Por que não deveríamos dormir com a mesma fronha do travesseiro por 2 dias seguidos

Para algumas pessoas, não há nada mais satisfatório do que trocar a roupa de cama e sentir na pele o frescor de um lençol limpinho. No entanto, além dessa sensação maravilhosa, quando apoiamos a cabeça sobre uma fronha limpa, diminuímos a possibilidade de que alguns problemas relacionados com a saúde aconteçam, e é justamente por isso que alguns médicos recomendam que a fronha seja trocada de duas a três vezes por semana.

Pensando nisso, o Incrível.club decidiu pesquisar por que é importante trocar a fronha do travesseiro com mais frequência.

1. Pode atrair ácaros

Sempre que nos deitamos na cama passamos para a fronha e para o lençol um pouco de suor, restos de maquiagem e aproximadamente 50 milhões de células mortas da pele. O suor e as células mortas acabam criando um ambiente perfeito para os ácaros, que se alimentam dessas partículas e se multiplicam. Nesse sentido, não trocar a fronha com frequência é uma forma de aumentar a exposição a esses problemas.

2. Pode causar espinha

Tirar a maquiagem antes de dormir é essencial para manter a pele bonita e saudável. No entanto, mesmo quando pensamos que toda a maquiagem foi retirada, algo sempre sobra e acaba sendo passada para o travesseiro, onde permanece até o momento em que a fronha vai para a máquina de lavar. Mas o grande problema é que a combinação de maquiagem e suor permite a proliferação de bactérias, que podem causar muita irritação na pele.

3. Pode fazer mal para o cabelo

Muitas pessoas gastam uma enorme quantidade de dinheiro em shampoos e tratamentos caros e não dão a devida importância à fronha onde apoiam suas cabeças todas as noites. Quando dormimos e mexemos a cabeça, as fronhas feitas com um algodão mais áspero podem gerar muito atrito, causando a quebra dos fios. E se a fronha não estiver limpa, ela pode irritar ainda mais o couro cabeludo.

4. Pode afetar o sono

Quando não trocamos a fronha com frequência, os gases liberados por germes e ácaros podem causar alergias e outros problemas respiratórias. Quando não conseguimos respirar corretamente, nosso sono também se vê afetado, fazendo com que nos sintamos exaustos logo pela manhã.

Com que frequência você lava a fronha na sua casa? E você sente uma melhora no sono quando realiza essa troca com maior frequência? Conte a sua experiência nos comentários.