Andar de transporte público é algo que muita gente faz diariamente, e todo mundo sabe que não há nada mais insuportável do que dar de cara com o ônibus cheio ou com o metrô lotado. Além disso, todo mundo também sabe que quando o transporte público está cheio e um lugar fica vago sempre podemos virar testemunhas de uma verdadeira batalha. Os leitores do Incrível sabem disso muito bem e por isso decidiram compartilhar algumas experiências.
As pessoas, muitas vezes, se deparam com objetos estranhos e ficam confusas sobre a utilidade deles. No entanto, você sempre poderá encontrar “especialistas” na internet que poderão ajudá-lo neste difícil processo de chegar ao significado até mesmo dos objetos mais estranhos. Nesse caso, os membros da comunidade do Reddit “What is this thing?” (“O que é este objeto?”) já resolveram alguns mistérios.
Explorar a ciência pode salvar o dia. Mas muitas pessoas seguem acreditando em certas coisas como se fossem verdades absolutas, quando são apenas mitos. A maioria de nós conhece alguns, e não importa quão absurdo sejam, acabamos por acreditar neles. Começando com aquele sobre adquirir artrite apenas estalando os dedos e terminando com aquele que diz que engolimos 8 aranhas por ano durante o sono...
Apesar do que muita gente pensa, o uso de salto alto não é o único responsável pelo surgimento de joanetes. Genética e hereditariedade também podem ser culpados pelo problema. Obviamente, exagerar no tempo passado com sapatos de salto alto piora a condição, mas existem soluções para reduzir naturalmente os incômodos causados pelos joanetes. Nesses casos, cirurgias devem ser o último recurso após outras estratégias terem sido utilizadas.
Um dos mais famosos mitos envolvendo o corpo humano e que já caíram por terra dizia que as pessoas usam apenas 10% do cérebro. E se tal crença não é mais vista como verdadeira, existem outros mitos que continuam enganando as pessoas até hoje. Há, por exemplo, quem jure ser necessário esperar 30 minutos após uma refeição para poder entrar na água. Isso, porém, não passa de mais uma lenda, como veremos a seguir.
Um clima mais cinzento potencializa nosso cérebro, ajudando na concentração e estimulando pensamentos mais profundos, afirmam psicólogos. Nossa memória funciona melhor em dias nublados e chuvosos do que em períodos ensolarados. Em dias mais claros, talvez estejamos ocupados demais sendo felizes.
A paradisíaca ilha de Moorea, na Polinésia Francesa, abriga um impressionante recife de coral que atrai uma grande diversidade de vida marinha e também turistas. Infelizmente, nos últimos anos, o recife está sendo vítima das mudanças climáticas. Como consequência, parte dele está morrendo. Por isso, um grupo de jovens que vive na ilha e surfa nas suas ondas, vem se dedicando totalmente a encontrar uma solução: plantar corais para que o recife volte a ser o que era. O grupo se autodenomina “jardineiros de corais”.
Artrite é o nome dado a inúmeras condições que causam inflamação, aumento de volume na região afetada e dor nas articulações. Existem cerca de 100 tipos diferentes do problema, porém o mais comum é a artrose. Neste caso, a camada de cartilagem que cobre os ossos sofre um processo degenerativo, causando inchaço, rigidez e dor. Porém, há uma boa notícia: sem abrir mão dos tratamentos médicos convencionais, as soluções caseiras, usadas de forma integrada com uma mudança no estilo de vida, podem ajudar a reduzir os sintomas e o avanço da doença. Se você ou um ente querido sofre de artrite, continue lendo, pois as informações a seguir são muito úteis.
Em 1887, Hermann Schaaffhausen, um antropólogo alemão, foi o primeiro a tentar reconstruir a aparência de uma pessoa do período Paleolítico através de um fóssil do crânio. Hoje em dia, graças ao avanço da tecnologia, o método de reconstrução facial avançou suficientemente para podermos comparar a aparência real das figuras históricas com os retratos antigos e esculturas, e também ver como nossos antepassados mais antigos se pareciam.
Exercícios físicos, desde que realizados corretamente e na medida certa, são bastante recomendados contra a artrite. Eles ajudam a aliviar a dor, o inchaço e a rigidez articular. Além disso, se a rotina de treinamento é executada diariamente, pode aumentar a força na área afetada e até melhorar o humor, na medida em que combate a fadiga. A artrite é um problema traiçoeiro e pode afetar qualquer articulação do corpo, incluindo as dos ombros, dos joelhos e das mãos.
A flexibilidade exerce um papel mais importante do que podemos imaginar em nosso bem-estar. Especialistas garantem que um bom alongamento ajuda a obter melhores resultados durante os exercícios e aumenta a mobilidade e a coordenação muscular, reduzindo dores e prevenindo lesões. Além disso, melhora a circulação sanguínea e pode desempenhar um papel importante na prevenção de algumas doenças graves, como artrite, diabetes e problemas renais.
Na Ásia medieval, havia uma tradição curiosa de amarrar os pés das garotas com bandagens apertadas para impedir seu crescimento. Qual foi o resultado dessa prática? Milhares e milhares de adultas com deficiência. Você acha que algo mudou em nossos dias? Os empregadores muitas vezes exigem que as mulheres passem pelo menos 5 dias por semana usando sapatos que deformam seus pés. E sim, estamos falando de saltos. Felizmente, hoje, há cada vez mais mulheres que podem se recusar a usá-los e comparecer ao escritório ou a um evento social usando tênis.
