Por que seu cabelo pode ficar grisalho ainda na juventude

Se você acha que é a única pessoa a ter cabelos brancos ainda durante a juventude, saiba que essa situação não é rara. Os grisalhos precoces são algo relativamente comum. E, se por um lado eles podem ser vistos como desagradáveis, por outro talvez signifiquem a presença de uma condição subjacente.

O Incrível.club mergulhou fundo no assunto para descobrir o que pode estar por trás do surgimento de fios brancos na cabeça de jovens adultos. E, como não poderia deixar de ser, compartilha tudo com você, leitor.

Você pode estar sofrendo de deficiência de vitamina B12

De acordo com especialistas, a falta de vitamina B12 é a causa mais comum para o cabelo grisalho precoce. A condição pode ainda deixar os fios mais finos e provocar queda de cabelo. Para evitar, inclua em sua dieta alimentos como ovos, carne vermelha, atum e salmão. Outra opção é tomar suplementos de vitamina B12.

Talvez seja um problema recorrente de tireoide

Problemas de tireoide afetam diretamente os folículos capilares. Caso esteja apresentando cabelos grisalhos precoces ou anormalidades como madeixas quebradiças ou excessivamente oleosas, talvez a causa seja uma disfunção na tireoide.

Alimentação pouco saudável

Não manter uma dieta saudável tem o potencial de contribuir para o aparecimento de fios brancos. Vários estudos realizados sobre o tema descobriram que nutrientes como a ferritina, o cálcio, a vitamina D3, o cobre, o zinco e o ferro reúnem as condições para manter os fios mais saudáveis. Já a falta de tais substâncias podem levar ao surgimento de grisalhos precoces.

Preocupações constantes e vida sob estresse

Cabelos brancos na juventude têm sido associados ao estresse, segundo especialistas. Viver sob pressão afeta as células-tronco, responsáveis pela regeneração do cabelo. O resultado pode ser uma cabeça grisalha bem antes do tempo.

Talvez a causa seja genética

Sim, talvez você tenha herdado os fios brancos de seus pais ou avós. Segundo dermatologistas, a genética desempenha papel crucial em determinar o momento de surgimento dos cabelos grisalhos. Se em alguém da sua árvore genealógica os fios brancos não demoraram a aparecer, existe a possibilidade de que o mesmo aconteça com você.

Você pode ter usado produtos capilares com certos compostos químicos ou tinturas prejudiciais

De shampoos a tinturas, muitos produtos capilares podem deixar os fios grisalhos. Compostos químicos prejudiciais presentes neles podem reduzir os níveis de melanina, e isso, em último caso, talvez leve o cabelo a perder sua cor natural.

O que fazer para evitar o quadro

A dura verdade é que, depois de ficar com os fios grisalhos, você não conseguirá mais voltar à cor original das madeixas. Contudo, existem algumas medidas para evitar que o cabelo fique branco.

• Proteja os fios dos danos provocados pelo sol. Cubra a cabeça sempre que sair, se possível.

• Evite chapinhas e babyliss. Penteie usando uma escova larga.

• Massageie o couro cabeludo regularmente com óleo de coco.

• Inclua mais repolho, couve, amêndoas, suco de cenoura e brócolis em sua dieta.

O que você prefere: cobrir os fios brancos ou assumi-los, assim como muitas famosas vêm fazendo? Comente!