizemos uma inspeção completa nos armários e prateleiras e criamos uma lista com itens que têm uma vida útil de no máximo um ano. Por isso, acompanhe!

Desejo com todas as minhas forças que meu marido me traia com outra mulher

Desejo com todas as minhas forças que meu marido me traia com outra mulher
Relacionamento
há 8 meses

Com certeza isso já aconteceu com você mais de uma vez: se ver no meio de um problema que afeta seriamente a sua vida e que exige uma resposta inteligente e rápida. Entretanto, o medo, a insegurança e a incerteza do que pode acontecer não permitem que sigamos em frente, transformando esse problema no pior dos pesadelos. É o caso de uma mãe que diz estar farta de seu casamento, esperando apenas o marido ser infiel para poder se separar.

11 Consequências inesperadas de não dormir o suficiente ou dormir demais

11 Consequências inesperadas de não dormir o suficiente ou dormir demais
Saúde
há 10 meses

A maioria das pessoas conhece a influência negativa da privação do sono à saúde. Mas dormir demais também pode ter consequências tão negativas quanto dormir pouco. Adultos de 26 a 64 anos precisam de 7 a 9 horas de sono por dia. E qualquer tipo de desvio é prejudicial ao organismo. Vamos agora falar um pouco mais sobre esse tema tão importante.

8 Coisas sutis que podem afetar a aparência do seu bebê

8 Coisas sutis que podem afetar a aparência do seu bebê
Crianças
há 1 ano

A genética não é o único fator responsável por influenciar a aparência de um bebê, pois o que acontece durante a gravidez também pode ter um impacto na saúde e no aspecto da criança. Desde o alimento ingerido pelas futuras mamães até as condições do ambiente podem interferir no crescimento e no desenvolvimento dos recém-nascidos.

Como seria o nosso corpo se fosse sempre de dia

Como seria o nosso corpo se fosse sempre de dia
Saúde
há 1 ano

Você sabia que existem lugares no mundo onde não anoitece por semanas? Principalmente próximo aos polos norte e sul, próximo do solstício do verão, o sol é visível no céu 24 horas por dia. Esse fenômeno se chama Sol da meia-noite e pode durar até seis meses, dependendo do local. O que nos faz pensar: e se nós vivêssemos em um lugar onde não houvesse noite permanentemente? Como o nosso corpo se adaptaria à presença do sol o tempo todo? Alguns cientistas já se dedicaram a responder a essa questão, e os resultados são, no mínimo intrigantes.

17 Provas de que os padrões duplos de julgamento afetam o dia a dia da nossa sociedade

17 Provas de que os padrões duplos de julgamento afetam o dia a dia da nossa sociedade
Gente
há 1 ano

Cedo ou tarde, todos nós acabamos avaliando situações em nossas vidas com “dois pesos e duas medidas”. Em alguns casos isso é conveniente, mas, na realidade, é fundamentalmente errado. Algumas pessoas são fissuradas por se alimentar bem, mas não percebem que seu animal de estimação é obeso. Outras, nunca cumprimentam ninguém, mas se um conhecido não fala com elas ficam sentidas. E situações desse tipo acontecem muito no dia a dia.

“Quero viver até os 105 anos, para ver a sua formatura”, o caso do médico argentino que foi pai aos 83 anos

“Quero viver até os 105 anos, para ver a sua formatura”, o caso do médico argentino que foi pai aos 83 anos
Crianças
há 1 ano

Viver o nascimento de um filho é uma das coisas mais importantes para um casal, e embora o mais comum é que isso aconteça entre os 20 e os 40 anos, às vezes esse milagre pode nos surpreender na terceira idade. Foi isso que aconteceu com o médico argentino Alberto Cormillot, um homem que se casou com uma mulher 48 anos mais jovem e foi pai aos 83 anos.

