Por que não devemos usar o mesmo pijama por dois dias seguidos

Em média, os homens trocam de pijama a cada 13 noites. Já as mulheres costumam esperar até 17 para levar os seus à lavanderia. A maioria das mulheres possui diversos pijamas e tende a esquecer há quanto tempo estão usando a mesma peça. Embora usar o mesmo conjunto de dormir por muito tempo possa parecer inofensivo, o costume pode ter algumas consequências alarmantes.

Nós, do Incrível.club, estávamos curiosos para descobrir como o hábito de ir para a cama com um pijama usado pode afetar a sua saúde.

1. Você pode estar dormindo em um ambiente nocivo

O pijama fica em contato com sua pele. Se usá-lo inúmeras vezes, as bactérias e as células mortas da pele podem começar a se acumular no tecido. Mesmo lavando regularmente sua roupa de cama, ela não ficará limpa por muito tempo, pois continuará em contato direto com a roupa de dormir não lavada. Usar o mesmo pijama, noite após noite pode causar infecções difíceis de tratar.

2. Você pode transferir micróbios para outras roupas

Quando você coloca seu pijama na máquina de lavar, as bactérias nele contidas podem passar para todas as outras peças durante a lavagem. Se usou sua roupa de dormir por duas semanas seguidas, a lavagem não será capaz de acabar com a maioria dos micróbios e eles serão transferidos para outras roupas, que poderão entrar em contato com a pele.

3. Pode afetar a qualidade do seu sono

Tal como os lençóis recém-lavados podem trazer uma sensação de relaxamento, dormir com pijamas limpos também fará você se sentir revigorado. Ir para a cama usando uma roupa de dormir com suor, poderá provocar coceira durante a noite e, assim, prejudicar o seu sono.

4. Pode piorar suas alergias

Se você é alérgico à poeira ou possui outros distúrbios respiratórios, dormir com pijama sujo pode causar sérios danos. Os ácaros comem flocos da pele morta, por isso são atraídos para o seu colchão e por sua roupa de dormir, causando problemas respiratórios. Se você é alérgico à poeira, é melhor trocar seu pijama pelo menos a cada duas noites.

5. Pode provocar acne

Quando você não troca sua roupa de dormir, as bactérias e as células mortas da pele se acumulam no pijama. À noite, o tecido pressiona os poros da sua pele, bloqueando-os e provocando erupções. Ao transpira durante o sono, seu pijama absorve o suor, podendo causar espinhas.

6. Pode cheirar mal

Sua roupa de dormir absorve o suor, criando um microambiente perfeito para as bactérias. Elas se proliferam em lugares úmidos e escuros, podendo gerar um cheiro ruim e perturbar seu sono.

7. Pode enfraquecer seu sistema imunológico

Quando você usa o mesmo pijama, noite após noite, seu sistema imunológico está constantemente lutando contra os micróbios, complicações respiratórias e alergias. Todos esses fatores podem enfraquecer as defesas do seu organismo, dificultando protegê-lo de vírus.

Com que frequência você troca de pijama? Qual foi o tempo mais longo que usou sua roupa de dormir, antes de lavá-la?