Mulher para de lavar o rosto, abandona skincare e surpreende com a transformação

Você teria coragem de abandonar completamente os cuidados com a pele? Sem sabonetes faciais, sem séruns, nem mesmo água tocando o rosto. Foi exatamente isso que a usuária do TikTok, Tia Zakher, fez — e a internet não consegue parar de comentar.

Seu método de cuidados com a pele “das cavernas”, que consiste em não fazer absolutamente nada com o rosto, gerou choque, fascínio e uma enxurrada de opiniões nas redes sociais. Enquanto alguns elogiam a abordagem ousada como um milagre de desintoxicação da pele, outros a consideram simplesmente anti-higiênica. Então, o que está realmente acontecendo por baixo das camadas ressecadas? Vamos entender.

O Método das Cavernas é exatamente o que parece: uma pausa total dos cuidados modernos com a pele. Nada de sabonetes, esfoliantes, séruns — nem mesmo água. A tendência explodiu graças à influenciadora do TikTok Tia Zakher, que afirma não lavar o rosto há mais de um mês na tentativa de restaurar o equilíbrio natural da pele. Após anos “cutucando e esfoliando demais”, Zakher decidiu não fazer “absolutamente nada” com a pele, esperando curar a barreira cutânea.

A jornada de Zakher começou como uma forma de romper o hábito de cutucar a própria pele, o que havia causado acne severa e cicatrizes. Em seus vídeos virais, ela documenta como, ao longo de semanas, células mortas começaram a se acumular, formando uma camada texturizada sobre o rosto. Apesar das especulações sobre infecções, Zakher insiste que só sentiu ressecamento até agora.

A teoria por trás do Método das Cavernas é que os produtos modernos de skincare podem remover os óleos naturais da pele, alterar seu pH e desequilibrar o microbioma. Os defensores acreditam que, ao não fazer nada, a pele pode se “reconfigurar” e voltar ao seu estado mais saudável e natural.

Dermatologistas alertam que o método das cavernas pode ser arriscado. De acordo com a dermatologista de Nova York, Dra. Rachel Nazarian, essa abordagem equivale a uma “negligência com a pele” e pode causar ressecamento, inflamação ou agravar condições existentes. Alguns especialistas advertem que não lavar o rosto pode permitir o acúmulo de bactérias e fungos, levando a infecções ou crescimento fúngico.

À medida que o método das cavernas ganha força, também atrai reações intensas — e muitas vezes hilárias — nas redes sociais. Muitos usuários estão céticos, apontando que o que parece “pele morta” pode ser algo mais sério. Uma pessoa escreveu: “Isso é fungo, não células mortas, gata...” enquanto outra comentou: “Amor, isso é só falta de higiene mesmo.”

Outros adotaram um tom mais técnico. Uma estudante de estética comentou: “EU ACHO que isso é hiperqueratose de retenção, mas não dá pra simplesmente deixar assim — precisa ser tratado por um profissional.”

E, claro, teve quem riu da avalanche de dermatologistas online: “Todo mundo virando dermatologista do nada está me matando de rir.”

Alguns levantaram preocupações com higiene ou até duvidaram da sinceridade dela. “Você tá mentindo, conheço gente que fez esse método e a pele nunca ficou assim”, escreveu uma usuária cética.

No entanto, nem todas as reações são negativas. Alguns apoiadores acham que a pele dela realmente parece mais saudável agora e aplaudem sua coragem por manter o método nada convencional.

Alguns usuários até notaram melhoras, dizendo coisas como: “Eu realmente vejo sua pele melhorando, estou impressionada e feliz por você”, e “Sua pele está ótima!”

Embora a ideia de simplificar a rotina seja atraente, especialmente para quem se sente sobrecarregado com tantos produtos, especialistas alertam que o Método das Cavernas pode causar mais mal do que bem. Veja por quê:

Poros obstruídos: Sujeira, óleo e células mortas se acumulam, especialmente se você usa maquiagem ou outros produtos. Isso pode entupir os poros e causar cravos, espinhas e acne.

Irritação e inflamação: O acúmulo de resíduos e bactérias pode irritar a pele, causando vermelhidão e inflamação, além de potencialmente desencadear condições como dermatite seborréica.

Crises de acne: Se você já tem tendência à acne, deixar de lavar o rosto pode piorar as erupções.

Pele opaca: Sem a limpeza regular, as células mortas não são removidas, deixando a pele com aspecto sem vida.

Maior risco de infecção: O acúmulo de bactérias pode aumentar o risco de infecções, especialmente se você tiver cortes ou feridas abertas.

Apesar de o Método das Cavernas ter despertado curiosidade e debate, ele serve como um lembrete de que, às vezes, a pele só precisa de uma pausa das complicações. No entanto, levar isso ao extremo e não fazer absolutamente nada talvez não seja a melhor resposta para todos.

A verdadeira lição? Skincare não é sobre seguir tendências às cegas, mas entender o que sua pele realmente precisa. Descubra dicas sobre cuidados com a pele aqui.