11 Falhas comuns dos pais na hora de alimentar seus filhos e como isso pode impactá-los a curto ou longo prazo

11 Falhas comuns dos pais na hora de alimentar seus filhos e como isso pode impactá-los a curto ou longo prazo
Dicas
há 2 anos

A introdução alimentar é um período bastante especial e também muito delicado para as famílias. Muitos questionamentos e incertezas podem surgir durante essa fase e, algumas vezes, as pessoas que genuinamente mais querem ajudar os pais podem ser as que mais atrapalham.Esse tipo de situação pode ocorrer porque, quando o assunto é a alimentação, a Medicina evolui muito rapidamente e as recomendações que serviam há pouco ou muito tempo, podem ser equivocadas agora.

10 Maneiras de reduzir ou evitar o surgimento de varizes

10 Maneiras de reduzir ou evitar o surgimento de varizes
Saúde
há 2 anos

As varizes aparecem quando as chamadas “válvulas venosas” não funcionam adequadamente e o sangue começa a se acumular em vez de se dirigir ao coração. Assim, as veias aumentam, dilatam-se e ficam com excesso de sangue. Com o tempo, ficam inchadas e de cor púrpura-azulada ou vermelha. As causas das varizes são diversas. Elas se desenvolvem devido a fatores como idade, histórico familiar, gravidez e obesidade, entre outros.

10 Celebridades que tiveram filhos deficientes e conheceram ainda mais formas de demonstrar amor e afeto

10 Celebridades que tiveram filhos deficientes e conheceram ainda mais formas de demonstrar amor e afeto
Gente
há 2 anos

Criar um filho deficiente pode trazer situações desafiadoras, mas os pequenos costumam trazer consigo inúmeros punhados de felicidade e alegria. As dificuldades que a vida apresenta são inevitáveis mas, ao mesmo tempo, ela também apresenta um mundo de amor e carinho sem limites. Algumas celebridades sabem bem do que estamos falando, e se elas têm algo de sobra é conhecimento sobre o tema para compartilhar com todos nós.

Uma mulher perdeu quase 60 quilos adotando 5 hábitos e dá alguns conselhos de como conseguir isso

Uma mulher perdeu quase 60 quilos adotando 5 hábitos e dá alguns conselhos de como conseguir isso
Mulher
há 11 meses

A história de superação pessoal da americana Kiah Twisselman, de San Luis Obispo, Califórnia, EUA, serve de inspiração para centenas de pessoas. Após anos de dietas malsucedidas, conseguiu perder 47 quilos em apenas um ano e fez isso alterando cinco hábitos na sua rotina. Atualmente Kiah ajuda outras pessoas a acreditarem que também podem conseguir. Ela se tornou coach e um dos seus ensinamentos é que você não precisa ficar impaciente para obter resultados rápidos, mas criar um estilo de vida saudável e consistente, com o qual esteja disposto a se comprometer em longo prazo.

9 Produtos e objetos que podem ser tóxicos se usados de maneira incorreta

9 Produtos e objetos que podem ser tóxicos se usados de maneira incorreta
Dicas
há 3 anos

A água sanitária talvez seja um dos produtos domésticos que mais preocupam as pessoas, mas existem muitos outros itens que podem se relacionar diretamente com problemas de saúde. Alguns produtos que usamos no dia a dia podem ser prejudiciais para nós e para a nossa família, como purificadores de ar e até mesmo impressoras a laser.

Por que os pés crescem com a idade e o que fazer para evitar

Por que os pés crescem com a idade e o que fazer para evitar
Mulher
há 4 anos

Imagine a seguinte situação: você está arrumando os seus sapatos e encontra um par de botas que não usa há muito tempo e que são praticamente novas. Ao prová-las, você começa a pensar em uma roupa que combine com elas, até que de repente você percebe que elas não cabem nos seus pés. Mas como isso é possível, se há apenas 2 anos elas estavam perfeitas? Você insiste e consegue vesti-las, mas elas ficam muito apertadas, como se fossem um número menor. Você olha para os seus pés, não vê nada de estranho e começa a pensar que eles realmente cresceram. Esse pensamento não está totalmente correto, mas também não está totalmente errado.

