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20+ Pessoas que conseguiram o que queriam apesar das dificuldades (nova seleção)

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Para muita gente, perder aqueles quilos a mais é um sonho difícil de ser realizado. No entanto, a verdade é que a mudança é totalmente possível quando existe dedicação e comprometimento. Claro que, para tanto, é preciso fazer certas alterações no estilo de vida e na alimentação, além de estabelecer uma rotina de exercícios físicos. Com o tempo, as mudanças começam a aparecer não apenas no corpo, mas na saúde também. E quando isso acontece, fica claro que todo o esforço vale a pena.

Em uma thread no Reddit, internautas compartilharam os impressionantes resultados da perseverança no trabalho de perda de peso, e o Incrível.club preparou uma seleção com fotos de antes e depois.

1. “De 113 kg a 61 kg em dois anos e nove meses. Cheguei ao meu peso ideal!”

2. “De 112 kg a 66 kg. Ainda tenho um longo caminho para percorrer, mas fico feliz por ter começado!”

3. “De 95 kg a 68 kg. Depois de passar anos lutando contra a depressão, abandonei os hábitos prejudiciais e ganhei uma nova perspectiva de vida quanto à boa forma e ao bem-estar”

4. “De 93 kg a 56 kg. A perseverança vale a pena”

5. “De 124 kg a 67 kg. Não tenho certeza sobre quanto peso meu cachorro perdeu, mas nós progredimos juntos”

6. “De 114 kg a 79 kg em 11 meses de transformação. Cara a cara! Sou um novo homem”

7. “De 167 kg a 122 kg em nove meses. Sim, perdi 45,3 kg!”

8. “De 136 kg a 92 kg. Mais confiante e ainda com um longo caminho a percorrer, mas finalmente posso dizer que estou muito orgulhoso do meu progresso”

9. “De 96 kg a 58 kg. Halloween: me permitindo assustar meus filhos mais que qualquer monstro. É melhor se manter a salvo hoje à noite!”

10. “De 142 kg a 102 kg em dois anos. Não fiz nada de estranho, parei de comer (tanto) fora, nada de álcool, um pouco de exercício físico, controle das porções. Ainda tenho zero de autoestima, mas já é um começo”

11. “De 131 kg a 70 kg. É até difícil acreditar que estas duas fotos são minhas”

12. “De 190 kg a 93 kg em três anos, sem atalhos”

13. “De 111 kg a 89 kg. Ganhei de volta 4,5 kg, mas consegui retornar aos trilhos e estou de volta. Ainda tenho muito a percorrer, mas me sinto revitalizada e motivada 💪🏾💖”

14. “De 134 kg a 82 kg. Conquistas faciais... 😬”

15. “De 139 kg a 74 kg. 2018 vs. 2020”

16. “De 108 kg a 87 kg. Eu precisei de uma foto atualizada para meu perfil no LinkedIn e me dei conta de como fui longe”

17. “De 94 kg a 73 kg em dois anos. Eu estava olhando algumas fotos antigas e comparando-as com outras que acabei de fazer. Não achei que meu rosto tivesse mudado tanto, mas MEU DEUS... meu rosto e minha cintura me deixaram embasbacada!”

18. “De 97 kg a 83 kg em cinco meses. Progresso do rosto. Comecei a levantar pesos seis dias por semana em maio, fazendo um pouco de aeróbicos. Primeiro, me foquei em uma dieta com poucas calorias. Ainda não consigo acreditar no longe que cheguei”

19. “De 72 kg a 58 kg. Com um ano exato de diferença: setembro de 2019 e de 2020”

20. “De 140 kg a 81 kg. Isto após cerca de quatro anos de progressos, de setembro de 2016 até hoje. Uma foto para cada ano 😁”

21. “De 113 kg a 83 kg. Primeira vez com esta roupa, e ela caiu muito bem. Faltam 13 kg para chegar ao peso ideal”

Você conhece alguém que tenha passado por uma transformação tão grande como os protagonistas do nosso post? Em sua opinião, qual o maior desafio para quem quer perder peso? Deixe seu comentário!

Imagem de capa MellowXMallow / Reddit
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