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Produtos naturais e conhecidos no Brasil que ajudam a manter a pele mais jovem e saudável

Há quem diga que o segredo para manter a pele saudável e bonita é não usar muitos produtos químicos e acreditar no poder da beleza natural. Mas quais são os ingredientes naturais que podem ajudar nesse processo? Ou seja, o que podemos incluir na nossa dieta e o que podemos passar na pele para ressaltar ainda mais a nossa beleza?

Incrível.club se fez essas perguntas e encontrou alguns conselhos de beleza e de saúde que ajudam a manter a pele e o corpo mais saudável.

1. Água de coco

Além de conter muitas vitaminas e minerais, a água de coco funciona como um isotônico natural que ajuda na hidratação. Quem tem a pele muito seca, ou quem procura algo para prevenir o envelhecimento da pele, a aplicação do coco diretamente pode ser uma boa ideia. No entanto, alguns especialistas sugerem que o consumo da água pode ser ainda mais eficiente para reduzir as rugas, para hidratar e para iluminar a pele. Contudo, é importante que a água de coco não contenha conservantes.

“Todos nós sabemos que a água de coco mantém a pele incrível, um processo que acontece de dentro para fora. Além disso, ela tem um gosto maravilhoso.” — Adriana Lima

2. Esfoliar a pele com areia

Para evitar a obstrução dos poros e para resolver problemas como a acne é importante esfoliar a pele com uma certa regularidade. Uma alternativa natural é usar areia úmida para remover todas as células mortas da pele dos pés e das mãos. No entanto, como a areia pode ser um esfoliante áspero demais, é importante que você faça isso de maneira suave. Além disso, procure evitar usá-la no rosto, região em que a pele costuma ser mais sensível.

3. Suco de cenoura

O suco de cenoura oferece muitos benefícios para a saúde, desde uma melhora na saúde dos olhos até um aumento na imunidade. Além disso, ele é bom para a pele porque tem bastante vitamina C, que ajuda na produção de colágeno. Além de fortalecer e adicionar alguma elasticidade à pele, o suco de cenoura ajuda na proteção dos raios solares.

4. Drenagem linfática

drenagem linfática ajuda a reduzir o inchaço e a retenção de líquidos e contribui para uma melhor eliminação das toxinas do corpo. No entanto, o mais recomendável é que você sempre converse com um médico antes de realizar qualquer tipo de procedimento, inclusive a drenagem.

“Meu segredo é a drenagem linfática. É uma massagem especial que aumenta a circulação e reduz a retenção de líquido. É um tratamento muito famoso entre as brasileiras.” — Amanda Wellsh

5. Aplicar água do mar no cabelo e na pele

Se você tem o hábito de cuidar do cabelo e gosta de mantê-lo hidratado, é importante que você saiba que existe uma forma de modelar os fios sem fontes de calor: basta aplicar água salgada de vez em quando. Os cristais de sal dão mais volume ao cabelo e ajudam a deixar os fios mais definidos.

Além de fazer bem para o cabelo, a água salgada também é boa para a pele. Sua ação desinfetante ajuda a aliviar os sintomas de eczemas, reduz as reações alérgicas e funciona como um bom esfoliante.

6. Acrescentar algas à dieta

As algas marinhas são muito saudáveis porque ajudam no processo de emagrecimento, melhoram a saúde do coração, aceleram o metabolismo e, além disso, são boas para a pele.

Suas propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes podem melhorar a saúde geral da pele e seu poder de hidratação ajuda na prevenção da acne. Além disso, as algas podem ajudar a uniformizar o tom da pele e funcionam como um elemento nutritivo bastante eficiente para diminuir a percepção do processo de envelhecimento. Você pode simplesmente adicionar algas em um prato ou acrescentá-las a uma sopa.

7. Produtos para a pele que contenham óleo de açaí

Alguns especialistas em beleza dizem que o açaí é uma “superfruta”, afinal de contas ele tem mais antioxidantes do que o morango e a framboesa. O açaí contém elementos nutritivos que tornam o processo de envelhecimento menos perceptível, refrescam e melhoram o bem-estar. Os produtos de cuidado da pele que incluem óleo de açaí ajudam a manter a pele mais firme e eliminam cicatrizes e estrias.

“Acho que todo mundo que visita o Brasil deveria experimentar açaí. É um superalimento que muita gente usa na dieta. É uma fruta deliciosa e muito saudável.” — Lais Ribeiro

8. Açúcar mascavo como esfoliante facial e corporal

Nem todo mundo sabe, mas o açúcar mascavo é um ingrediente natural que pode ser usado como esfoliante. Como não é tão agressivo quanto o sulfato de magnésio, pode ser usado até mesmo por pessoas com a pele mais sensível. Embora ele possa deixar a pele um pouco pegajosa no começo, basta retirá-lo com água após a a esfoliação.

“Minha tia me ensinou a melhor mistura para esfoliar o corpo e o rosto: açúcar mascavo, sopa de coco e um pouco de água. Tira toda a pele morta e deixa a pele supermacia.” — Emanuela de Paula

Você já usou algum produto com esses ingredientes? Tem o hábito de tomar água de coco ou suco de cenoura? Conte um pouco sobre a sua rotina de beleza nos comentários.

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