Estudo sugere que certo tipo de leite combate o envelhecimento celular (e vamos te contar tudo)

Estudo sugere que certo tipo de leite combate o envelhecimento celular (e vamos te contar tudo)
Saúde
há 11 meses

O consumo de leite e seus derivados costuma provocar debates acalorados entre aqueles que defendem e os que condenam a ingestão desses produtos. É tanto que nós já publicamos um post com 9 mitos e verdades envolvendo o leite de vaca. E agora, um novo estudo científico promete jogar mais lenha na fogueira. Segundo as conclusões obtidas pelos pesquisadores, o tipo de leite que ingerimos — mais precisamente o teor de gordura presente neles — tem ligação direta com o processo de envelhecimento celular.

13 Coisas que as mulheres deveriam saber antes de uma cesárea

13 Coisas que as mulheres deveriam saber antes de uma cesárea
Crianças
há 4 anos

Muitos fatores influenciam no tipo de parto de uma mulher: sua saúde, histórico médico, complicações variadas... Segundo um estudo, até o hospital que você escolheu pode afetar na maneira como dá à luz. É por isso que é importante se preparar para isso o máximo possível, incluindo, por exemplo, saber tudo sobre a cesariana. E estamos aqui para ajudá-la a conhecer informações relevantes sobre essa cirurgia.

Como saber onde você armazena excesso de gordura e como fazê-la desaparecer

Como saber onde você armazena excesso de gordura e como fazê-la desaparecer
Saúde
há 4 anos

Mesmo se uma pessoa é magra ou musculosa, é fundamental que ela preste atenção nos locais onde há acúmulo de gordura. Isso é importante porque esses locais dão muitas pistas a respeito do verdadeiro estado de saúde. Ao fazer isso, é possível eliminar o excesso de gordura e dar o primeiro passo para uma vida mais saudável e para um corpo mais esbelto.

20+ Animais que também lutam contra o excesso de peso

20+ Animais que também lutam contra o excesso de peso
Animais
há 4 anos

A obesidade pode ser encontrada com bastante frequência entre os animais de estimação. Um alimento com alto teor calórico, um estilo de vida sedentário e até superalimentação são responsáveis por esse tipo de problema. E embora os gatos e cães gordos pareçam incrivelmente fofos, a realidade é que se trata de um problema sério, que pode levar a doenças graves. É por isso que os donos atentos, percebendo o perigo, colocam seus animais de estimação sob dieta. Os animais não ficam felizes com isso, e não há como explicar a eles que isso é para o seu bem. A Internet ficou curiosa recentemente com uma gata chamada Cinderblock, uma felina travessa que simplesmente trapaceia para não perder peso.

Segundo a ciência, sua família pode ser a responsável pelo seu aumento de peso

Segundo a ciência, sua família pode ser a responsável pelo seu aumento de peso
Crianças
há 4 anos

A obesidade é uma das doenças cada vez mais alarmantes. A OMS afirmou que esta condição atingiu proporções epidêmicas em todo o mundo. No entanto, embora a solução possa parecer óbvia (cuidar da alimentação, fazer exercícios, levar uma vida equilibrada, etc.), as pessoas com sérios problemas de obesidade nem sempre têm facilidade.

9 Erros alimentares que podem estar atrapalhando sua dieta

9 Erros alimentares que podem estar atrapalhando sua dieta
Saúde
há 4 anos

A obesidade é uma epidemia e a maioria de nós, provavelmente, quer escapar disso. Então, se você ganhou alguns quilos indesejados, a vontade de eliminá-los imediatamente pode, por vezes, levá-lo a cometer alguns erros. Em nosso excesso de cuidado e por causa de toda a desinformação que circula pela Internet, é muito possível que nós, sem querer, possamos cometer alguns erros, como fazer os exercícios errados ou nos alimentar de forma inadequada.

