Um homem decidiu renunciar ao álcool e compartilhou o seu progresso
Para algumas pessoas aceitar que têm hábitos que as prejudicam pode ser muito complicado. É por isso que dar o primeiro passo, reconhecer que temos um problema, tomar as rédeas de nossas vidas e apostar em uma mudança depende apenas de nós. Foi o que Kenny Dunn fez, um homem que, depois de viver vários anos com problemas de alcoolismo e ver como seu corpo começou a se deteriorar, decidiu tomar uma atitude.
Comprometido com as boas notícias e com o bem-estar das pessoas, o Incrível.club quer mostrar a mudança de Kenny depois de tomar a decisão de priorizar sua saúde e sua vida e abandonar os maus hábitos. Confira!
24 horas sóbrio: Kenny Dunn é engenheiro, marido e pai de 37 anos que decidiu tirar fotos em frente ao espelho para mostrar seu progresso desde que decidiu abandonar o álcool
30 dias sóbrio: seu problema com a bebida começou na faculdade, quando ele experimentou um coquetel alcóolico pela primeira vez
60 dias sóbrios: Kenny conseguiu controlar esse problema por alguns meses, mas em 2016 teve uma recaída, chegando a beber até 24 coquetéis por dia
90 dias sóbrio: a última vez que bebeu foi durante as férias, quando jurou que só tomaria alguns goles moderadamente. No final das contas, na primeira noite ele bebeu mais de 19 cervejas, o que o fez perceber que era hora de mudar
6 meses sóbrio: depois disso, Kenny decidiu entrar em contato com uma de suas amigas que havia conseguido abandonar a bebida. Ela o recomendou que tentasse o Programa dos Doze Passos
9 meses sóbrio: depois de receber ajuda e com o passar dos dias, Kenny começou a notar uma mudança significativa em seu corpo, o que lhe deu ainda mais motivação para alcançar seu objetivo
1 ano sóbrio: quando recebeu sua primeira medalha de sobriedade, ele tirou uma foto e, a partir desse momento, decidiu tirar mais para documentar suas mudanças
18 meses sóbrio: com o apoio que recebeu nas redes sociais, Kenny se sentiu ainda mais motivado a continuar avançando e compartilhando seu progresso físico
2 anos sóbrio: graças a decisão tomada por Kenny, ele já perdeu cerca de 34 kg
3 anos sóbrio: hoje, 1.095 dias após ter decidido mudar seu estilo de vida, Kenny vive feliz com seu novo corpo
O que você acha da mudança de Kenny? Conhece alguma outra história de progresso pessoal semelhante à dele? Conte para a gente na seção de comentários.