Sentir preguiça de sair da cama pode ser sinal de inteligência (deixe o alarme tocar, sem remorso)

A tentação de simplesmente dormir mais e tirar um dia de folga no trabalho é algo que todos já tivemos, mas a maioria luta contra essa vontade. Ser preguiçoso não traz uma imagem boa, especialmente quando todos estão se preparando para começar o dia. Mas há algo positivo em não ser uma pessoa da manhã, já que a ciência sugere que isso pode ser um sinal de inteligência.

No Incrível.club enfrentamos, como qualquer pessoa, a tentação de pressionar o botão para adiar o alarme e continuar dormindo, por isso queremos compartilhar com você o que um estudo revelou sobre isso.

Não querer se levantar tão cedo implica adaptação à vida moderna

Um estudo britânico chamado Por que as corujas são mais inteligentes? propõe dar uma olhada em nossos ancestrais. Segundo os pesquisadores Satoshi Kanazawa e Kaja Perina, antigamente os humanos dormiam e acordavam cedo. Desviar-se dessa norma significa que, aquelas pessoas que simplesmente não querem começar o dia tão cedo, na verdade, estão mais adaptadas à vida moderna. E isso, em si mesmo, é um sinal de inteligência. Afinal, os alarmes com botão de soneca são uma invenção relativamente recente.

Não querer se levantar mostra uma iniciativa para seguir seu próprio caminho. Se existe um claro desejo de ouvir nosso organismo e não ser governados por nenhum relógio, isso significa que somos independentes. Parece algo lógico que as pessoas que querem dormir mais estejam dispostas a encontrar suas paixões e suas próprias soluções.

Além disso, de acordo com um estudo, as “corujas” tendem a ser mais felizes do que as pessoas que madrugam

Um estudo da Universidade de Southampton, no Reino Unido, analisou os padrões de sono de 1.229 homens e mulheres, bem como suas circunstâncias socioeconômicas. Em geral, as pessoas que iam para a cama à meia-noite e acordavam depois das 8 horas da manhã, apelidadas de “corujas”, tinham níveis de renda mais altos, um estilo de vida mais confortável e feliz, especialmente se comparadas àquelas que começavam o dia muito cedo, as chamadas “madrugadoras”.

Infelizmente, isso não significa que temos um passe livre para dormir demais, por mais tentador que possa parecer. Pessoas que passam 12 horas ou mais na cama, que é ao menos metade do dia, correm maior risco de morte prematura. Para dar um exemplo como comparação, as pessoas com o menor risco de sofrer esse tipo de morte são as que dormem 8 horas por dia.

Afinal de contas, o sono é importante demais para ser tratado de qualquer jeito e deve ser aproveitado na medida certa.

Você acha que vale a pena dormir mais? Ou é melhor ser madrugador? Compartilhe sua opinião na seção de comentários!