Zac Efron revela rotina intensa que mudou sua aparência: “A mais extrema que já fiz”

Os fãs de High School Musical foram surpreendidos recentemente pela transformação dramática de um de seus astros favoritos para um novo papel. Embora a aparência de Zac Efron tenha sido objeto de discussão nos últimos anos, essa recente mudança dramática deixou as pessoas atônitas e curiosas, pois contrasta fortemente com a forma como conheciam o ator anteriormente. Entretanto, nunca se deve julgar um livro pela capa, e Zac recentemente revelou as grandes mudanças pelas quais teve de passar para assumir esse papel.

As especulações sobre o que aconteceu com seu rosto começaram em 2021

Após um vídeo viral em 2021, espalharam-se rumores sobre a mudança na aparência de Zac Efron, com os fãs especulando sobre o fato de o ator ter se submetido a uma cirurgia plástica. Isso começou após sua aparição no “Earth Day Musical” de Bill Nye, no Facebook Watch, levando os usuários do X a comparar seu rosto com outras referências suas e questionar seu queixo. Em uma entrevista em setembro de 2022, Zac descartou os rumores de cirurgia plástica, atribuindo sua aparência diferente a uma lesão na mandíbula em 2013, e não a uma cirurgia. Ele mencionou que evita ver fofocas na Internet e explicou que sua mãe tinha lhe informado sobre esse rumores, aos quais ele não deu muita atenção.

Zac revelou que a lesão ocorreu quando ele escorregou e bateu com o rosto em uma fonte de granito, resultando em uma grave fratura na mandíbula, exigindo a colocação de arames em sua boca. Esse incidente coincidiu com outros problemas físicos, como uma ruptura do ligamento cruzado anterior (LCA), deslocamento do ombro, quebra do pulso e lesão nas costas.

Apesar das tentativas de fisioterapia para se recuperar da lesão, Zac mencionou ter parado de fazê-la por um tempo, resultando em problemas faciais. Ele explicou que os músculos faciais específicos tiveram de compensar os mais fracos, levando a mudanças perceptíveis em sua aparência.

Na Internet, o ator enfrentou uma enxurrada de críticas severas

Surgiram discussões sobre a mudança na aparência do ator em plataformas de mídia social como o TikTok e o X. Os usuários do TikTok compartilharam ativamente comparações entre o antes e o depois, destacando o que perceberam como uma mandíbula mais quadrada nos últimos tempos. Isso gerou várias especulações na seção de comentários, e a conversa aumentou ainda mais quando uma captura de tela de Zac Efron se tornou viral no X, provocando uma enxurrada de discussões, memes e opiniões sobre sua aparência transformada.

As opiniões variaram muito, com muitos atribuindo as mudanças ao que consideraram tratamentos de botox malsucedidos e preenchimentos desnecessários na mandíbula. Entretanto, em meio aos comentários críticos, algumas vozes expressaram empatia e compreensão pelas lutas passadas de Zac com a imagem corporal e o processo natural de envelhecimento.

Os usuários do X defenderam a empatia e uma compreensão mais profunda dos possíveis problemas subjacentes, em vez de críticas sobre as mudanças físicas de alguém. Um usuário escreveu: “Vocês são muito rápidos para dar opiniões desnecessárias de desdém em relação à aparência dos outros. Zac Efron poderia estar lutando contra algo sério e vocês estão chorando por causa de preenchimentos.” Isso ressaltou a importância da compaixão e da consideração pela jornada de uma pessoa, enfatizando a necessidade de evitar julgamentos rápidos sobre a aparência.

Zac se lançou em um papel totalmente novo, diferente de tudo o que já havia feito em sua carreira

Zac Efron passou por uma transformação física impressionante para seu papel no próximo filme de luta livre, Garra de Ferro. Conhecido por seus papéis anteriores, o ator aumentou significativamente seus músculos para interpretar o lendário lutador profissional Kevin Von Erich. Após o lançamento do filme em 22 de dezembro, Zac exibiu seu físico musculoso, diferente de suas aparições anteriores e comuns. O filme gira em torno da história real dos irmãos Von Erich, figuras proeminentes da luta livre profissional no início da década de 1980.

