12 Dicas para quando os filhos voltarem das férias

O fim das férias e o retorno às aulas podem ser estressantes não só para as crianças, mas também para seus pais. E a questão nem é apenas comprar todo o material necessário: a criança precisa estar também pronta psicologicamente para a volta às aulas.

O Incrível.club conta neste post o que você deve fazer para que seu filho se sinta sempre confortável para cada nova fase escolar. Voltaremos a este post em fevereiro, próximo da volta às aulas, para que você não se esqueça das dicas ;)

Escolha uma mochila que não apresente riscos de comprometer a coluna vertebral da criança. Dito isso, você poderá deixar que seu filho escolha a cor e as estampas. Afinal, ele precisa encarar a volta às aulas como um acontecimento alegre, associado a algo agradável. Deixe também que o pequeno escolha a roupa com que irá à escola. Caso o colégio imponha o uso de uniforme, permita que a criança escolha algum acessório: o calçado ou o agasalho, por exemplo.

Isso não quer dizer que você deva comprar lápis, canetas e cadernos de baixa qualidade. Para não exagerar nos gastos com material escolar, se reuna com outros pais para fazer compras em grandes quantidades, o que diminui o preço.

É fundamental que a criança tenha um canto próprio para estudar e fazer as lições de casa. O computador deve ficar em outro local, pois pode acabar levando seu filho a se distrair. Além disso, o local de estudo deve ser espaçoso o suficiente para que todo o material necessário esteja sempre à mão, evitando que a criança perca tempo procurando aquilo de que precisa.

Preste atenção à escolha da cadeira, pois esta deve proporcionar uma postura confortável e ergonômica. A altura do móvel precisa ser ajustável. Também é importante que o encosto tenha suporte lombar. Já os apoios para os braços são desnecessários, pois ao escrever, seu filho acabará jogando o peso do corpo sobre eles, o que pode provocar desvios na coluna vertebral.

Para que uma criança vá bem na escola, não fique tão cansada e tenha um ritmo saudável, elabore uma escala de horários. É importante segui-la com regularidade e definir com clareza não só a hora de acordar e de ir dormir, mas também a de fazer as tarefas, brincar e descansar. O ideal é que a rotina semanal seja mantida também nos fins de semana e férias. A escala acima é só um modelo que você deve adaptar à realidade da sua família.

Muitos pais, querendo preparar bem os filhos para a escola, passam as férias ensinando todo o conteúdo programático que será abordado no período seguinte. Sim, a criança voltará bem preparada, mas há uma grande chance de que fique entediada em algumas aulas, já que possuirá o conhecimento sobre aquele assunto. Isso pode fazer com que seu filho perca o interesse no ambiente escolar. Seja um pai ou uma mãe responsável com o ensimo, mas não exagere.

Durante as férias, as crianças perdem o hábito de escrever à mão. Assim, é recomendável que, antes do retorno, você realize pequenos ditados com seu filho. Essa é uma forma não apenas de revisar o conteúdo previamente aprendido, mas também de exercitar os músculos das mãos, preparando-as para as atividades do período que está começando.

Caso deseje preparar a criança para o reencontro com os colegas, uma boa ideia é combinar com outros pais e organizar uma reunião entre os pequenos. Eles podem fazer um piquenique no parque ou na praia, passar um dia fora da cidade ou ir juntos ao cinema. Sem falar que estas atividades são ótimas maneiras de se despedir das férias.

Em alguns casos, a criança tira notas ruins por não conseguir enxergar bem o que está escrito na lousa ou nos livros. Por outro lado, se a criança for tímida, pode não querer contar a ninguém que está sofrendo com este problema, nem mesmo aos pais. Outra hipótese é que o pequeno nem perceba que tem um problema de visão. Assim, é sempre bom marcar uma consulta com o oftalmologista.

A volta às aulas pode representar um grande estresse para a criança. Portanto, recomendamos que você não a matricule em todas as atividades extracurriculares (música, dança, pintura, etc.) já no começo do ano letivo. Isso pode provocar grande cansaço em seu filho, afetando o processo de aprendizagem. Dê a ele a oportunidade de se adaptar às novas condições e horários, principalmente se for o primeiro ano da criança na escola, se ela estiver começando numa escola nova ou se tiver saindo do jardim de infância para o primeiro ano.

No retorno à escola, muitos pais exigem que os filhos tirem boas notas. O exagero nesse tipo de cobrança não é nada bom, nem para as crianças menores, desacostumadas a ter seu esforço medido em notas, nem para as mais velhas, já que expectativas não atingidas afetam negativamente a psiquê de um adolescente.

Assim, em vez de cobrar bons resultados, insista no papel da escola em fazer com que a criança conheça gente nova e aprenda coisas que serão úteis na vida.

Uma postura incômoda durante as aulas, diminuição na atividade motora, mochilas pesadas demais: tudo isso provoca desvios na coluna. Para prevenir o problema, é preciso escolher não apenas os móveis e mochila corretos, mas também o exercício adequado.

Além disso, é muito recomendável consultar um ortopedista antes do início das aulas. O profissional pode prescrever a prática de exercícios de ginástica preventiva para evitar o desvio, ou tratar do problema em seu estágio inicial.

Caso a criança mude de escola ou de turma, tente fazer com que ela conheça previamente alguns dos futuros colegas e professores. Outra ideia é ajudá-la a se adaptar no novo espaço: alguns dias antes das aulas começarem, visite a escola junto com seu filho, para que ele possa ir se familiarizando com o ambiente.

Ensine a criança a preparar pratos básicos, secar roupa e sapatos molhados, lavar a louça e outras tarefas simples do lar. Ademais, ensine-a a preparar-se para dormir, a arrumar a mochila para o dia seguinte e a escolher a roupa que vestirá. E não podemos esquecer as normas de higiene: lavar bem as mãos depois de ir ao banheiro e antes de comer.