Por que você não deve dormir com o cabelo solto

Para o cabelo, assim como para a pele, um sono reparador é fundamental. E enquanto muita gente investe tempo e dinheiro em cuidar da pele do jeito apropriado, não são poucas as pessoas que acabam se esquecendo de dar a mesma atenção às madeixas. Talvez você nem perceba, mas a verdade é que dormir com o cabelo solto pode causar danos mais sérios do que um mero look despenteado na manhã seguinte.

Nós, do Incrível.club, resolvemos produzir um post mostrando de que forma o hábito de dormir com os fios soltos pode afetar o cabelo. E ainda trazemos um bônus, ao fim do texto, com algumas dicas bem úteis. Confira!

1. Você pode acordar com o cabelo embaraçado

Ao revirar o corpo na cama durante o sono, tendemos a provocar nós nos cabelos. Isso acontece por conta da fricção que surge quando os fios são esfregados contra a fronha. E isso tem o potencial não apenas de deixar qualquer uma com o visual bagunçado, mas também de danificar a raiz dos fios.

2. Pode surgir acne

Se você tem pele sensível e com tendência à acne, é melhor manter o cabelo longe do rosto. Produtos de finalização e condicionadores podem deixar resíduos acumulados nos fios e eles podem chegar à pele durante a noite, obstruindo os poros. O resultado disso costuma ser o surgimento de erupções ou irritações na pele. Falando no assunto, é comum ver gente de cabelos longos com espinhas nas costas. Logo, deixar os fios fazer contato com a pele do rosto é útil para evitar certas condições dermatológicas.

3. Pode prejudicar o crescimento do seu cabelo

Quando o cabelo embaraça, geralmente é porque a cutícula cresceu e permanece aberta. E fios danificados, como sabemos, crescem lentamente. Assim, se você quer ter longas madeixas, mas percebe que as mesmas deixam de crescer após determinado ponto, mantenha os cabelos protegidos na hora do sono.

4. O cabelo pode sofrer com o efeito frizz

Talvez você tenha a sensação de já ter experimentado todos os produtos disponíveis para domar o efeito frizz nos cabelos. Porém, a simples atitude de dormir com os fios soltos pode ser a responsável por afetar a hidratação. O travesseiro tem o potencial de deixar os cabelos arrepiados, pois, quanto maior a fricção causada nas madeixas, maior será a quantidade de hidratação perdida.

5. Podem surgir pontas duplas

Pontas duplas não são apenas incômodas. Quando estão presentes em boa parte do cabelo, acabam deixando o visual despenteado, com cara de não saudável. Deixar de prender as madeixas antes de ir para a cama faz com que todos os movimentos feitos pelo corpo durante o sono resultem em danos capilares, envolvendo quebras e pontas duplas. A menos que você durma com uma fronha de seda, se livrar das pontas duplas pode nem ser uma tarefa tão fácil assim caso insista em deixar o cabelo solto.

6. A qualidade do sono pode ser afetada

Dormir de cabelos soltos pode não causar apenas aquele look bagunçado ao acordar na manhã seguinte, mas também atrapalhar o sono, de maneira geral. Afinal, é bem possível que os cabelos insistam em ficar passando pelo rosto, comprometendo a qualidade do descanso. A melhor forma de lidar com cabelos longos na hora de ir para a cama é escovando-os suavemente e prendendo-os em uma trança frouxa.

Bônus: como proteger os cabelos durante o sono

Como dormir com os cabelos presos em um rabo de cavalo apertado tem tudo para danificar as madeixas, é sempre bom saber da existência de alternativas visando à proteção dos fios durante as horas de sono.

• Aposte nos lenços de cabeça. Um lenço de seda ou cetim é sempre útil para evitar pontas duplas e manter a hidratação dos fios.
• Prendedores com tecido são melhores. Na hora de prender os fios, prefira os scrunchies, aqueles prendedores em que o elástico é envolvido por tecidos macios.
• Opte por tranças soltas. Em vez de danificar os fios usando baby liss, faça tranças antes de dormir. Assim, você evitará que os fios fiquem em contato com o rosto durante a noite e ainda acordará com ondas bem naturais no cabelo.

Você costuma dormir com o cabelo solto ou preso? Recorre a alguma técnica para proteger as madeixas à noite? Deixe um comentário com sua participação!