Café pode ajudar a prevenir a obesidade e o diabetes, diz estudo

Café pode ajudar a prevenir a obesidade e o diabetes, diz estudo
Saúde
há 4 anos

Se você é amante de café e tende a tomar ao menos uma xícara por dia para se sentir cheio de energia ou apenas porque gosta, saiba que a bebida pode estar lhe trazendo alguns benefícios extras para a saúde. Segundo um estudo, o consumo do produto pode ajudar significativamente na prevenção da obesidade e do diabetes, pois ajuda a estimular a produção do chamado tecido adiposo marrom, responsável pelo combate a outras gorduras nocivas.

Pesquisas mostram que o tamanho da cintura tem relação direta com a flora intestinal

Pesquisas mostram que o tamanho da cintura tem relação direta com a flora intestinal
Saúde
há 4 anos

Perder alguns centímetros de cintura é, para muitas pessoas, uma verdadeira batalha e as armas geralmente são dieta, atividade física até mesmo cirurgias estéticas. No entanto, recentemente, pesquisadores descobriram que a flora intestinal pode desempenhar um papel importante nessa luta. A redução da gordura abdominal, vale lembrar, pode ser mais que uma questão puramente estética. Esse problema é um dos fatores de risco relacionados, por exemplo, à ocorrência de infartos.

Como esculpir os glúteos e as pernas em 10 dias apenas caminhando

Como esculpir os glúteos e as pernas em 10 dias apenas caminhando
Saúde
há 11 meses

Há boas notícias para quem odeia ir à academia: caminhar é um excelente exercício que traz muitos benefícios para o corpo. Diminui as taxas de obesidade, é muito bom para o coração e ajuda a combater a depressão. A caminhada é muito boa para todos os tipos de pessoas, então qualquer um pode aproveitá-la enquanto modela seu corpo, especialmente os glúteos e as pernas. Aos ser combinada com alguns exercícios simples, a caminhada trará resultados em pouco tempo.

10+ Famosos que mudaram muito depois de fazer cirurgia bariátrica (quase nem deu para reconhecer a Renata Celidônio)

10+ Famosos que mudaram muito depois de fazer cirurgia bariátrica (quase nem deu para reconhecer a Renata Celidônio)
Saúde
há 11 meses

De acordo com a Sociedade Brasileira de Cirurgia Bariátrica e Metabólica, em 2017 foram feitas mais de 105 mil cirurgias desse tipo só no Brasil. A busca pelo corpo perfeito tem feito muitas pessoas recorrerem a dietas e a reeducação alimentar. Quando a obesidade não consegue ser tratada somente com regime, muitos médicos indicam esse procedimento para reduzir doenças articulares e diabetes.

Alimentos ultraprocessados ​​provocam mais fome, diz estudo

Alimentos ultraprocessados ​​provocam mais fome, diz estudo
Saúde
há 4 anos

Nada mais cômodo do que chegar em casa, colocar o jantar pré-cozido no micro-ondas, esperar que descongele e saborear. No entanto, de acordo com uma pesquisa realizada pelos Institutos Nacionais de Saúde dos Estados Unidos (NIH), essa preferência por alimentos ultraprocessados ​​pode estar deixando você com mais fome e, com isso, fazendo como que coma mais, resultando em excesso de peso, entre outros problemas.

19 Histórias sobre colegas de trabalho que tiram qualquer um do sério

19 Histórias sobre colegas de trabalho que tiram qualquer um do sério
Curiosidades
há 4 anos

O Centro de Pesquisa do site de empregos SuperJob.ru fez uma pesquisa com duas mil pessoas para observar quais são os hábitos que mais incomodam no ambiente de trabalho. Fumar ficou em primeiro lugar (12% das pessoas se incomodam com as ausências dos fumantes e com o cheiro de cigarro). Hipocrisia e intriga foram mencionadas por 5% dos pesquisados. Preguiça e ociosidade também ficaram com 5%; arrogância e obesidade foram indicados por 4% dos entrevistados, a mesma porcentagem que a mentira e a falta de comprometimento. Além disso, outros hábitos desagradáveis foram citados, como desordem, distração e risada ou tom de voz muito alto.

O que acontece com o movimento “body positive” no século XXI?

