O que falar e como agir para escapar de um manipulador

Algumas pessoas parecem dominar a arte da manipulação. É impressionante como muitas vezes somos colocados em situações que só beneficiam a elas e nem mesmo percebemos. Mas o que fazer quando isso acontece? Confira a lista de conselhos que trazemos para você conseguir sair dessas situações complicadas.

“Se quiser, faça você mesmo”

O que acontece: a pessoa simplesmente expõe o fato de que você deve algo a alguém, ou, indiretamente, faz com que você chegue a essa conclusão. Algumas vezes esse ’alguém’ é você mesmo, a quem o manipulador está incentivando a realizar determinada ação que definitivamente não te interessa.

O que fazer: faça essa pergunta ao manipulador: “Por que e a quem eu devo isso?”.

Promessas feitas sob pressão não têm validade

O que acontece: de algum jeito você caiu na armadilha de prometer uma coisa que você não quer fazer.

O que fazer: simplesmente fale que você não vai fazer; você é o dono das suas palavras; se mudar de opinião, diga e pronto. Isso pode gerar rumores de que você não cumpre com as promessas. Se isso realmente for importante para você, pense duas vezes antes de prometer alguma coisa.

Não permita que abusem da sua boa vontade

O que acontece: no passado, você foi colocado em uma situação em que simplesmente foi obrigado a oferecer ajuda. Agora, quando não a oferece, é acusado de ser egoísta e de outros ’pecados’.

O que fazer: pare de se relacionar com essa pessoa. A opção de não oferecer ajuda não existe mais. Ou, se preferir, continue carregando a cruz do amigo que não sabe dizer ’não’.

A escravidão foi abolida

O que acontece: você é um especialista e muitos vêm até você apenas porque precisam de um serviço de amigo, em geral gratuito.

O que fazer: explique que o tempo e o esforço que você gasta com os outros poderiam ser gastos com você. Portanto, mostre que a reciprocidade é fundamental.

Passado é passado

O que acontece: você sempre é colocado como um exemplo de si mesmo, ou seja, como era antes. É assim que te pressionam sobre o desejo de ser sempre melhor.

O que fazer: explique que uma pessoa muda constantemente e que isso é um processo natural. Para ajudar na reflexão, envie à pessoa uma história sobre o tempo que o corpo precisa para renovar o conjunto de células. Isso talvez possa ajudar.

Não ceda à chantagem

O que acontece: o manipulador encontra a sua debilidade afetiva mais importante e começa a usá-la para te chantagear e alcançar seus objetivos.

O que fazer: esconder as suas fraquezas.

A veia sentimental é sempre alvo dos mais descarados

O que acontece: essas pessoas reclamam de tudo, e colocam muitos fatos externos no meio, até mesmo coisas que aconteceram há 15 anos.

O que fazer: fale que você simplesmente não se lembra. Ou faça o mesmo que a outra pessoa, reclame de algo e fale o que você fez para mudar a situação.