Zac é conhecido por transformar sua aparência para vários papéis, mas sua dedicação em encarnar Kevin Von Erich em Garra de Ferro gerou um interesse significativo, pois sua mudança notável exigiu um ganho muscular substancial e uma peruca para combinar com a aparência do lutador.

Na estreia em Dallas, Zac apareceu em um terno marfim da Reiss e mencionou como foi desafiador retratar o renomado lutador. Ele deu crédito a Kevin Von Erich por tê-lo inspirado a ultrapassar seus limites físicos para o papel. Ele enfatizou seu imenso esforço para retratar a lenda da luta livre de forma autêntica na tela. “A fisicalidade que ele trazia para o ringue todos os dias era única. Ele mudou a luta livre”, disse o ator. “Eu sabia que essa seria a coisa mais difícil para eu dominar e acertar. Então, dei o meu melhor para fazer isso.”

Ele seguiu uma dieta rigorosa

A transformação de Zac Efron para Garra de Ferro é a mais dramática até agora, superando sua preparação para Baywatch: S.O.S. Malibu em 2017, quando trocou a dieta de vegana para a de jejum intermitente, dizendo que os vegetais não estavam funcionando bem para seu corpo.

Ele mencionou que estava seguindo uma dieta rigorosa, diferente do que costumava comer. Essa nova rotina envolvia exercícios aeróbicos pela manhã, quebrando o jejum às 11 horas com sopa de caldo de osso, vegetais e proteínas magras, como de alce e frango. No jantar, outro prato de carne com batata doce ou quinoa. Ele também trouxe carnes de órgãos, como fígado e cebola.

Embora tenha sido difícil, os esforços de Zac valeram a pena, e todos falavam de seus músculos definidos. Ele ficou com os abdominais tonificados que muitas pessoas almejam quando se exercitam para ficar em forma. Ele ganhou 5 kg de massa magra em apenas 12 semanas, mostrando o quanto se esforçou para o papel.

Um dos colegas de Zac Efron comentou com humor sobre a transformação do ator, expressando de forma divertida um sentimento de irritação. “Ele é um maníaco”, disse. Zac é incrivelmente dedicado e bem versado em aspectos como treinamento e dieta. Ele mencionou que a transformação física do astro superou as expectativas de todos. “Ele é tão irritante. Estou treinando há meses, fazendo todo esse esforço, e então vejo Zac e penso: ’Por que estou me incomodando?’”

Esse papel específico se tornou uma verdadeira obsessão para ele

Em uma entrevista, o ator refletiu sobre a intensa dedicação exigida durante a preparação, descrevendo-a como um foco que consumia tudo e que quase se tornou uma obsessão pela perfeição. “Essa necessidade de ser perfeito... tornou-se uma obsessão.”

Reconhecendo o atletismo multifacetado envolvido na luta livre — uma mistura de atuação, artes marciais e ginástica — o ator detalhou seu regime de condicionamento físico. Ele mencionou a incorporação de técnicas tradicionais de musculação e levantamento olímpico para obter o físico distinto dos lutadores profissionais. Além disso, revelou que a transformação física alterou sua aparência e influenciou sua mentalidade para o papel. Ele explicou como o fato de carregar peso extra afetou seu senso de normalidade e provocou dores musculares intensas nos dias seguintes aos treinos. “Então, foi a (rotina) mais extrema que eu já fiz.”

Apesar de seu compromisso com o papel, Zac admitiu ter momentos de retração, observando que a fase de preparação permitiu menos interação social. Ele também reconheceu a necessidade de equilibrar suas tendências perfeccionistas, destacando a importância de se divertir e aprender a aproveitar o processo, em vez de se fixar apenas na perfeição. “Se ser perfeccionista vai ser um espinho em meu lado a partir de agora é como se a vida fosse muito curta”, disse ele.

Zac Efron já tinha enfrentado comentários semelhantes de pessoas na Web sobre rumores de cirurgia plástica. Confira!