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Este pai tira a mesma foto com a filha com o passar dos anos (e ele está cada vez melhor)

Ficar jovem e atraente ao longo dos anos não é uma tarefa fácil. O normal é que a passagem do tempo cobre seu preço, especialmente se você é pai de quatro filhos. É o caso de Alec Couros, um acadêmico canadense, que parece ficar mais jovem conforme os anos passam. Parte disso se deve à genética, mas também há uma dose de dieta equilibrada e atividade física regular, costumes que esse homem adotou há alguns anos para melhorar seu estilo de vida. As fotos que foram tiradas no início de sua transformação e as que foram tiradas recentemente mostram não apenas como pai e filha cresceram juntos, mas também um homem que, ao longo dos anos, conseguiu melhorar sua saúde para que sempre estivesse presente para ela e seus irmãos.

Incrível.club sempre celebra histórias de pais comprometidos. Por isso, queremos compartilhar a de Alec com você.

Tudo explodiu quando ele compartilhou fotos no Reddit

O Dr. Couros é professor de Tecnologia Educacional na Universidade de Regina, no Canadá. Recentemente, ele compartilhou com o mundo algumas fotos com sua filha na rede social Reddit, e a reação dos usuários foi esmagadora: as imagens reuniram mais de 154 mil curtidas em apenas 24 horas. Em 2007, ele começou a tirar a mesma foto com sua filhinha de tempos em tempos para registrar o crescimento dela. Nas imagens, os dois aparecem em um sofá e você pode ver claramente como a garota cresceu com o tempo... mas essa não é a única coisa que atrai a atenção.

É como se, para o pai, o tempo não tivesse passado

Sem querer, as fotos que registraram o crescimento da menina também documentaram a transformação física de seu pai. Alec, atualmente com 48 anos, apresentou mudanças cada vez mais positivas ao longo do tempo. Ele parecia cada vez mais jovem, com mais vitalidade, força e entusiasmo. Sem dúvida, essas imagens registraram uma mudança em seu estilo de vida, e foi por isso que o contatamos para saber o que o levou a considerar essa transformação e como o fez.

Não existem segredos

Não é um truque de mágica. Trata-se de seguir uma dieta equilibrada, exercitar-se regularmente e reduzir o estresse. “Acho que, em parte, tenho uma postura melhor e eles tiraram as últimas fotos de um ângulo melhor. Mas devo admitir que mudei meu estilo de vida”, revelou. “Agora me cuido e vou à academia entre 4 e 7 vezes por semana. Também como melhor; tento me alimentar com menos carboidratos e mais proteínas e gorduras saudáveis. Também tentei reduzir meus níveis de estresse, porque antes eu comia sem controle quando estava preocupado, o que era um problema para mim”.

A razão da sua transformação

A razão dos mais de dez anos por trás de seu esforço treinando são seus filhos. Ele lutou para ter mais saúde porque quer estar mais presente em suas vidas agora e no futuro. “Meus filhos precisam de mim, e eu preciso deles. Tenho de me certificar de que poderei estar ao lado deles o maior tempo possível. Há dias em que levo duas horas na academia, mas no fundo sei que estou potencialmente adicionando anos à minha vida. Assim, poderei curtir meus filhos quando eles forem versões adultas das pessoas maravilhosas que são hoje”.

Ele procura tempo para se conectar mais com eles

Alec explicou que sua transformação também implicou em buscar mais tempo para se conectar com seus filhos. “Conexão, essa é a palavra que uso repetidamente. Diz respeito a me conectar com meus filhos por meio de brincadeiras, risos, compartilhando um bom lanche”. Mas, como especialista em tecnologia, ele revelou que também tenta se conectar com seus filhos no “idioma” deles, online, em aplicativos modernos que eles usam ou publicando fotos com eles, como ele fez no Reddit.

O que você faria pelas pessoas que ama? Seria capaz de se esforçar para tentar prolongar seu tempo com elas transformando a própria vida? Conte para a gente nos comentários!

Imagem de capa courosa / Reddit
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