A dor nas articulações pode ser causada por uma lesão esportiva recente ou, mais comumente, estar relacionada à artrite. Se você sofre de dor nos ossos ou articulações, sabe por experiência própria que o dia a dia pode ser devastador e irritante. Embora não esteja provado que uma dieta possa curar, estudos mostraram que certos alimentos e temperos ajudam os pacientes, já que funcionam como remédios naturais.
Sabemos que a camomila, o cacau e o chá verde têm propriedades anti-inflamatórias, mas, recentemente, pesquisadores descobriram que algo que sempre foi tratado como descartável, indo diretamente para o lixo, também pode funcionar como um anti-inflamatório. Estamos falando da semente do abacate.
O efeito de xícaras diárias de chá verde equivale a 2,5 horas por dia de exercício na academia. E não se trata da capacidade que esta bebida tem de influenciar o peso (vamos falar sobre isso mais tarde), mas ela melhora o humor. Mesmo 100 ml por dia reduzem o risco de depressão, elevam o astral e fazem a pessoa ver o mundo de uma forma positiva. Ao beber uma xícara de chá, você reduz o nível de cortisol no sangue — o hormônio do estresse — e fortalece o estímulo mental. Mas se está prestes a consumir a quinta ou sexta xícara do dia, pare: muito chá também pode ser prejudicial.
Você já parou pra pensar de que forma a gordura ’sai’ de seu corpo quando você emagrece? Não, não apenas pelo suor. Na verdade, para cada cinco quilos de gordura perdida, 3,5 quilos são exalados de seus pulmões (ou seja, pela respiração) e o restante se transforma (aí, sim) em suor, lágrimas, urina e outros líquidos do corpo. Mas perder peso não significa apenas dar adeus apenas àquelas dobrinhas extras na cintura ou nas costas, ou à gordura da barriga, pois durante esse processo, todo o organismo passa por diversas mudanças. E, às vezes, podem aparecer resultados inesperados.
A dor no joelho é um dos problemas mais comuns que existem. E isso não é por acaso. Durante o dia nossos joelhos fazem um trabalho significativo andando, correndo e subindo e descendo escadas. É claro que as dores são desagradáveis. Mas você vai ver agora que elas não são o fim do mundo.
É possível encontrar muitos tipos de terapias para cuidar da mente, do corpo e da alma pelo mundo. Hoje em dia, qualquer coisa pode ser transformada em máscara facial, de ouro a chocolate. Basta fazer uma rápida pesquisa na Internet para encontrar uma variedade enorme de hotéis e spas que oferecem os métodos mais variados para melhorar a saúde e a beleza. O Incrível.club decidiu pesquisar um pouco sobre os procedimentos estéticos e de saúde mais inusitados que existem e mostra até onde as pessoas são capazes de ir para cuidar do corpo.
Inchaço, inflamação das pernas e pés e articulações rígidas são sintomas desagradáveis de retenção de líquidos. Existem 3 tipos diferentes desta condição, e o primeiro (retenção de fluidos médicos) é causado por doenças graves, como as do coração, tireoide, artrite ou lúpus. Os outros 2 tipos são cíclicos e de retenção em geral. Eles estão associados ao estilo de vida que levamos e aos ciclos menstruais das mulheres. Além disso, geralmente não estão sujeitos a tratamento médico.
Se engana (e muito) quem pensa que artrite, artrose e reumatismo acometem somente pessoas mais idosas. Os problemas nas articulações de diferentes partes do corpo podem atingir crianças, jovens e até atletas.
Caracterizada por uma inflamação nas articulações que pode causar dores severas e, em casos mais severos, até a deformação de membros, a artrite é um problema que afeta cerca de 1,5% da população brasileira, segundo dados da SBED (Sociedade Brasileira para o Estudo da Dor). As vítimas do problema, claro, perdem qualidade de vida e, muitas vezes, enfrentam dificuldades para realizar as tarefas mais simples.
Originário do sudoeste de Marrocos, o óleo de argan é extraído das sementes da árvore do mesmo nome, parente do sapoti. Por causa da dificuldade para a obtenção desse produto, trata-se de um óleo bastante raro. Os marroquinos que vivem na região produtora usam o óleo para fins medicinais e cosméticos há centenas de anos. E neste post você também aprenderá como usá-lo.
O açúcar tem um gosto bom e tudo o que tem açúcar é ainda melhor! O carboidrato doce e cristalino parece estar em toda parte. A maioria de nós gosta de pensar no sabor inesquecível de nossas sobremesas favoritas quando estamos com fome. No entanto, o que pode parecer prazer inocente é, na verdade, o motivo de muitos problemas complicados de saúde quando o consumimos em grandes quantidades. Hoje, o açúcar é difícil de evitar, mas muitos de nós nem percebemos o quanto realmente somos viciados.
O chá é uma das bebidas preferidas ao redor do mundo. Ouvimos e lemos muitas coisas sobre seus benefícios, por isso estamos convencidos de que ele só tem coisas boas e é muito saudável. Mas, na realidade, há muitas nuances em que até uma bebida tão inofensiva quanto o chá acaba se tornando extremamente perigosa para a saúde.
Estalos nas articulações, ruídos estomacais, zumbido nos ouvidos: esses são alguns dos sinais que nosso corpo nos dá e nos quais devemos prestar atenção. Mas o que eles significam? Quando é o momento adequado para procurar um médico? O Incrível.club encontrou as respostas para essas perguntas. Confira:
