5 Famosas que abandonaram os filtros e mostraram suas "imperfeições"

O mal de Alzheimer é uma das doenças mais triste que se conhece. As memórias da pessoa vão simplesmente se apagando. Estima-se que o Brasil tenha um total de 1,2 milhão de pessoas sofrendo dessa cruel doença, sendo que metade desse total são idosos. E o envelhecimento da população, é claro, tende a aumentar o número de pessoas afetadas pelo problema.
O Incrível.club pesquisou e encontro um sistema diferente de meditação que pode ajudar a lidar com a doença e cujos resultados foram testados cientificamente. Veja como ele pode melhorar as medidas cognitivas e de memória em adultos.
Mas, antes, falemos do Alzheimer, um triste problema.
O objetivo desses tratamentos não é fazer com que a pessoa seja como era antes de adoecer, mas sim melhorar sua qualidade de vida considerando a existência do problema. Quando os pacientes são estimulados à atividades que conseguem realizar, melhoram sua autoestima e preservam algumas funções vitais.
O método chamado de Kirtan Kriya são exercícios utilizados pelos médicos, mas que podem ser realizados por qualquer um. O exercício utiliza os sons primários e costuma ser praticado para melhorar a atenção, a concentração, o foco, a memória de curto prazo e o humor.
Um estudo científico publicado Journal of Alzheimer’s Disease mostrou que a prática da Kirtan Kriya durante 12 minutos por dia ao longo de 12 semanas por pessoas de mais de 60 anos melhorou funções cognitiva e a memória subjetiva nessas pessoas.
Os sons primais consistem em:
Saa Taa Naa Maa
Os sons são cantados repetidamente e em ordem; eles vêm do mantra “Sat Nam”, que significa “minha verdadeira essência”.
As posições dos dedos são muito importantes neste kriya
Por fim, lembramos que a Kirtan Kriya pode ajudar no tratamento do Alzheimer, mas não substitui os tratamentos convencionais nem o apoio médico.
Você conhece alguém que possui Alzheimer?
Como essa pessoa lida com o problema?