O que acontece com o movimento “body positive” no século XXI?
Mulher
há 4 anos

O movimento body positive entrou com tudo em nossas vidas: as modelos plus size aparecem cada vez mais em capas de revistas, as grifes organizam desfiles inclusivos com a participação de modelos com personalidades “fora do padrão” e a palavra “diversidade” não desaparece das páginas da mídia. Parece que tudo aquilo que envolve essa postura é uma boa notícia. No entanto, as coisas não são tão claras quanto parecem.

10 Problemas de saúde causados pela falta de contato com amigos

10 Problemas de saúde causados pela falta de contato com amigos
Psicologia
há 4 anos

Recentemente foram divulgados estudos que mostram que a falta de comunicação pode afetar negativamente a nossa saúde. Pesquisadores descobriram que, ao recusar encontros com amigos, fazemos muito mal a nós mesmos. Na lista de consequências negativas entram o risco de demência, a tendência ao sobrepeso, problemas no coração e muito mais.

14 Perguntas simples sobre arte, cujas respostas poucos sabem

14 Perguntas simples sobre arte, cujas respostas poucos sabem
Arte
há 4 anos

Você já pensou no motivo de um regente precisar de um batuta ou por que é tão difícil distinguir palavras na ópera? Ou, por exemplo, por que Picasso pintou quadros tão estranhos, embora soubesse desenhar muito bem? Se você é uma das pessoas que sempre tiveram essas dúvidas, ficamos felizes em dizer que neste post você encontrará respostas para esses e outros mistérios sobre balé, pintura e música clássica.

5 Exercícios que podem ajudar seu organismo a rejuvenescer

5 Exercícios que podem ajudar seu organismo a rejuvenescer
Dicas
há 4 anos

Hoje, muitas pessoas levam um estilo de vida sedentário por causa do trabalho que não exige muito esforço físico ou não têm o costume de fazer atividades ao ar livre. Normalmente, ninguém pensa nas possíveis consequências desse tipo de comportamento até começar a experimentar suas manifestações óbvias. As rugas precoces, o inchaço da face, a flacidez da pele e a obesidade geralmente são sinais do corpo alertando para a falta de movimento e cuidado com a saúde.

Cientistas explicam o que alguns quilos extras provocam no corpo

Cientistas explicam o que alguns quilos extras provocam no corpo
Saúde
há 11 meses

Alguns quilos extras têm um impacto maior em seu corpo do que apenas fazer você pesar mais. Ganhar algum peso durante um ano pode parecer inocente, mas novos quilos podem aumentar consideravelmente ao longo do tempo e ter sérias consequências. O gosto da comida torna-se sem graça para quem tem sobrepeso, é mais provável ter depressão, ansiedade e, a curto e longo prazos, dificuldade para respirar e engravidar, além de problemas cardíacos.

9 Erros cometidos pelos pais que podem acabar com o futuro dos filhos

9 Erros cometidos pelos pais que podem acabar com o futuro dos filhos
Psicologia
há 5 anos

Nada mais comum do que cometer alguns erros na hora de criar os nossos filhos. Para falar a verdade, não existe uma maneira correta de criar uma criança. Quando crescemos, percebemos que ninguém é perfeito e não podemos saber como as nossas ações podem afetar a geração que estamos criando. Mas existem alguns métodos que podem ajudar muito a criar homens e mulheres melhores. O Incrível.club decidiu pesquisar os erros mais comuns cometidos pelos pais e que podem ser evitados. Leia com atenção e compartilhe com amigos que tiverem filhos pequenos.

Por que a falta de vitamina D é perigosa e como identificá-la

Por que a falta de vitamina D é perigosa e como identificá-la
Saúde
há 11 meses

A deficiência de vitamina D é considerada perigosa em crianças e adolescentes, especialmente durante o inverno e em latitudes extremas. No entanto, você sabia que os adultos também podem sofrer deficiência dessa importante vitamina e as consequências podem ser muito graves? Durante o verão, recebemos este componente em excesso e ele se acumula no tecido adiposo e no fígado por um período de tempo. Mas, infelizmente, essas reservas se esgotam rapidamente.